La guérison peut vous fatiguer davantage avant de vous sentir mieux

Voici à quoi ressemble la survie vue de l’intérieur

Tu pensais que tu te sentirais mieux maintenant.

Peut-être que tu dis ça depuis des mois. Peut-être que les gens autour de vous ont commencé à s'y attendre aussi, à s'attendre à ce que le deuil ait un calendrier, à s'attendre à ce que vous soyez plus avancé parce que suffisamment de temps s'est écoulé.

Et peut-être que certains jours, vous vous regardez et vous demandez tranquillement si vous êtes le genre de brisé qui ne se répare pas.

Cette pensée est tellement humaine. Donc tout à fait compréhensible. Si familier à quiconque a déjà tenté de se reconstruire après que quelqu’un ait fait un effort soutenu pour les démonter.

Voici ce qui est vrai d'autre.

Le fait que vous soyez ici, en train de lire ceci, à la recherche de quelque chose qui donne un sens honnête à ce que vous vivez, n'est pas le comportement de quelqu'un qui a renoncé à lui-même. C'est le comportement de quelqu'un qui se bat encore pour lui-même. Tranquillement. Imparfaitement. Depuis le sol de la salle de bain, si c'est là que vous êtes.

Cela compte. Plus que vous ne le pensez actuellement.

Vous n'avez pas échoué dans votre guérison. Vous avez guéri de la seule manière qui soit réellement honnête. Par l'épuisement. À travers les périodes de confusion. À l’époque où le concept de progrès semblait être quelque chose d’inventé par des gens qui ne s’étaient jamais perdus dans quelqu’un d’autre.

Revenons sur ce que vous savez maintenant.

Vous savez que l’épuisement n’est pas une preuve de régression. C'est souvent la preuve que votre corps dispose enfin de suffisamment de sécurité pour pleurer ce qu'il a dû transporter sans le reconnaître. Vous savez que se remettre d’une violence psychologique ne consiste pas simplement à faire le deuil d’une relation. Il s’agit de récupérer un soi qui vous a été progressivement et méthodiquement enlevé. Vous savez que votre système nerveux n’est pas votre ennemi. C’est un recalibrage. Lentement, obstinément, fidèlement, une nouvelle preuve à la fois.

Vous savez que petit n'est pas rien.

Vous savez que la tendresse n'est pas une faiblesse.

Vous savez que si le poids semble total et constant pendant trop longtemps, chercher du soutien n’est pas abandonner. C'est se traiter avec le sérieux que mérite sa situation.

Et vous savez, même dans les jours les plus difficiles, que cette étape ne constitue pas la forme permanente de votre vie. C'en est une saison. Le plus difficile, peut-être. Mais une saison.

Ce n’est pas la partie de l’histoire où vous avez arrêté.

C’est la partie où vous vous laissez épuiser et continuez à y pénétrer. Où vous arrêtez de vous rétablir au profit des personnes qui ont besoin que vous alliez bien et commencez réellement à vivre le rétablissement selon les conditions requises par votre corps et votre histoire.

Où vous vous accordez, enfin et sans conditions, la même patience et la même conviction que vous avez passées des années à déverser sur des gens qui ne savaient pas quoi en faire.

Tu as toujours valé ça.

Même maintenant. Surtout maintenant.

Le poids que vous portez ne signifie pas votre fin.

C’est le poids de tout ce que vous êtes finalement assez courageux pour reconnaître, assez honnête pour y faire face et assez fort pour le déposer lentement, imparfaitement.

Posez-le.

Repos.

Et quand vous êtes prêt, continuez. Pas parce que vous devez votre rétablissement à quelqu’un. Mais parce que tu es toujours là.

Et cela a toujours signifié quelque chose.