L'équilibre entre l'auto-réflexion et la connexion dans les relations

Salut. Phil et Maude ici. Nous sommes dans un voyage d'anniversaire / anniversaire, nous avons donc chacun pris un tour d'écriture d'un blog par nous-mêmes avant le voyage. Voici Maude:

Mude: Phil et moi écrivons souvent sur l'importance de vos relations pour apprendre à vous connaître et les vérités qui reflètent qui vous êtes en ce moment. Nous avons souligné la nécessité de auto-réflexion afin que vous puissiez faire des choix appropriés qui représentent vos valeurs, plutôt que de simplement réagir à partir d'un conditionnement ou d'un comportement obsolète. Nous soutenons prendre le temps d'écouter à l'intérieur et de devenir à l'écoute de laquelle des pensées et des sentiments qui traversent vous sont ceux que vous voulez exprimer et agir.

Chercher la connaissance de soi et devenir trop auto-impliqué ne sont pas la même chose. La première crée une opportunité pour une connexion consciente accrue, et la seconde le réduit considérablement. Beaucoup de ceux qui se lancent sur la voie de la réalisation de soi se perdent dans la recherche et en soi.

Équilibre est cet ingrédient important. Tout ce qui fait à l'extrême devient un obstacle plutôt qu'un élément de croissance.

Alors que vous vous connaissez mieux et que vous trouvez de facilité et de calme à l'intérieur, vous n'avez pas besoin d'être aussi occupé avec vous-même et peut être plus disponible pour se rapporter aux autres. Vous vous déplacez dans le présent avec une conscience accrue. Lorsque vous venez d'un lieu d'équilibre entre l'implication avec vous-même et la connexion à un autre, il y a beaucoup plus place pour entrer en contact. Ce n'est bien sûr jamais un processus fini. Ainsi, pendant que vous le traversez, n'oubliez pas de chercher l'équilibre et de faire attention à tous les modèles d'isolement.

Ce changement a un effet fort, car il crée un changement notable dans votre capacité à être ouvert et à se rapporter. Quand tu sais où tu veux Mettez votre attention Et ce qui est important pour vous, cela change toute votre présence.

Moins vous êtes préoccupé par vos propres pensées et sentiments, plus vous pourrez Voir et apprécier les autres. Lorsque vous ressentez ce genre d'appréciation, assurez-vous de le reconnaître et de le faire savoir à l'autre. Mais c'est un message pour un autre jour!

Commentaires Phil: Je pense que Maude fait un point important ici: il est nécessaire d'être auto-réflexive quant à nos interactions avec les autres, car lorsque tout le monde charge ses besoins bruts, cela devient une lutte pour le contrôle.

Pourtant, trop de gazer nombril bloque l'état du flux qui a tant de pouvoir, qu'il s'agisse de travailler sur vos propres projets ou avec d'autres personnes.

Voici quelques articles antérieurs sur la communication et la connexion.

Comment supprimer les tensions et trouver la paix dans vos relations «Nous avons eu quelques conversations de cœur à cœur cette semaine; un sur les désirs de ma part, et un sur les désirs de Maude. Je ne veux pas les décrire parce qu'ils impliquaient tous les deux d'autres personnes, et le fait de les mentionner est qu'ils ne fonctionnaient pas. Compromis.

Pourquoi il est important d'être honnête et de partager votre vérité dans les relations «Pour dire votre vérité, il faut l'auto-réflexion et nécessite de savoir quels sont vos sentiments, vos désirs et même les besoins, examiner où se trouve toute confusion, puis voir comment cela s'applique à vos relations. Peu importe à quel point ces relations sont ouvertes et connectées, si vous n'êtes pas conscient de votre propre vérité intérieure, l'autre personne n'aura pas de chances de savoir ce que cela est ou de ce que vous ressentez. Peur de la désiration, ou des conflits ne cessent souvent des gens de partager honnêtement les amis. Sécurité dans vos relations.

Pourquoi il est important de connaître votre vérité et de le partager dans vos relations «Pourtant, qu'est-ce qui dit la vérité et comment pouvez-vous le faire? Cet art doit être développé à travers un travail intérieur et un comportement conscient. Pour dire votre vérité, vous devez d'abord savoir ce que c'est – qu'il vient de vous, pas de quelqu'un d'autre, et il représente vos sentiments et vos pensées. Il n'est pas absolu et peut changer avec vous-même pour que vous puissiez partager ouverts. Sentiment à propos de vous-même. Son amie.

Publié à l'origine à https://philandmaude.substack.com.