Nous connaissons tous le principe : vous avez enfin guéri, retrouvé la paix et vous êtes en train de reconstruire votre vie. Et puis ils tendre la main.

Même si cela ne ressemble à rien de plus qu'un cliché relationnel, il existe des raisons réelles, prouvées par la science et psychologiques, pour lesquelles nos ex-partenaires ont tendance à revenir une fois que vous n'êtes plus intéressé. Examinons de plus près les raisons psychologiques pour lesquelles ils reviennent.

Sentiments persistants

Selon donnéesenviron 40 à 50 % des personnes renouent avec leur ex au moins une fois. Et la raison la plus courante ? Des sentiments persistants.

Même lorsque les deux personnes dans la relation quittent temporairement la relation, leur attachement l'un à l'autre peut ne pas se résoudre.

Mais pourquoi cela arrive-t-il lorsque vous avez évolué ? À cause du temps et de l’espace. Avec le temps, le choc initial et les émotions de la rupture s’estompent. Ils auront le temps et l'espace dont ils ont besoin pour réfléchir à ce qui a conduit à la rupture et à quel point vous leur manquez maintenant que tout est réglé.

Ainsi, lorsque votre ex revient, il est fort possible qu’il n’ait tout simplement pas encore tourné la page.

Nostalgie

Il y a quelque chose de tellement nostalgique dans le fait de revisiter une ancienne flamme. Cela peut arriver à tout moment, ce qui peut coïncider avec votre départ. Votre ex pourrait jouer une chanson qui lui rappelle vous ou aller dans un restaurant que vous fréquentiez autrefois ensemble, ce qui pourrait l'inciter à vous contacter. La nostalgie peut être dangereuse car elle peut nous amener à revisiter d'anciens sentiments, même si passer à autre chose est ce qui est le mieux pour les deux parties.

Familiarité et peur de sortir à nouveau

La réalité est que sortir ensemble peut être effrayant. Il y a tellement d'inconnues. Il faut du temps pour trouver une personne avec laquelle vous êtes compatible et dont la vie correspond à la vôtre. Il y a aussi le risque de rejet.

Si nous entretenons une relation à long terme avec quelqu'un, nous avons tendance à nous sentir à l'aise et familiers lorsque nous sommes avec cette personne. Même si la relation n'était pas parfaite, la familiarité semble souvent sûr. Et cette sécurité émotionnelle est ce qui ramène souvent nos ex vers nous.

Une fois le temps écoulé, ils ont peut-être même exploré eux-mêmes la scène des rencontres. S'ils ont vécu un rejet ou une connexion différente de celle à laquelle ils sont habitués, ils peuvent essayer de renouer avec nous pour la sécurité émotionnelle et la prévisibilité que nous offrons.

Style de pièce jointe

Le style d'attachement d'un individu peut déterminer comment (et pourquoi) votre ex revient après que vous ayez finalement quitté la relation.

Selon rechercheles personnes ayant un attachement anxieux sont plus susceptibles de revenir. La rupture a tendance à leur causer beaucoup de détresse et de difficulté à lâcher prise, ce qui leur donne envie de redoubler d'efforts pour se réconcilier. Même s'ils sont susceptibles de vous contacter immédiatement, ils pourraient vous donner un peu d'espace pour surmonter la douleur de la rupture.

Votre ex peut aussi avoir un attachement anxieux style. Généralement, lorsqu’ils reviennent, ils le font par cycles. Ils vous suivront, disparaîtront à nouveau, puis vous contacteront plus tard, au lieu d'essayer de prendre un véritable engagement. Les évitants ont tendance à se sentir étouffés au plus fort d'une relation, donc une fois que vous l'aurez surmonté, ils ressentiront moins de stress et de pression pour communiquer avec vous.

Regret

Beaucoup de gens repensent à une relation terminée et pensent : «Et si? »

Le regret peut être une énorme motivation pour essayer d’arranger les choses. Quand quelqu’un regrette la façon dont les choses se sont terminées ou la façon dont il vous a traité, il voudra peut-être arranger les choses.

Recherche a découvert qu'une affaire émotionnellement inachevée peut amener une personne à essayer de se réconcilier avec son ex, même années après une rupture.

Ego et besoin de validation

Dans certains cas, votre ex reviendra parce qu’il a besoin d’une validation. Ils veulent nourrir leur ego. Ils veulent tâter le terrain pour voir s’ils ont encore une influence émotionnelle sur vous. Ils veulent savoir s'ils peut revenir, même s’ils n’ont pas vraiment l’intention de le faire.

Ils laisseront tomber de minuscules miettes de pain, se retireront, rinceront et répéteront juste pour voir combien de temps vous resterez une option.

Devez-vous leur donner une autre chance ?

Il n’existe pas de réponse universelle à cette question. Chaque relation est différente.

Si votre ex revient, il est important de prêter attention à ses intentions et à ses motivations. Ont-ils présenté leurs excuses ou essayé de changer leur comportement, ou retombez-vous dans le même schéma ? Sont-ils cohérents cette fois-ci ? Ont-ils l'impression que vous leur manquez vraiment et qu'ils regrettent la fin de la relation… ou ont-ils l'impression qu'ils essaient simplement d'obtenir une réaction de votre part ? Est-ce qu'ils vous filment d'Ariane ou travaillent-ils constamment à une résolution ? Font-ils un effort pour vous voir plus fréquemment ?

En fin de compte, les intentions de votre ex comptent. La dernière chose que vous voulez faire est de tomber dans une relation récurrente et récurrente. Il est peu probable que cela réussisse au fil du temps, et la dernière chose que vous voulez est de vous retrouver sur des montagnes russes émotionnelles remplies de hauts et de bas.

Le véritable changement nécessite de la croissance, de la responsabilité, de la cohérence et de la prise en compte des besoins de l'autre. Si votre ex est capable de ces choses, cela vaut peut-être la peine de réessayer.

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