Je pensais que les relations les plus difficiles étaient celles où les gens ne s’aimaient pas.
J'ai eu tort.
Parfois, les relations les plus difficiles sont celles dans lesquelles on se sent profondément aimé au début.
C’est ce qui rend certaines relations émotionnellement malsaines si déroutantes. Vous ne tombez pas amoureux de quelqu'un parce qu'il vous traite mal dès le premier jour. Vous tombez parce que, à un moment donné, ils vous font vous sentir vu, choisi, désiré et compris.
Puis quelque chose change.
Et au moment où vous remarquez le changement, vous avez déjà construit une version du futur autour de la personne.
Aimer quelqu'un avec de forts traits narcissiques peut sembler étrangement facile au début, non pas parce que la relation est saine, mais parce que certains comportements peuvent créer un puissant attachement émotionnel.
Voici cinq raisons.
1. Ils peuvent vous donner le sentiment d’être la personne la plus importante dans la pièce
Au début, l’attention peut ressembler à de l’affection.
Ils se souviennent de petits détails sur vous. Ils veulent tout savoir. Ils envoient constamment des SMS. Ils vous font sentir intéressant. Ils écoutent des histoires que vous avez racontées des centaines de fois et vous donnent l'impression de leur raconter pour la première fois.
Tu ne penses pas, Je suis manipulé.
Tu penses, Enfin. Quelqu'un me comprend.
Et c'est là que commence l'attachement.
Le problème n’est pas que l’attention soit automatiquement fausse. Le problème survient lorsqu’une attention intense devient un modèle utilisé pour créer une dépendance émotionnelle avant que la relation n’ait développé suffisamment de confiance pour la soutenir.
Vous ne réalisez pas que vous vous attachez à ce sentiment.
Vous pensez que vous vous attachez à la personne.
2. Ils vous offrent juste assez de bons moments pour continuer à espérer
C’est peut-être la partie la plus déroutante.
Si quelqu’un vous traitait terriblement chaque jour, partir deviendrait finalement plus facile à comprendre.
Mais que se passe-t-il quand ils ne sont pas toujours terribles ?
Il y a de bons jours.
Il y a des excuses.
Il y a des moments où ils deviennent soudainement la personne dont vous vous souvenez être tombé amoureux.
Et ces moments peuvent vous faire attendre.
Vous commencez à penser :
Peut-être qu'ils changent.
Peut-être qu'ils comprennent enfin.
Peut-être que cette fois-ci, ce sera différent.
Vous ne quittez donc pas la relation que vous vivez.
Vous continuez d’attendre la relation dont vous vous souvenez.
Et l’espoir peut devenir une raison très puissante de rester.
3. Vous commencez à travailler plus dur pour retrouver la personne que vous avez rencontrée pour la première fois
C’est là que l’amour peut tranquillement se transformer en performance.
Vous devenez plus prudent avec vos mots.
Vous réfléchissez avant de soulever des problèmes.
Vous arrêtez de réagir à certaines choses parce que vous savez déjà où mènera la conversation.
Vous devenez plus patient.
Plus de compréhension.
Plus indulgent.
Et finalement, vous pourriez vous demander :
« Que dois-je changer pour que tout aille bien à nouveau ? »
Remarquez ce qui s'est passé là-bas.
La question n’est plus « Pourquoi me traitent-ils de cette façon ? »
C'est devenu « Qu'est-ce que je fais de mal? »
C'est un changement dangereux.
Parce qu'une fois que vous croyez que la relation peut être réparée en devenant une meilleure version de vous-même, vous tolérerez des choses que vous vous êtes promis de ne jamais faire.
4. En partant, ils peuvent donner l’impression de perdre quelque chose que vous ne pouvez pas remplacer
Ce n'est pas toujours la personne que l'on a peur de perdre.
Parfois, ce sont les souvenirs.
Les premiers échanges.
Les appels de fin de soirée.
Les blagues privées.
Les plans.
La version de vous-même qui existait lorsque vous pensiez que cette personne ferait partie de votre vie pour toujours.
C'est pourquoi les gens restent parfois dans des relations dont ils savent déjà qu'elles leur font du mal.
Ils ne sont pas nécessairement confus quant à la douleur.
Ils regrettent la possibilité que le beau début ne revienne jamais.
Et il y a quelque chose de déchirant à réaliser que la personne que vous essayez de récupérer n'existe peut-être que dans vos souvenirs.
Vous ne vous accrochez pas nécessairement à qui ils sont.
Vous vous accrochez peut-être à celui que vous pensiez pouvoir devenir.
5. Vous pouvez devenir accro à prouver que l’amour était réel
Celui-ci est inconfortable.
Parfois, vous ne voulez pas seulement que la relation fonctionne.
Vous voulez que la relation prouve que vous n’aviez pas tort de les choisir.
Vous avez donné du temps.
Vous avez donné de la patience.
Vous avez pardonné des choses.
Vous vous êtes expliqué.
Vous avez fait un compromis.
Tu es resté alors que partir aurait été plus facile.
Alors s’éloigner, c’est comme admettre que tout cela n’a servi à rien.
Mais ce n’était pas le cas.
Votre amour n’a pas été dénué de sens simplement parce que la relation n’est pas devenue ce que vous espériez qu’elle devienne.
Et votre décision de partir n’efface pas le fait que vous vous en souciiez vraiment autrefois.
C'est quelque chose que les gens oublient souvent.
Vous pouvez aimer quelqu’un tout en reconnaissant que l’aimer vous coûte trop cher.
C'est peut-être pour ça que les aimer semble si facile
Parce qu'on n'aime pas la manipulation.
Vous tombez amoureux des moments qui vous font vous sentir en sécurité.
Vous tombez amoureux de l'attention.
La chimie.
Les promesses.
La version d’eux qui est apparue lorsque tout semblait sans effort.
Et quand les choses deviennent douloureuses, on ne cesse pas immédiatement de les aimer.
Vous commencez à négocier avec la réalité.
Vous vous souvenez du bien.
Vous excusez le mal.
Vous attendez que le bien revienne.
Jusqu'au jour où quelque chose en vous devient suffisamment silencieux pour poser une question différente :
« Et si j'arrêtais de mesurer cette relation par la façon dont elle peut être agréable et commençais à la mesurer par ce que je ressens constamment? »
Cette question change les choses.
Parce que l’amour ne devrait pas vous obliger à vous abandonner continuellement juste pour garder une autre personne proche.
Et parfois, le plus difficile n’est pas d’admettre que vous avez aimé la mauvaise personne.
C’est accepter qu’aimer profondément quelqu’un ne signifie pas automatiquement qu’il est bon pour vous.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Nathan Dumlao sur Unsplash
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com