Quand cette pensée m'a frappé: «Dois-je envoyer un texto à mon ex?

J'ai ri de moi-même, parce que honnêtement, combien d'entre nous y sont allés – en menant au lit, en regardant le plafond, un téléphone à la main, en pensant un petit « Hé » Est-ce que tout améliorera tout?

Je serai droit avec toi. Je l'ai déjà fait. J'ai cédé à cette démangeaison pour tendre la main.
Et laissez-moi vous dire – il ne m'a pas donné ce que j'espérais.

La première fois, j'ai envoyé un simple,

« J'espère que tu vas bien. »

Pas de réponse. Ce silence fait mal pire que la rupture elle-même.
Une autre fois, j'ai eu une réponse… mais c'était sec, poli et froid.

Ce piqué aussi, car cela m'a fait réaliser qu'ils avaient déjà évolué, alors que j'étais encore coincé en espérant une vieille chaleur.

Mais il y a aussi eu un temps que je n'ai pas envoyé de SMS. Je suis resté silencieux, même si chaque nerf en moi voulait briser le silence.

Et tu sais quoi?

Une semaine plus tard, je me sentais plus fort. Un mois plus tard, je ne ressentais même plus le besoin.

Ce que j'ai appris, c'est le suivant:

Quand nous voulons envoyer un SMS à un ex, c'est rarement parce qu'ils appartiennent vraiment à notre vie. C'est généralement parce que nous sommes seuls, agités ou effrayés d'aller de l'avant.

La vérité est que le seul message ne guérira pas votre douleur – elle se rayera probablement à nouveau la blessure.

Mon point de relance clair

Si vous ressentez l'envie de envoyer un texto à votre ex: attendez. Ne le faites pas dans la chaleur de la solitude. Donnez-vous le temps de guérir, de laisser les émotions s'installer et de vous concentrer sur vous-même. Si un jour vous ressentez toujours le besoin – quand vous êtes calme, guéri et ne cherchez pas de confort – vous saurez que vos raisons sont plus claires.

Mais au milieu de la nuit? Posez le téléphone. Vous vous remercierez le matin.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.