Arrêtez de demander si c'est la bonne personne, posez-vous plutôt cette question

Il y a une question qui obsède les gens une fois qu’ils commencent vraiment à se soucier de quelqu’un.

« Est-ce la bonne personne pour moi ? »

Vous analysez ce que vous ressentez avec eux. Vous comparez vos valeurs. Vous pensez à votre avenir. Vous vous demandez si les problèmes entre vous sont des problèmes relationnels normaux ou des signes que vous forcez quelque chose qui n’était jamais censé fonctionner.

Ensuite, vous commencez à collecter des preuves.

L’alchimie est incroyable, alors c’est peut-être la bonne personne. La communication est difficile, alors peut-être que ce n’est pas le cas. Vous passez un week-end formidable ensemble et tout à coup vous pouvez imaginer les épouser. Trois jours plus tard, vous avez une terrible dispute et vous vous demandez ce que vous faites.

Le problème est : « Est-ce la bonne personne ? » est une question tellement vaste que presque tout peut devenir une preuve de l’une ou l’autre réponse.

Je pense qu'il y a une question beaucoup plus utile :

Est-ce que j’aime la relation que nous créons réellement ensemble ?

Pas la personne individuellement. Pas leur potentiel. Ce n’est pas à quel point les choses sont incroyables quand tout va bien.

La relation.

Parce que vous pouvez rencontrer une personne incroyable tout en construisant une relation terrible ensemble.

La personne V. La relation

C'est là que les gens restent coincés.

Vous pouvez véritablement admirer quelqu’un tout en luttant énormément dans votre relation avec lui. Ils peuvent être intelligents, attirants, ambitieux, drôles, fidèles et entourés de personnes qui les aiment. Aucune de ces qualités ne garantit que vous fonctionnerez bien en tant que partenaires.

Cette distinction devient incroyablement difficile une fois que vous êtes attaché émotionnellement, car quitter la relation peut donner l’impression que vous rejetez la personne.

Vous ne l’êtes pas.

Parfois, deux bonnes personnes créent une mauvaise dynamique.

Peut-être que vous communiquez bien tous les deux individuellement, mais le conflit entre vous devient défensif. Peut-être que vous valorisez tous les deux l’indépendance, mais aucune des deux personnes n’est particulièrement douée pour créer une intimité émotionnelle. L’attraction est peut-être incroyable, mais vos attentes en matière d’engagement sont complètement différentes.

C'est pourquoi je veux que vous arrêtiez d'évaluer les relations comme un CV.

Quelqu’un peut cocher presque toutes les cases que vous pensiez vouloir tout en créant une expérience relationnelle dans laquelle vous ne voulez pas vivre.

L’inverse peut aussi se produire. Quelqu’un ne correspond peut-être pas parfaitement à l’image que vous avez créée dans votre tête, mais la relation entre vous est cohérente, honnête, stimulante de manière saine et étonnamment facile à réparer en cas de problème.

Vous ne choisissez pas un ensemble de traits.

Vous choisissez ce qui se passe lorsque vos traits répondent aux leurs.

Cette interaction compte plus que l’une ou l’autre personne sur papier.

Test de chimie

La chimie est puissante car elle vous donne une réponse immédiate à quelque chose que vous voulez désespérément savoir.

« C'est différent. »

Et c’est peut-être le cas.

Mais différent ne signifie pas automatiquement durable.

Vous pouvez avoir une alchimie incroyable avec quelqu’un qui fait ressortir certains de vos pires comportements relationnels. Vous pouvez penser constamment à eux, solliciter leur attention, vous sentir incroyable lorsque vous êtes ensemble et expérimenter une connexion différente de tout ce que vous avez ressenti auparavant.

Cela vous dit quelque chose sur l’attraction.

Cela ne vous dit pas tout sur la compatibilité.

C’est là que l’attachement peut vraiment perturber votre perception. Parfois, ce qui semble inhabituellement puissant est en partie créé par l’incertitude. La personne se rapproche, vous vous sentez incroyable, elle devient distante, vous commencez à avoir envie d'elle et son retour crée un énorme high émotionnel.

Désormais, la relation semble intense.

L’intensité est réelle, mais l’intensité et la santé sont deux mesures complètement différentes.

Au lieu de vous demander uniquement ce que vous ressentez pour quelqu'un, faites attention à ce qui se passe régulièrement entre vous. Que se passe-t-il lorsqu’une personne est déçue ? Que se passe-t-il lorsque vous n'êtes pas d'accord ? Que se passe-t-il lorsque quelqu’un a besoin d’espace, de réconfort, de responsabilité ou de compromis ?

La chimie vous dit pourquoi vous voulez vous rapprocher de quelqu'un.

Ces moments vous indiquent si vous pouvez réellement construire quelque chose une fois sur place.

Squeezy au citron facile et facile

Presque tout le monde semble compatible pendant les périodes les plus faciles d’une relation.

Vous êtes attirés l'un par l'autre. Vous apprenez les uns sur les autres. Il y a de l'anticipation avant chaque rendez-vous et suffisamment de nouveauté pour rendre un mardi ordinaire intéressant.

Puis finalement, la vraie vie arrive.

Quelqu'un est stressé. Quelqu’un déçoit l’autre. Le sexe change. Le travail devient chargé. Une personne veut plus de proximité tandis que l’autre veut plus d’espace. Vous découvrez une habitude ennuyeuse qui était en quelque sorte adorable il y a trois mois.

C'est là que la relation commence à vous donner des informations utiles.

Les problèmes deviennent-ils des batailles, ou pouvez-vous réellement les résoudre tous les deux ? Quelqu’un peut-il admettre qu’il a eu tort sans transformer sa responsabilité en humiliation ? Pouvez-vous exprimer un besoin sans menacer toute la relation ? Votre partenaire peut-il vous décevoir sans devenir soudainement une personne terrible dans votre esprit ?

Vous n’avez pas besoin d’une relation sans conflit. En fait, je me méfierais de quiconque vous en promettrait un.

Vous avez besoin d’une relation dans laquelle le conflit produit de l’information plutôt que de la destruction.

C'est aussi là qu'il faut s'évaluer.

Les gens adorent demander si leur partenaire les fait se sentir en sécurité, entendus, valorisés et respectés. Des questions justes. Mais créez-vous également ces expériences pour eux ?

La relation n’est pas quelque chose qui vous arrive. Vous contribuez à le créer chaque jour.

Si vous voulez savoir si quelqu’un vous convient, vous ne pouvez pas vous contenter d’évaluer ses performances.

Vous devez regarder ce que vous faites ressortir l’un de l’autre à plusieurs reprises.

Arrêtez de sortir avec le futur

Le potentiel est l’une des choses les plus dangereuses dans les rencontres, car le potentiel peut être tout à fait réel.

Peut-être qu'ils travaillent vraiment sur la communication. Peut-être que vous êtes vraiment devenu meilleur dans la gestion de votre anxiété. Peut-être qu’ils apprennent à rester présents pendant les conflits. Peut-être que dans six mois, la relation pourrait être complètement différente.

Super.

Mais il faut quand même vivre dans la relation qui existe aujourd’hui.

Les gens se retrouvent piégés parce qu’ils commencent à combiner la réalité actuelle avec les possibilités futures. Ils n’évaluent pas la relation qu’ils entretiennent. Ils évaluent la relation qu’ils pensent pouvoir éventuellement entretenir si suffisamment de choses changent.

Cela peut vous garder quelque part pendant des années.

Il n’y a rien de mal à grandir aux côtés de quelqu’un. En fait, je pense qu’il est irréaliste de s’attendre à ce que quelqu’un arrive complètement guéri, parfaitement en sécurité et pleinement préparé à chaque défi relationnel.

La question est de savoir si la croissance existe réellement.

Les mêmes conversations produisent-elles des comportements différents ? Les erreurs sont-elles de moins en moins fréquentes ? Les deux personnes s’adaptent-elles ? Quand quelqu’un dit comprendre le problème, cette compréhension finit-elle par se manifester dans ce qu’il fait ?

L'espoir devrait avoir des preuves.

Vous pouvez croire au potentiel de quelqu’un tout en reconnaissant que son comportement actuel ne répond pas à vos normes. Vous pouvez aimer qui quelqu’un est en train de devenir sans vous engager indéfiniment à attendre qu’il devienne cette personne.

L’avenir compte.

Il ne devrait tout simplement pas obtenir plus de voix qu’actuellement.

Regardez la relation que vous choisiriez aujourd'hui

Oubliez le fantasme pendant une seconde.

Oubliez où pourrait être la relation l’année prochaine. Oubliez l'incroyable premier mois. Oubliez la version de votre partenaire qui apparaît pendant les meilleurs week-ends et la version de vous-même qui apparaît lorsque tout semble en sécurité.

Regardez ce qui existe à plusieurs reprises.

Si rien ne changeait radicalement au cours de la prochaine année, voudriez-vous toujours cette relation ?

Cette question peut être inconfortable car elle supprime le potentiel de l’équation. Cela vous oblige à évaluer la relation sans supposer que la communication s'améliorera, que l'engagement s'approfondira, que l'anxiété disparaîtra ou que votre partenaire finira par comprendre ce que vous essayez d'expliquer.

Vous réaliserez peut-être que la réponse est oui.

La relation connaît des problèmes, mais les fondations sont solides. Les deux personnes participent. Il y a une responsabilité. Il y a une attirance. Il y a suffisamment de compatibilité pour s’appuyer sur les différences.

Ou vous réaliserez peut-être que vous aimez la personne tout en tolérant la relation.

C'est une distinction importante.

Il n’est pas nécessaire que quelqu’un devienne un méchant pour que vous décidiez que ce qui se passe entre vous deux ne fonctionne pas. Vous n’avez pas besoin de preuve qu’ils sont universellement un partenaire terrible.

Vous avez seulement besoin de suffisamment d’honnêteté pour évaluer si cette relation particulière est quelque chose que vous souhaitez réellement continuer à créer.