Vitamine C pour hommes : avantages, comment l'utiliser et 8 meilleurs produits

Incontournable des routines de soins de la peau depuis des décennies, la vitamine C continue de s'imposer comme un ingrédient puissant pour booster l'éclat et améliorer l'apparence de la qualité de la peau. Grâce à sa capacité à éclaircir les teints ternes, à réduire l'apparence des taches brunes et à se défendre contre les facteurs de stress environnementaux, cet ingrédient multitâche reste un ajout incontournable à toute routine de soins de la peau.

Vous pensez peut-être aux oranges lorsqu’il s’agit de vitamine C, mais cet ingrédient est en fait aussi un super-héros des soins de la peau qui peut faire des merveilles pour votre teint. Traditionnellement plus populaire auprès des femmes, il peut tout aussi bien fonctionner sur la peau des hommes. Et comme il s’agit d’un produit de soin supplémentaire à très faible teneur en additifs à ajouter à votre visage, il ne nécessite pas beaucoup d’effort et les avantages sont vastes. On le trouve dans tous les produits de soin de la peau, notamment les sérums, les crèmes hydratantes, les crèmes pour les yeux et les SPF.

Pour commencer, il est important de comprendre la science derrière la vitamine C dans les soins de la peau et pourquoi elle est si bénéfique.

La science derrière la vitamine C dans les soins de la peau

Pour faire simple, la vitamine C agit comme un garde du corps pour votre peau, la protégeant des agressions quotidiennes. Il s’agit d’un antioxydant surpuissant qui agit en éradiquant les dommages causés par des éléments tels que la lumière du soleil et d’autres facteurs environnementaux qui peuvent endommager les cellules de la peau.

Bien que la vitamine C soit devenue un mot à la mode en matière de beauté ces dernières années, le chirurgien esthétique Dr Munir Somji, fondateur de la société londonienne Dr MédiSpa souligne qu’il est en fait utilisé dans les soins de la peau depuis des décennies.

« Ce produit est devenu particulièrement populaire dans les années 2000 et 2010, lorsque les gens ont pris conscience du rôle que les antioxydants peuvent jouer dans la protection de la peau et dans la prévention des signes du vieillissement.

« La vitamine C est un puissant antioxydant, elle aide donc à protéger la peau des radicaux libres causés par des facteurs tels que l'exposition aux UV et la pollution. Elle soutient également la production de collagène, ce qui peut aider la peau à paraître plus lumineuse, plus uniforme et plus saine au fil du temps. « 

Le Dr Maryam Zamani, chirurgienne oculoplastique, médecin en esthétique faciale et fondatrice de Peau MZ.

« La vitamine C est l'un de mes produits de soin préférés car elle est non seulement incroyablement polyvalente, mais aussi parce qu'elle est un antioxydant si puissant qu'elle aide à neutraliser les radicaux libres générés par les UV et l'exposition environnementale. Elle soutient également la synthèse du collagène et aide à améliorer la pigmentation inégale et les signes visibles du photovieillissement » (le vieillissement de votre peau causé par le soleil, plutôt que simplement le vieillissement).

Avantages de la vitamine C pour les hommes

La vitamine C peut agir aussi bien sur la peau des hommes que sur celle des femmes. Historiquement, les hommes ont été moins ciblés par le marketing des soins de la peau, c'est pourquoi ils ne connaissent peut-être pas aussi bien ses avantages.

« Il n'y a absolument aucune raison pour que la vitamine C soit considérée comme un ingrédient de soin pour la peau féminine. La peau des hommes bénéficie exactement de la même biologie », a expliqué le Dr Zamani.

« En fait, pour tous ceux qui passent du temps à l'extérieur, voyagent fréquemment ou sont préoccupés par le teint terne, la pigmentation ou les premiers signes du vieillissement, je pense que c'est un excellent complément à presque toutes les routines quotidiennes. »

Selon le Dr Somji, la vitamine C fonctionne particulièrement bien dans une simple routine de soins de la peau pour hommes.

« La peau des hommes peut produire plus de sébum, tandis qu'un rasage régulier peut également provoquer des irritations et laisser la peau un peu inégale. La vitamine C peut aider à soutenir la peau tout en lui donnant une apparence plus fraîche et plus lumineuse. »

Pour les hommes qui souhaitent que les soins de la peau soient simples et axés sur les résultats, la célèbre facialiste Joanne Evans, fondatrice de Questions de peaucite la vitamine C comme un bon exemple d'ingrédient capable d'effectuer plusieurs tâches à la fois.

« En tant que produit multitâche, la vitamine C agit comme une protection antioxydante, tout en aidant à éclaircir et à soutenir le collagène, le tout sans avoir besoin d'une routine compliquée.

« Personnellement, je dis toujours à mes clients masculins de considérer la vitamine C comme un élément de leur défense quotidienne plutôt que comme une solution miracle. Utilisée systématiquement avec un bon hydratant et, surtout, un SPF, elle peut aider à protéger la peau des stress environnementaux qui contribuent au vieillissement prématuré. Pour les hommes en particulier, après le rasage, la priorité doit toujours être de garder la peau confortable et équilibrée. Un produit à base de vitamine C bien formulé peut ensuite être introduit comme une étape ciblée pour soutenir l'éclat et la santé globale de la peau. « 

Comment et quand utiliser la vitamine C

« Ce qui est bien, c'est que vous n'avez pas besoin d'une routine compliquée », explique le Dr Somji.

« Je recommanderais de garder les choses simples avec un nettoyant, une crème hydratante, de la vitamine C le matin et un FPS à large spectre chaque jour. La vitamine C et le FPS fonctionnent bien ensemble, mais la vitamine C ne doit pas être utilisée comme substitut à la crème solaire.

« La clé de la vitamine C, comme de la plupart des soins de la peau, est la cohérence. Son utilisation régulière vous apportera bien plus d'avantages que d'acheter de nombreux produits différents et de les utiliser rarement. »

Faisant écho à ses propos, le Dr Riaz Agha, chirurgien plasticien et reconstructeur consultant à Clinique Harley dit :

« Appliquez de la vitamine C sur une peau propre et sèche avant une crème hydratante, si nécessaire, et un écran solaire SPF50+ à large spectre. L'utilisation matinale s'intègre parfaitement dans cette routine. La vitamine C ne remplace pas la crème solaire et ne permet pas de rester plus longtemps au soleil. Essayez d'abord une petite zone, puis introduisez-la tous les deux matins. Arrêtez si elle provoque une irritation persistante et évitez de l'appliquer sur la peau douloureuse à cause du rasage. « 

Que rechercher dans les produits à base de vitamine C

Le Dr Agha vous suggère de rechercher un produit indiquant la forme de vitamine C qu'il contient et sa concentration.

« L'acide L-ascorbique est la forme utilisée dans de nombreuses études cliniques. Environ 10 % peuvent être une option de départ raisonnable, même si les peaux sensibles peuvent avoir besoin d'une concentration plus faible ou d'une formulation différente », explique-t-il.

« Le pourcentage à lui seul ne vous dit pas à quel point un produit est bon. La vitamine C peut également se décomposer dans la lumière et l'air, alors choisissez un emballage protecteur et conservez-le fermé et à l'abri du soleil.

« La chose la plus importante en matière de soins de la peau n'est pas d'utiliser plus de produits, mais d'utiliser les produits adaptés à votre peau. La vitamine C peut être un excellent complément, mais la formulation et la manière dont elle s'intègre dans le reste de votre routine comptent vraiment. »

8 meilleurs produits à base de vitamine C pour hommes

1. Sérum à la vitamine C stabilisée à 15 % The Organic Pharmacy

Comme son nom l'indique, il s'agit d'un produit biologique qui stimule la fermeté et le collagène, et améliore la texture pour éclaircir et uniformiser le teint.

2. Sérum éclaircissant multi-action HydroPeptide SYNER-C+

Je suis une grande fan de cette marque et elle fait des merveilles pour la peau des hommes puisque j'ai vu mon mari et mes trois fils adultes l'utiliser. Il aide à estomper les taches d'hyperpigmentation et améliore l'éclat général de la peau.

3. Sérum à la vitamine C férulique SkinCeuticals CE

Lorsque les dermatologues recommandent des produits, vous savez qu’ils cochent les bonnes cases pour d’excellents soins de la peau. Et ce sérum approuvé par les dermatologues vaut la peine d'être acheté car il aide à réduire l'apparence des rides, des ridules et de la décoloration, tout en éclaircissant la peau.

4. Vitamine C de La Roche Posay

Ce produit se présente sous forme de coffret (crème solaire incluse) et est parfait si vous êtes un homme à la peau sensible. Non seulement il éclaircit la peau et réduit l’apparence des rides, mais il apaise et hydrate instantanément.

5. Medik8 C-Tetra® avancé

Si vous craignez que votre visage soit collant (je déteste cette sensation), laissez-moi vous rassurer : cela glisse sur la peau et vous ne ressentez rien. Il s'agit d'un gel-sérum à absorption rapide dont il est cliniquement prouvé qu'il améliore la peau terne et la laisse super lisse et douce.

6. Crème hydratante photo-éclaircissante à l'ester de vitamine C Perricone MD SPF 30

Je ne jure que par Perricone MD pour mes besoins cutanés et cela ne déçoit pas. Ciblant la pigmentation indésirable et les taches brunes, la crème aide à révéler un teint plus uniforme avec un éclat naturel. Sans huile, il pénètre facilement dans la peau, procurant une hydratation sans résidus gras. Points bonus : il possède un SPF intégré !

7. Sérum correcteur MZ Skin Brighten & Perfect à 10 % de vitamine C

Le Dr Zamani, le fondateur de cette marque, étant la seule personne à qui je fais confiance en matière de Botox, je ne saurais trop recommander ce produit. Il associe de la vitamine C stabilisée à de l'acide tranexamique et des peptides pour cibler la pigmentation, le teint irrégulier et le teint terne tout en favorisant la fermeté. En fait, lors d’un essai clinique indépendant, il a réduit les taches brunes de 39,7 % et amélioré la luminosité de la peau de 29,4 % après un mois. Allez-y!

8. Vita Vitae Sérum de Jour Anti-Âge et Anti-Photovieillissement

Il s'agit d'un sérum visage de jour sans huile qui contient un pourcentage élevé de substances actives. Concentré puissant qui protège la peau des agressions extérieures et aide à réduire visiblement les signes de l'âge, il agit à merveille.