Il y a quelque temps, quelqu’un m’a posé une question simple : « Comment montrez-vous votre amour et comment aimez-vous le recevoir ? »

J'ai ouvert la bouche pour répondre et j'ai réalisé que je n'y avais jamais vraiment pensé. Je savais à quoi ressemblait l'amour. Je n'avais aucune idée de ce à quoi il ressemblait lorsqu'il quittait mes mains, ni de ce que j'espérais tranquillement récupérer.

J’ai donc passé quelques semaines à y prêter attention. C'est ce que j'ai trouvé.

Comment je montre mon amour

Je me souviens de petites choses.
Je me souviens de la façon dont tu prends ton thé. Je me souviens du nom de l'ami dont vous vous inquiétiez il y a trois semaines, et je vais vous demander comment cela s'est passé. Si vous dites que vous êtes nerveux à propos de jeudi, je vous enverrai un SMS jeudi matin.

Rien de tout cela n’est impressionnant. Mais j’en suis venue à penser que se souvenir est l’une des façons les plus discrètes d’être aimé. Il dit : tu as pris de la place dans ma tête même lorsque tu n'étais pas dans la pièce.

J'arrive avec mon temps.
Je ne suis pas une personne qui fait de grands gestes. Je n'organiserai pas de fête surprise. Mais je traverserai la ville dans les embouteillages parce que tu as passé une mauvaise journée, et je m'assoirai avec toi et je ne dirai que très peu de choses. Le temps est la seule chose qu’aucun de nous ne récupère, alors j’essaie de le consacrer volontairement aux gens.

Je répare les choses.
C'est celui qui me gêne un peu. Quand quelqu’un que j’aime est stressé, mon instinct est de le résoudre. J'enverrai des liens, ferai un plan, proposerai une liste d'options. Cela vient d’un bon endroit, mais j’ai appris que j’ai parfois l’impression de ne pas écouter. Parfois, les gens ne veulent pas de solution. Ils veulent de la compagnie alors que le problème persiste.

J'y travaille. Surtout en demandant : « Voulez-vous des conseils ou voulez-vous simplement que j'écoute ? Cela semble gênant. Ça marche.

Je suis mauvais avec les mots et j'apprends à être moins mauvais.
Là où j’ai grandi, l’amour se manifestait souvent à travers la nourriture, à travers les courses, à travers quelqu’un qui vous tendait tranquillement une assiette. Les gens ne le disaient pas beaucoup à voix haute. Je pense que beaucoup d'entre nous portent ça. Nous supposons que l'autre personne sait.

Ce n’est souvent pas le cas. Ou alors c'est le cas, mais ils aimeraient quand même l'entendre. J'ai commencé à prononcer la phrase même si elle me semblait maladroite, et personne n'a jamais été contrarié par ce que je faisais.

Comme j'aime le recevoir

C’est là que ça devient intéressant, car ce n’est pas la même liste.

Je veux qu’on me pose de vraies questions.
Pas « comment vas-tu? » sur le ton passant. Je veux dire le genre de question qui montre que quelqu'un pense à ma vie. « Avez-vous déjà décidé de ce travail? » fait plus pour moi que n'importe quel cadeau.

Je veux avoir de l'espace sans être laissé seul.
C'est une combinaison étrange, je sais. Quand je suis dépassé, je me tais et ce dont j'ai besoin, c'est de quelqu'un qui ne prend pas le silence personnellement. Un message qui dit « pas besoin de répondre, je pense juste à toi » est la meilleure chose que vous puissiez m'envoyer. Il ne demande rien et me fait quand même savoir que vous êtes là.

Je veux de l’honnêteté, livrée avec gentillesse.
Je préfère entendre une dure vérité de la part de quelqu'un qui s'en soucie manifestement plutôt qu'un mensonge confortable de la part de quelqu'un qui ne veut pas y faire face. Si tu m'aimes, dis-moi quand je suis injuste. Ne le faites pas devant d'autres personnes et ne le faites pas lorsque vous êtes en colère.

Je veux qu’on me fasse confiance pour mes propres décisions.
Celui-ci compte plus que ce à quoi je m’attendais. L'amour qui essaie de me gérer, même doucement, ressemble à une petite cage. L'amour qui dit « Je suis inquiet, mais c'est ta vie et je suis derrière toi » ressemble à de l'air.

L'écart

Ce qui m'a le plus surpris, c'est à quel point mes deux listes étaient différentes. Je donne de l'amour à travers faire: réparer, se présenter, se souvenir. Je veux recevoir de l'amour à travers attention: être interrogé, être entendu, se voir laisser de la place.

Cet écart explique beaucoup de choses. Cela explique pourquoi j'ai parfois donné aux gens exactement ce que je voulais et je l'ai vu manquer. Et cela explique pourquoi les gens m'ont donné leur version de l'amour, qui était réelle, et que je ne l'ai pas reconnue parce qu'elle était rédigée dans une langue que je n'écoutais pas.

Un de mes amis montre son amour en le taquinant. Pendant des années, j'ai pensé qu'elle était un peu méchante. Il m'a fallu beaucoup de temps pour comprendre que les taquineries étaient sa façon de dire tu es en sécurité avec moi, je peux te frapper parce que je sais que tu es fort. Une fois que j'ai vu ça, j'ai commencé à entendre quelque chose de différent à chaque fois qu'elle le faisait.

Ce que je suggérerais

Si vous voulez essayer vous-même, voici la version courte de ce que j'ai fait :

Remarquez ce que vous faites pour les gens lorsque vous les aimez. Ne le jugez pas. Écrivez-le simplement.
Remarquez ce qui vous fait vous sentir aimé. Pensez à la dernière fois où vous vous êtes senti vraiment pris en charge. Que s’est-il réellement passé ?
Comparez les listes. S'ils sont différents, bienvenue au club.
Parlez-en à quelqu'un. À voix haute ou dans un texte. « Ce qui me fait me sentir le plus aimé, c'est… » est une phrase étrange à prononcer, et c'est un cadeau pour la personne qui l'entend.
Posez-leur la même question. Alors croyez leur réponse, même si ce n’est pas ce que vous auriez deviné.

…

Une dernière chose

Je pensais que l'amour était avant tout un sentiment, quelque chose qui t'arrivait et puis tu avait il. Je pense que maintenant c'est plus proche d'une habitude d'attention. Il s’agit de remarquer, à plusieurs reprises, ce dont l’autre personne a besoin et d’être prêt à apprendre que ce n’est pas ce dont vous auriez besoin.

Je suis encore mauvais certains jours. Je cherche toujours la solution alors que je devrais tendre la main à l'écoute. Mais je suis meilleur qu’avant, et je pense que c’est tout.

Alors, comment faire toi montrer de l'amour ? Et comment aimez-vous le recevoir ?

J'aimerais vraiment savoir.

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