12 habitudes narcissiques qui dégoûtent les gens normaux

1. L'avance rapide

Bombardement d'amour

Une proximité, un avenir, une certitude à propos de « nous » livrés sur une chronologie construite pour dépasser votre jugement avant qu'il ne vous rattrape. Cela ne ressemble pas à un signal d’alarme. C'est comme si j'étais enfin choisi.

2. Le troisième point

Triangulation

Un ex, un collègue, un étranger, introduit dans la conversation exactement au moment où vous aviez besoin d'être rassuré plutôt que de comparaison. « Elle n’a jamais eu de problème avec ça » fait plus de dégâts que n’importe quelle critique directe ne pourrait jamais le faire.

3. L'acte de disparition

Le traitement silencieux

Une punition sans sentence annoncée, vous apprenez donc à vous comporter comme vous le souhaitez jusqu'à la fin sans jamais qu'on vous dise ce que vous avez fait.

4. Le retournement

DARVO

Vous évoquez quelque chose qu'il a fait. En quelques minutes, c'est vous qui vous excusez. Nier, Attaque, Inverser la victime et le délinquant, exécutés si facilement qu'ils ne ressemblent plus à une tactique.

5. La promesse qui ne mûrit jamais

Future truquage

L'appartement. Le voyage. Suffisamment spécifique pour paraître réel, suffisamment vague pour ne jamais arriver – vous permettant de rester investi dans un avenir qui ne fonctionne que comme un modèle de rétention.

6. L'engagement de retour

Aspirateur

Un message arrive juste au moment où vous êtes enfin stable sans lui – programmé pour votre calme, et non pour un changement réel en lui.

7. Le désolé, ce n’en est pas un

La non-excuse

« Je suis désolé que vous ressentiez cela » ne contient aucun aveu. C'est une technique permettant de clôturer un dossier sans jamais plaider coupable.

8. Le montage en direct

Éclairer la mémoire en temps réel

Un récit de ce qui s'est passé qui change, avec assurance, à chaque récit – jamais assez pour être un mensonge évident, toujours assez pour déplacer le blâme d'un demi-pas vers vous.

9. La chaleur qui disparaît

Présence conditionnelle

Regardez ce qui arrive à la chaleur de quelqu'un à l'instant où vous devenez celui qui a un besoin au lieu de celui qui répond au sien. La chute de température est la relation réelle qui se manifeste gratuitement.

10. Deux visages, une pièce à part

La représentation publique

Charmant, attentif, généreux — devant quiconque n'est pas vous. Mon thérapeute somatique a un jour mis des mots sur les vertiges spécifiques de celui-ci.

« Ce n'est pas qu'il est une personne différente en public. C'est que vous regardez la version de lui que tout le monde croit être toute la vérité – alors que vous êtes le seul à savoir que ce n'est pas le cas. »

11. La victime, au bon moment

Jouer la partie blessée face

Soulevez une réelle inquiétude et, d'une manière ou d'une autre, en quelques minutes, vous le réconfortez sur la difficulté d'être mal compris par vous en particulier.

12. La blague qui n'en est pas une

Mépris avec déni plausible

Un commentaire à votre détriment, livré avec le sourire, auquel vous n'avez pas le droit de mal réagir sans devenir « trop sensible ». La plaisanterie n’a jamais vraiment été le sujet. Le but était de voir si tu l'avalerais.