Comment sortir avec «celui» et non celui pour maintenant

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Samantha Burns vous aide à trouver la vraie affaire.

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Vous n'êtes pas le seul à avoir investi des mois ou même des années dans une relation parce que vous vous êtes convaincu que vous avez trouvé «celui», pour vous sentir dupé plus tard. Si vous tombez dur et vite, vous pourriez être aveuglé par la potion d'amour! Il est temps de sortir avec l'intention et de creuser profondément afin que vous puissiez séparer ces papillons de l'amour durable.

Au début, lorsque vous êtes en phase de parade nuptiale, votre cerveau produit des produits chimiques, tels que la dopamine et la noradrénaline, qui agissent comme une potion d'amour – amélioration de l'excitation, de la concentration et de l'attention. Cela conduit à ce sentiment étourdi et heureux. Si vous jetez des relations sexuelles dans le mélange, votre corps libère également l'ocytocine, l'hormone de liaison qui vous fait vous sentir plus connecté et attaché à votre partenaire.

Lorsque vous quittez le côté de votre nouveau partenaire, votre cerveau se débat avec une diminution de la sérotonine, un produit chimique qui calme l'anxiété et la pensée obsessionnelle. C'est généralement lorsque vous commencez à vous inquiéter lorsque vous reverrez cette personne, si vous devez appeler, et que vous commencez à remettre en question ses sentiments pour vous.

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Il est important de sortir avec l'intention. Datez dans le but de trouver votre match parfait.

Cette potion d'amour peut rendre difficile l'évaluation rationnellement si ce nouveau partenaire est un bon match à long terme, et parfois vous pouvez manquer des drapeaux rouges.

Au début, il est facile de mettre quelqu'un de nouveau sur un piédestal, de s'attacher et de vous avancer trop loin sur vous-même.

Identifiez vos leçons d'amour tirées des dates et relations passées.

Une leçon d'amour est l'occasion de réfléchir à vos expériences, que ce soit juste une date ou une relation pluriannuelle. Réfléchissez de manière réfléchie sur vos goûts et vos aversions, sur ce que vous êtes prêt à faire des compromis à l'avenir et à vos ruptures de New Deal.

Identifiez les modèles négatifs dans votre comportement de rencontres et gardez un œil sur ces drapeaux rouges lorsque vous rencontrez de nouveaux partenaires potentiels. Il peut être utile de travailler avec un thérapeute ou un coach de rencontres, qui peut identifier plus objectivement ces comportements.

Creusez profondément et alignez vos valeurs fondamentales.

Choisir un partenaire pour toujours ne consiste pas à partager un groupe d'amis ou à profiter de la même musique. Ne vous perdez pas dans cette potion d'amour – vous devez creuser plus profondément au début d'une nouvelle relation! Cela signifie avoir des conversations sur ce qui compte vraiment dans la vie.

• Quel est votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée?
• Comment économisez-vous et dépensez-vous de l'argent?
• Quelles sont vos valeurs familiales?
• Quelles sont vos croyances et préférences sexuelles?
• De quel statut socio-économique avez-vous besoin pour vivre le style de vie que vous souhaitez?
• Voulez-vous des enfants et quel est votre style parental?
• La religion est-elle importante pour vous?

Vous n'avez pas besoin de pouvoir répondre à toutes ces questions en ce moment, mais vous devez discuter de ces sujets à un niveau émotionnellement intime dans de nouvelles relations. Vous allez clarifier ces valeurs et faire des disjoncteurs lorsqu'ils sont mis en perspective en sortant avec de nouvelles personnes et en apprenant leurs croyances et leurs attentes.

Économisez le chagrin (et les maux de tête) en explorant ces facteurs dès le début. Il est plus difficile de rompre après avoir investi du temps, de l'énergie, de l'amour, de l'engagement et des finances dans une relation.

Si vous n'avez pas le temps de faire des rencontres une priorité, pourquoi une personne de haute qualité devrait-elle vous faire une priorité?

Les rencontres en ligne sont un merveilleux outil pour vous aider à contacter avec des centaines de personnes avec lesquelles vos chemins n'ont jamais traversé, surtout lorsque vous êtes coincé dans votre routine quotidienne. De nos jours, les mêmes célibataires que vous pouvez vous heurter à votre café local sont également ceux en ligne – c'est la norme.

Rencontrer avec l'intention est de créer autant de fenêtres d'opportunité que possible.

Beaucoup de gens font des déclarations générales, telles que «Je ne rencontre jamais personne.» Mettez-vous au défi et demandez combien de fois au cours du mois dernier êtes-vous allé à un événement et socialisez-vous avec de nouvelles personnes? Parmi ces personnes, combien étiez-vous attiré par ce qui était réellement célibataire? Et puis, étaient-ils aussi intéressés par vous? Quelques facteurs doivent s'aligner pour une correspondance potentielle, donc plus les personnes avec lesquelles vous entrez en contact, mieux c'est pour une chance de faire un lien.

Dites: « Oui! » aux opportunités sociales et aux invitations. Rejoignez une équipe sportive intra-muros (vous n'avez même pas besoin d'être bon), un gymnase avec des cours interactifs, un bénévolat, aller à des événements de réseautage professionnels, inscrivez-vous à une classe locale, bénévole ou consultez meetup.com.

Si vous ne le frappez avec personne, vous pouvez toujours vous faire des amis. Ces nouveaux amis élargiront votre réseau et augmenteront votre opportunité d'être présenté à plus de personnes.

Ayez une vision réaliste de la datation.

Il est temps de penser à sortir ensemble d'une manière différente, ce qui pourrait faciliter le rejet. La majorité des relations et des dates dans lesquelles vous entrez ne vont pas fonctionner. Idéalement, une seule relation va durer à long terme si vous voulez un mariage ou un partenaire de vie engagé. Il s'agit de maintenir l'optimisme et un esprit ouvert face au rejet et à la déception.

Tout le monde ne cliquera pas sur votre profil, ne vous envoie pas un message ou ne vous approche pas en public. Lorsque vous marchez dans la rue et passez 100 personnes, êtes-vous attiré par tous? Bien sûr que non! Ils ne vous aimeront pas tous non plus, et c'est OK tant que vous ne laissez pas cette ecchymose votre ego à chaque fois que l'attraction n'est pas écartée.

Sois toi-même.

Il est normal d'être nerveux et de vouloir impressionner votre rendez-vous – nous voulons tous être appréciés. Mais parfois, les nerfs prennent le meilleur de vous, et vous finissez par faire ce que j'appelle la «fausse publicité». C'est à ce moment que vous ne montrez pas vraiment qui vous êtes, mais essayez plutôt d'être la personne que vous pensez que votre rendez-vous veut que vous soyez.

Ne cédez pas à cette anxiété. Apportez votre personnalité à la table et soyez confident à qui vous êtes. La bonne personne va adorer vos bizarreries.

N'oubliez pas que ce partenaire potentiel doit s'intégrer confortablement dans ton la vie aussi.

Sonnez-vous de votre propre discours et dans ce que dit votre rendez-vous afin que vous puissiez mieux évaluer si vous l'aimez même. Apportez une attitude positive avec vous et rappelez-vous que vous méritez et digne d'une relation amoureuse.

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Photo: istock

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com