Je veux parler de quelque chose que personne ne nous a appris en sexe.
Quelque chose qui n'a jamais été inscrit dans les pages des magazines, nous avons grandi en train de se faufiler des étagères.
Quelque chose que la plupart d'entre nous (en particulier les femmes) devaient comprendre à la dure. Et certains ne le comprennent même pas complètement.

Le consentement ne consiste pas seulement à dire «oui» ou «non».

C'est une question de présence.
Il s'agit de clarté.
Il s'agit d'être assez dans votre corps pour signifier ce que vous dites et savoir ce que vous ressentez.

Et la vérité qui m'a vidé (celle que je ne voulais pas regarder depuis des années) est la suivante:

Vous ne pouvez pas donner son consentement lorsque vous n'êtes pas entièrement présent.
Pas quand tu es ivre.
Pas quand tu es haut.
Pas quand vous êtes perdu dans un traumatisme que vous n'avez pas encore affronté.
Pas lorsque vous avez passé une vie à plaire ou à croire que votre valeur est liée à votre souhaitable.

J'ai dit «oui» aux choses auxquelles mon âme criait «non».
Peut-être que vous l'avez aussi.

Il fut un temps que j'utilisais du vin pour adoucir les bords de moi-même.
Dire oui avec un sourire quand tout en moi se rétrécisait.

Dans la vingtaine, marié avec des enfants et une vie qui avait l'air bien de l'extérieur, j'ai versé du vin sur ma honte et je l'ai appelé les préliminaires.
Ce n'était pas que je ne l'aimais pas, je l'ai fait.
Mais je ne savais pas comment être dans mon corps et je me sens toujours en sécurité.
Donc, je me suis déconnecté.

Parce que j'avais appris que les bonnes femmes ne se plaignent pas.
Ce sexe fait partie du travail.
Ce plaisir est pour l'homme, et l'inconfort émotionnel ne fait qu'une partie de l'accord.

Alors, j'ai joué.
Je me suis rendue quand je ne voulais pas.
J'ai bu quand je ne voulais pas me sentir.

Et peut-être que personne ne m'a «forcé», mais je n'ai pas consciemment choisi non plus.

Et c'est la ligne dont je veux que nous parlions.

Nous confondons la volonté avec le consentement.
Mais ils ne sont pas les mêmes.

La volonté est ce qui se passe lorsque vous accompagnez quelque chose parce que vous ne voulez pas les bouleverser.
Parce que vous pensez qu'il est plus facile de céder que d'expliquer.
Parce que tu es fatigué.
Ou effrayé.
Ou honte.
Ou peur de partir.

Le consentement, le consentement réel, sacré et conscient, ne vient pas de cet endroit.

Il vient d'un mode de réalisation.
De la présence.
De la clarté.
Cela vient de savoir ce que vous ressentez, de ce que vous voulez, de ce dont vous avez besoin et d'avoir le courage de le nommer.

Vous ne pouvez pas accéder à cela lorsque vous êtes dissocié.

Vous ne pouvez pas accéder à cela lorsque vous êtes engourdi.

Vous ne pouvez pas accéder à cela lorsque votre traumatisme conduit la voiture et que votre corps est verrouillé sur le siège arrière.

Les gens pensent être «sous l'influence» en état d'ébriété.
Mais le traumatisme est également une influence.
Et c'est beaucoup plus courant.

La fille qui ne peut pas dire non parce qu'elle a appris que son corps n'était pas le sien.
L'homme qui ne sait pas comment demander ce dont il a besoin parce qu'il a été puni pour avoir des sentiments.
La femme qui dit oui, son partenaire ne triche pas.
Le couple qui boit pour qu'ils n'aient pas à parler de ce qui ne fonctionne pas.

C'est la zone grise dont personne ne veut parler.
Où le sexe devient survie.
Où le toucher devient la transaction.
Là où l'intimité devient quelque chose, vous endurez, pas quelque chose que vous désirez.

Regardons à quoi ressemble vraiment le consentement conscient, d'accord?
Cela ressemble à un choix.
Non contraint.
Pas confus.
Pas conforme.

Il semble se demander:
«Est-ce que je veux ça, ou est-ce que je pense que je devrais?»
«Est-ce que je dis oui parce que je suis excité ou parce que j'ai peur de ne pas le faire?
«Suis-je complètement ici, dans mon corps, dans mon souffle, en ce moment?

Si vous ne savez pas comment répondre à ces questions –
Si votre «oui» est chuchoté d'un lieu de peur, d'obligation ou d'engourdissement…
Alors ce n'est pas vraiment un oui.

Et vous méritez plus que cela.
Votre corps mérite plus que cela.
Votre âme le fait aussi.

Comprenons que la guérison commence par l'honnêteté.
Il ne s'agit pas de honte.
Il ne s'agit pas de nous blâmer pour ce que nous ne savions pas.

Il s'agit de se réveiller.

Il s'agit d'apprendre à se sentir à nouveau.
Dire non quand c'est un non.
Pour dire oui depuis le centre de votre corps, pas la coquille de votre culpabilité.

Et ce genre de consentement?
Il n'est pas enseigné dans les écoles.
Il est né dans les moments calmes où vous décidez que vous avez fini de vous abandonner.

De quoi parle ce livre
Quand j'ai écrit des relations sexuelles sobres, les gens ont supposé que c'était un livre sur ne plus boire.
Ce n'est pas le cas.

C'est un livre sur la présence.
C'est un livre sur la confiance de soi.
C'est un livre sur l'apprentissage de vouloir à nouveau et de dire oui seulement quand vous le pensez.

Parce que les substances ne sont pas le vrai problème.
Engourdissant, c'est.
La déconnexion est.
La croyance que vos limites n'ont pas d'importance est.

Et ce livre est votre feuille de permission pour rentrer chez vous.
Se sentir à nouveau.
Pour choisir à nouveau.
Pour demander ce que vous voulez et dire non à ce que vous ne faites pas.

Vous méritez des relations sexuelles qui vous honorent.
Vous méritez l'amour qui ne nécessite pas d'anesthésie.
Vous méritez un «oui» qui vient de tout votre moi, pas la partie de vous essayant toujours de survivre.

Et si personne ne vous l'a jamais dit auparavant,
Que cette réflexion soit votre signe.

Parce que la chose la plus radicale que vous puissiez faire dans un monde qui vous apprend à disparaître…
C'est rester.

Lisez le livre. Partagez votre histoire. Sentez le feu à nouveau.
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