Pourquoi les couples se comprennent-ils mal ? Quand les bonnes intentions ne créent pas l’impact souhaité (avec Allison Brenner)

Avez-vous déjà dit quelque chose avec de bonnes intentions, pour que votre partenaire l'entende complètement différemment de ce que vous pensiez ?

Pourquoi les couples se comprennent-ils mal ? Lorsque les bonnes intentions ne créent pas l’impact souhaité : affichez les notes

Peut-être que vous essayiez d’aider, mais ils se sont sentis critiqués. Vous essayiez de vous expliquer, mais ils vous considéraient comme sur la défensive. Ou bien vous vous protégiez, mais ils se sentaient exclus.

Alors que fais-tu ?

Trop souvent, les gens se disputent sur ce qu'ils voulaient dire au lieu de devenir curieux l'impact qu'ils ont eu.

Dans cet épisode de Pratiquer l'amourje discute avec Allison Brenner, coach exécutif et fondatrice d'InnerVue, de l'écart souvent surprenant entre nos intentions et la façon dont les autres nous perçoivent réellement.

Allison a passé trois décennies à travailler dans le domaine du leadership et du développement humain, et elle apporte cette perspective dans les relations de manière puissante : la conscience de soi ne consiste pas seulement à se connaître soi-même. Il s’agit également de prendre conscience de la manière dont nous affectons les autres.

Nous expliquons pourquoi les bonnes intentions peuvent parfois devenir un bouclier contre la curiosité, comment « vous avez mal pris les choses » peut transformer un malentendu en un jeu de reproches, et comment nos réactions défensives automatiques peuvent avoir un impact que nous n'avions jamais prévu.

Plutôt que de considérer l'expérience de quelqu'un comme un verdict sur qui nous sommes, nous pouvons devenir curieux de connaître nos schémas : que se passe-t-il dans notre ton lorsque nous sommes stressés ? Que faisons-nous lorsque nous nous sentons critiqués ? Et la façon dont nous nous présentons crée-t-elle réellement l’impact que nous souhaitons ?

Nous parlons également de réfléchir à « qu’est-ce que ça ferait d’être dans une relation avec moi ? » et instaurer la confiance et la sécurité afin que, lorsque quelque chose ne va pas, les deux personnes aient plus de capacité à réparer.

Avoir de bonnes intentions compte. Mais si nous voulons une connexion plus profonde, nous devons également nous soucier de l’impact que nous avons.

Dans cet épisode, nous explorons :

• Pourquoi les couples peuvent se mal comprendre même lorsque les deux personnes ont de bonnes intentions
• Comment les bonnes intentions peuvent parfois nous empêcher d’être curieux de connaître notre impact
• Comment recevoir des commentaires sans les considérer comme un verdict sur qui vous êtes
• La question : Qu'est-ce que ça fait d'être en relation avec moi ?
• Pourquoi une bonne relation inclut la conscience de soi et conscience de la façon dont les autres nous perçoivent
• Comment vérifier votre intention avant une conversation difficile
• Que faire lorsque l'impact que vous avez n'est pas celui que vous souhaitiez

Si vous comptez vous asseoir avec une question issue de cette conversation, je vous suggère :

Qu'est-ce que ça fait d'être en relation avec moi ?

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Biographie :

Allison Brenner est consultante en psychologie industrielle et organisationnelle, coach accréditée et créatrice d'InnerVue, une plateforme de rétroaction conçue pour aider les adultes à comprendre comment ils se présentent réellement dans le monde.

Avec plus de trente ans d'expérience dans l'évaluation comportementale, le développement du leadership, la psychothérapie et le coaching, Allison apporte rigueur psychologique et clarté pratique au travail de croissance. Sa carrière s'est centrée sur une question récurrente : comment les gens peuvent-ils mieux comprendre leur impact et transformer cette prise de conscience en un changement significatif ?

Allison a commencé sa carrière en tant que psychothérapeute, travaillant en étroite collaboration avec des individus et des couples confrontés à certains des schémas les plus douloureux et les plus complexes pouvant exister dans les relations intimes. Ce travail a façonné sa compréhension de la confiance, de la responsabilité, de la communication et de l’écart entre l’intention et l’impact.

Elle a ensuite conçu des systèmes d'évaluation de sélection, de promotion et de développement du leadership pour les organisations fédérales, étatiques et locales opérant dans des environnements complexes et à enjeux élevés. En parallèle, elle a passé près de vingt ans comme coach en développement de cadres et de leadership.

Allison est certifiée par le Co-Active Training Institute et Team Coaching International et détient un titre de coach professionnel auprès de la Fédération internationale de coaching.

À chaque chapitre de sa carrière, son travail a consisté à aider les gens à se voir plus clairement, à comprendre comment les autres les vivent et à grandir avec plus de détermination, d'humilité et d'intention.