La périménopause n'est pas seulement difficile pour les femmes – elle a un impact sur les relations et l'intimité de manière puissante. Dans cet épisode vulnérable et révélateur, le mentor des hommes Kenny Mammarella-D'Cruz partage comment il navigue sur la peur, les déclencheurs émotionnels et le traumatisme pour créer une connexion, une intimité et un amour plus profonds. Nous explorons la croissance émotionnelle des hommes, les relations de la quarantaine et comment rester connectées par des changements hormonaux.
Approfondir l'amour à travers la périménopause et l'andropause: montrez des notes
En vieillissant, notre corps change de manière qui peut secouer les relations les plus fortes.
Pour les femmes, la périménopause et la ménopause peuvent apporter des sautes d'humeur, une fatigue et une perte de libido ou une bande passante émotionnelle.
Pour les hommes, l'andropause – bien que moins parlé – peut déclencher l'anxiété, les humeurs faibles, le retrait et les changements de libido.
Mettez deux personnes dans une maison en ce moment et c'est une recette de confusion, de réactivité émotionnelle et de déconnexion – si nous n'avons pas les outils pour y naviguer.
Cette semaine sur Pratiquer l'amourJe parle avec Kenny Mammarella-D'Cruzfondateur des groupes masculins masculins et guide de longue date pour les hommes sur le chemin de la conscience de soi et de la vérité émotionnelle.
Kenny partage ce que c'était que de faire face à un petit garçon effrayé à nouveau dans cette dynamique avec sa femme – comment des traumatismes, des hormones et des rôles d'enfance se sont précipités – et ce qu'il a fallu pour rencontrer tout cela sans perdre la profondeur de l'amour qu'il avait construit avec son partenaire.
Même si tout cela se produit, il a pu dire qu'il est Plus amoureux qu'il n'en savait possible – ou Saw a démontré – car il y a une profondeur et une acceptation les uns des autres dans sa relation.
Cette conversation est honnête, émouvante et étonnamment pleine d'espoir.
Dans cette conversation, vous entendrez:
- Comment la périménopause a secoué la relation de Kenny et ouvert une porte à une intimité plus profonde
- Que se passe-t-il lorsque vos petites pièces effrayées intérieures sont activées et comment répondre avec Grace
- Pourquoi beaucoup d'hommes ont parfois l'impression d'être échoués et comment arrêter de le porter seul
- La différence entre le sexe comme connexion et le sexe comme évitement
- Ce que essayer de nous sauver mutuellement nous coûte, et ce qui nécessite vraiment le vrai partenariat
- Comment récupérer la présence, le pouvoir et l'amour – sans harceler, réparer ou jouer
Cet épisode offre quelque chose de rare: le voyage honnête d'un homme à travers les défis de l'intimité. Il met en évidence ce qui est possible lorsque nous cessons de courir des parties en désordre les unes des autres, et que nous les rencontrons plutôt avec la présence, la curiosité et l'amour. Si vous avez un partenaire, je recommande fortement d'écouter ensemble et d'avoir une conversation après pour mieux se comprendre. Si vous êtes célibataire, cela vous donnera une compréhension plus approfondie de la façon de naviguer dans ce défi lorsque vous êtes dans une relation.
Links:
Connectez-vous avec Shana James
Meilleur amour et sexe de votre quiz de vie
Que vous sortiez ensemble ou dans une relation, cela vous montre comment prendre le doute de soi, la lutte et la honte de votre vie amoureuse.
Curieux de savoir ce dont vous auriez besoin pour devenir un meilleur leader et un meilleur amoureux? Prendre le quiz
Pour les femmes: Les rencontres modernes ne doivent pas être un cauchemar pour les femmes
Connectez-vous avec Kenny
Bio:
Kenny Mammarella-D'Cruz, surnommé «The Man Whisperer» de Newsweek, est un oncle d'agonie dans le journal national du Royaume-Uni de l'année 2024. Après 25 ans de travail avec des hommes en pratique privée et en tenant des groupes masculins à Londres et en ligne, Kenny a lancé ses groupes quotidiens en ligne pour hommes lorsque le Royaume-Uni est allé dans le verrouillage pour aider les hommes saniques, en toute sécurité et connectés. Pendant le verrouillage, son livre électronique «Le succès du groupe masculin en ligne: un guide étape par étape pour faciliter les groupes de développement personnel pour les hommes» était un best-seller Amazon n ° 1 et sa formation de facilitation a acquis une accréditation, offrant des points de CPD aux thérapeutes, entraîneurs, psychologues organisationnels et chefs d'hommes.
Kenny est venu des débuts dramatiques: menaces de mort, camps de réfugiés, abandon paternel, enchevêtrement maternel, problèmes de santé mentale de l'enfance, racisme et dépendance à la pensée de survie et la panique qu'elle a apportée. Il était un accro à l'adrénaline de haut vol, rencontrant des délais serrés dans Publishing, The Music Business et son cabinet de conseil en marketing spécialisé dans les lancements. Ceci a été transféré à l'élastique sautant, en parachutisme et en plongée sous-marine alimentant le requin, marchant sur des charbons chauds – n'importe quoi pour le distraire de la douleur et du vide qu'il tenait profondément à l'intérieur. Il a parcouru le monde assis avec les anciens et travaillant dans le développement aux Fidji, co-dirigeant un centre de santé naturel à Sydney, en travaillant avec Mère Teresa à Calcutta, rejoignant les hoppers de l'île du jet-set avant de pouvoir s'arrêter et s'asseoir avec ses ombres pour trouver son chemin.
Maintenant, il est capable de s'asseoir avec les ombres sombres des autres hommes alors qu'ils démêlent leur vie et désapprennent leurs croyances limitantes, en utilisant ses outils simples pour libérer leur vie, car les ombres d'or de qui pourraient être ouvertes à eux et ils sont capables de naviguer dans une vie plus grande et meilleure au-delà de leurs rêves.
La mission de Kenny est de rendre les groupes masculins comme disponibles et accessibles en tant que programmes en 12 étapes, à former les gens à organiser leurs propres groupes, à offrir une supervision, à des retraites et à faire un grand éclaboussures dans les médias pour normaliser une masculinité saine dans le monde occidental.
Publié précédemment sur Shana James Coaching
Le poste approfondait l'amour à travers la périménopause et l'andropause – Kenny Mammarella-D'Cruz est apparu en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com