Votre groupe d’amis affecte votre relation plus que vous ne le pensez. Les bonnes amitiés soulagent la pression sur votre partenaire, elle n'est donc pas votre seule source de connexion, elles font de vous une personne plus intéressante à côtoyer et elles vous donnent une perspective lorsque les choses deviennent difficiles. Le revers de la médaille est tout aussi réel : la mauvaise personne peut tranquillement nuire à votre relation en normalisant la façon de ne pas traiter quelqu'un. La personne avec qui vous passez votre temps détermine la façon dont vous vous présentez en tant que partenaire.

Votre groupe d’amis affecte-t-il réellement votre relation ?

Oui, et il est difficile de contester les recherches à ce sujet. Le L'étude Harvard sur le développement des adultes a suivi des personnes pendant plus de 80 ans et j'ai découvert que la qualité de vos relations – toutes, pas seulement la relation romantique – est le principal indicateur d'une vie heureuse et saine. Plus grand que l'argent, plus grand que la carrière. Ils ont également constaté que la solitude fait des dégâts au niveau du tabagisme.

Traduction pour votre relation : un homme avec de vraies amitiés se montre plus stable, moins nécessiteux et moins susceptible de faire porter à son partenaire toute sa vie émotionnelle. Un gars qui n'a personne d'autre qu'elle se présente avec beaucoup plus de poids à supporter.

Pourquoi avoir vos propres amis est-il bon pour votre relation ?

Parce que cela lui enlève un travail qui n’était jamais censé être le sien seul. Lorsque vous avez vos propres amis, vos propres intérêts et vos propres affaires, vous ne demandez pas à une seule personne d'être votre petite amie, votre meilleur ami, votre thérapeute, votre hype man et votre seul plan de week-end. C'est beaucoup demander à quelqu'un.

La chose la plus attirante qu’un homme puisse avoir, c’est une vie bien remplie. De vraies amitiés, un travail qui vous tient à cœur, des choses que vous faites qui ne font pas que tuer le temps. Lorsque vous avez cela, vous l'invitez à quelque chose. Si vous ne le faites pas, vous lui confiez toute la charge d'être votre monde entier, et cette pression se voit peu importe la façon dont vous essayez de la cacher. Vos propres amitiés entretiennent également un peu d’espace et de mystère, ce qui constitue une part plus importante de l’attraction à long terme que la plupart des hommes ne le pensent. Plus à ce sujet dans comment maintenir l'attraction vivante à long terme.

Il y a aussi un angle pratique. Gérer vos propres affaires, y compris vos amitiés, fait partie de ce qui fait de vous un bon partenaire. Si l’ensemble de votre système de soutien est constitué d’une seule personne, chaque mauvaise semaine lui incombe entièrement.

Les mauvais amis peuvent-ils nuire à votre relation ?

Ils le peuvent, et c’est plus sournois que prévu. Vous devenez la moyenne des personnes avec qui vous passez du temps, et cela inclut la façon dont vous parlez et traitez votre partenaire.

Si vos amis s'en prennent constamment à leurs petites amies, traitent la loyauté comme une blague ou vous incitent à « ne pas être si fouetté » à chaque fois que vous faites quelque chose de réfléchi, ces choses s'infiltrent. Cela rend lentement le comportement normal et décent d'un partenaire embarrassant. Faites attention à votre comportement après une soirée avec certains amis. Si vous rentrez chez vous avec une pire version de vous-même, c'est de l'information.

Un piège spécifique : la dénoncer à vos amis. C'est une bonne chose de parler d'un problème réel à quelqu'un en qui vous avez confiance. Lui faire la punchline pour rire est un retrait de votre propre relation, et cela entraîne vos amis à la voir comme un problème plutôt que comme votre partenaire. Vous êtes censés former une équipe. Gardez-la de votre côté de la table, surtout en public.

Les amis qui valent la peine d’être proches sont ceux qui vous imposent des normes plus élevées et non inférieures. Le gars qui dit « mec, appelle-la et excuse-toi, tu es têtu » est un meilleur ami dans ta relation que celui qui dit « non, fais-la transpirer ».

Devriez-vous et votre partenaire avoir des amis communs ?

Certains chevauchements sont utiles, mais vous n'êtes pas obligé de fusionner en un seul blob social. La configuration la plus solide est généralement un mélange : quelques amis que vous aimez vraiment tous les deux, plus vos propres amitiés distinctes qui restent les vôtres.

Les amis partagés donnent à votre relation un système de soutien et vous font sentir tous les deux comme une unité que d'autres personnes reconnaissent et soutiennent. Des amis séparés vous gardent tous les deux avec votre propre vie à ramener l'un à l'autre. L'objectif est une équipe qui se soutient en public, pas deux personnes qui se sont dissoutes et n'ont rien de nouveau à dire. Si vous voulez avoir une vue d’ensemble des erreurs qui érodent discrètement une relation, commencez par ce que les hommes ont de mal dans leurs relations.

Et si vous laissiez tomber vos amitiés ?

Vraiment courant et réparable. Beaucoup d’hommes investissent tout dans leur relation et se réveillent quelques années plus tard en réalisant qu’ils n’ont pas vu leurs amis depuis des mois. Ensuite, tous leurs besoins se concentrent sur une seule personne et tout devient lourd.

Commencez petit. Envoyez un SMS à l’ami que vous continuez à vouloir appeler. Mettez une chose récurrente sur le calendrier : une soirée de poker mensuelle, une séance de gym debout, un appel téléphonique le dimanche avec votre copain d'université. Vous n'avez pas besoin d'un énorme calendrier social. Vous avez besoin de quelques véritables connexions en dehors de la relation pour que cela ne porte pas tout le poids. Reconstruire cela ne lui enlève rien. Cela fait de vous un meilleur partenaire pour rentrer à la maison. Et les petites habitudes cohérentes qui maintiennent la relation ensemble comptent toujours à ses côtés, comme celles de habitudes qui empêchent les explosions.

Guide rapide : amis qui aident et amis qui blessent

Un ami qui aide votre relation	Un ami qui lui a fait du mal
Vous dit d'appeler et de vous excuser lorsque vous êtes têtu	Vous dit de « la faire transpirer »
Traite votre loyauté comme d'habitude, pas comme une blague	Vous vous moque d'être « fouetté » quand vous êtes pensif
Vous donne votre propre vie à lui rapporter	N'existe que pour échapper à elle
La garde dans votre équipe quand elle arrive	Vous encourage à en faire la punchline
Vous laisse une meilleure version de vous-même	Cela vous laisse pire – remarquez ce que vous ressentez après

Vous n'avez pas besoin d'auditer chaque amitié. Remarquez simplement qui vous devenez autour de chacun d'eux et penchez-vous vers ceux qui font de vous quelqu'un avec qui elle est heureuse de rentrer à la maison.

Vous ne savez pas comment rééquilibrer votre propre vie sans vous éloigner d'elle ? Texte Stupide Cupidon et parlez-en en quelques secondes.

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Ce message était précédemment publié sur MYSTUPIDCUPID.COM.

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