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Voici un résumé de la transcription de YouTube, légèrement éditée avec l'IA.

Une des choses que j’aime dans votre travail, c’est que vous parlez vraiment de la dynamique d’un couple. Vous n’êtes pas censé chercher à vérifier, vérifier, vérifier chez une personne – ceci chez une personne, cela chez une personne. Lorsque vous dites : « Oh, mon ex, c'est ça » ou « S'ils étaient comme ça dans cinq ans », il s'agit en réalité de la façon dont vous interagissez ensemble dans la relation.

Il s’agit d’une dynamique beaucoup plus délicate à prédire : ce qui se passerait maintenant ou dans le futur. Je ne pense pas que les gens réalisent, lorsqu'ils sont obsédés par quelqu'un qui ne veut pas d'eux, qui ne travaille pas avec eux ou qui n'est pas au même endroit, à quel point il est important d'avoir quelqu'un qui sait comment se comporter avec vous – et avec qui vous savez comment gérer.

C’est pour cette raison qu’il existe de très bonnes relations.

Vous pouvez avoir quelqu'un qui a du mal à faire confiance à cause de tout ce qu'il a vécu dans sa vie. Ils peuvent tomber sur quelqu'un qui n'a tout simplement pas la patience pour cela. Ce n'est pas sur leur radar. Ils ne comprennent pas. Ils ne le comprennent pas. Ils n’ont pas l’empathie pour cela ni la générosité d’esprit pour faire de la place au fait qu’il faut un peu plus de sensibilité autour de certaines choses.

Cela ne fait pas de cette personne une mauvaise personne, mais cela fait qu'elle n'est pas pour vous.

Et pourtant, nous nous concentrons sur : « Eh bien, ils ont ceci, ils ont ceci. C'est la personne de mes rêves. Je suis tellement attiré physiquement par eux. » Mais nous devrions rechercher la compatibilité dans les domaines où nous en avons réellement besoin.

Quelqu'un qui nous comprend. Quelqu'un qui nous voit.

En sécurité et ennuyé ou excité et misérable ?

Comment savons-nous ce que sont ces choses, les choses qui comptent vraiment pour nous dans une relation ?

Une très bonne question que vous pouvez vous poser est la suivante : qu’est-ce qui manquait la dernière fois et qui, en la manquant, vous a rendu complètement malheureux ? C'était une sorte d'enfer. Quelle était la chose qui manquait ?

Et cela ne signifie pas seulement dans une relation dont vous aviez hâte de sortir. Je parle des relations auxquelles vous vous êtes désespérément accrochées, celles que vous avez eu les mains blanches, où vous pensiez : « Je ne peux pas me permettre de perdre cette personne ».

Lorsque toute votre bande passante est utilisée pour essayer de vous accrocher à quelqu'un, vous ne pensez même pas à quel point vous êtes malheureux. Tout le monde dans votre vie peut le voir. Ils peuvent voir à quel point vous êtes malheureux, à quel point vous êtes anxieux, à quel point vous n'êtes plus vous-même. Mais tout ce que vous pouvez voir, c’est : « Je ne peux pas perdre cette personne ».

Alors, quand vous repensez à cette relation, qu’est-ce qui vous a manqué ? Était-ce de la loyauté ? Était-ce un vrai coéquipier ? Est-ce que c'est quelqu'un qui vous a pris en compte dans ses décisions ? Quelqu’un qui a prêté attention à vos sentiments ? Quelqu'un qui a répondu à vos besoins ? Quelqu'un qui vous a donné de l'empathie ? Quelqu'un qui vous a vraiment accepté tel que vous êtes et qui vous a mis suffisamment à l'aise pour être la version la plus vulnérable de vous-même, au lieu de constamment être à la hauteur d'une idée de ce qui, selon vous, pourrait l'impressionner ?

Quand on réalise ce qui manque, c'est incroyablement puissant. Vous pouvez regarder en arrière quelqu'un sans qui vous pensiez mourir et voir que, même si vous étiez désespéré de tenir le coup, il y avait quelque chose d'absent qui rendait impossible d'être heureux.

Et quand vous savez cela, vous réalisez quelque chose d’important : même quelqu’un que vous cherchez désespérément à garder ne vaut rien pour vous si cet ingrédient crucial manque.

Cet ingrédient devient le nouveau prix d’entrée pour toute relation que vous entretenez à nouveau.

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Ce message était précédemment publié sur YouTube.

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