Pourquoi certaines personnes ne vous montrent à quel point elles se soucient de vous lorsqu'elles sont sur le point de vous perdre

Je me souviens du moment exact où j'ai réalisé que mon ex était sur le point de me perdre.

C'était un mardi. J'étais assis par terre dans mon salon, le dos appuyé au canapé, regardant la table basse. Je venais de me taire. J'ai arrêté de m'expliquer. J'ai arrêté d'essayer de traduire mon épuisement dans un langage qu'il pouvait tolérer. Je ne l'ai pas annoncé. Je suis juste resté immobile.

Et c’est à ce moment-là qu’il est soudainement devenu l’homme que je le suppliais d’être depuis des années.

Il a appelé. Il a apporté des fleurs. Il m'a posé des questions sur ma journée. Il m'a regardé avec une intensité que je n'avais pas vue depuis notre premier mois ensemble et m'a dit : « J'ai l'impression de te perdre.

Si vous avez vécu une relation comme celle-ci, vous connaissez le coup du lapin. Vous passez des mois, parfois des années, à vous sentir comme un fantôme dans votre propre vie. Vous demandez des efforts. Vous obtenez le silence. Vous commencez à vous éloigner, vous commencez à faire vos valises ou à vous arrêter émotionnellement, et tout à coup, ils sont bien réveillés. Soudain, ils se battent pour vous.

C'est désorientant. Cela vous fait tout remettre en question. Vous pensez : Vous voyez ? Il s'en soucie. Il avait juste peur. Peut-être que maintenant les choses vont enfin changer.

Ils ne le feront pas. Voici pourquoi.

1. La panique concerne la perte de contrôle

Quand vous arrêtez de vous expliquer, vous changez les règles du jeu.

Depuis des années, la dynamique était installée. C’est vous qui portiez l’anxiété, celui qui demandait une connexion. C'est eux qui s'éloignaient, sachant que vous seriez toujours là, toujours en train de demander.

Dès que vous vous taisez, vous leur enlevez leur sécurité. Vous retirez le miroir qu'ils utilisaient pour vérifier leur reflet.

Ils n’ont pas soudainement vu votre valeur. Ils ont soudain pris conscience de leur propre vulnérabilité. La panique qu’ils ressentent est le chagrin de perdre pied, la prise de conscience soudaine que leur ancre émotionnelle est en train d’être relevée et qu’ils sont sur le point de dériver.

2. L’effet machine à sous

Si vous vous sentez accro au cycle de retrait et de retour, il y a une raison.

Les psychologues appellent cela le renforcement intermittent. C’est le même mécanisme qui rend les machines à sous si rentables. Si une machine distribuait de l’argent à chaque fois, vous vous ennuieriez. S’il ne donnait jamais d’argent, vous vous en iriez. Mais s’il distribue parfois de l’argent de manière imprévisible, votre cerveau devient obsédé par l’idée de tirer le levier.

Vous avez passé des mois à manquer d'attention. Puis, juste au moment où vous étiez prêt à partir, vous avez reçu un paiement soudain et massif. Les fleurs. Les larmes. L'effusion soudaine d'affection.

Ils appuient sur le bouton de réinitialisation, vous procurant juste assez de soulagement pour vous faire rester, afin que le cycle puisse recommencer.

3. Ils manquent la fonction que vous avez occupée

Je me souviens d'un thérapeute qui m'a posé une question qui a atterri comme une pierre tombée. Elle a dit : « Quand vous avez arrêté de vous expliquer, est-ce que vous lui avez manqué, ou est-ce que la façon dont vous essayiez lui a manqué ?

Ce sont deux choses très différentes.

Quand quelqu'un est habitué à ce que vous soyez le gestionnaire émotionnel, celui qui planifie les plans, qui anticipe ses humeurs, qui absorbe son stress, vous remplissez une fonction. Vous leur facilitez la vie.

Lorsque vous cessez de remplir cette fonction, la panique s’installe. La version de vous qui a fait tourner le moteur leur manque. Ils ne manquent pas la femme qui la conduisait.

4. Ils sont bons pour sauver la relation, mais pas pour l'avoir

Certaines personnes sont très compétentes en cas d’urgence. Ils savent exactement quoi dire pour vous faire rester. Ils savent faire un grand geste. Ils savent pleurer au bon moment.

Ce qu’ils ne savent pas faire, c’est le travail quotidien, calme et banal, consistant à être présents. Ils ne savent pas comment vous poser des questions sur votre journée et écouter la réponse. Ils ne savent pas comment partager la charge mentale sans qu’on le leur demande.

Ce sont des pompiers. Ils sont doués pour éteindre le feu lorsque la maison brûle. Mais ils ne savent pas comment vivre dans la maison avec vous un mercredi après-midi ordinaire.

5. Le «presque» est la partie addictive

Le plus difficile dans cette dynamique est qu’elle imite la croissance.

S’ils étaient juste partis, ou s’ils étaient restés horribles, vous auriez pu passer à autre chose. Ce sont les moments d’inquiétude soudaine qui vous maintiennent piégé. Vous voyez le potentiel. Vous voyez l'homme que vous avez toujours su qu'ils pourraient être, juste pendant une minute, et vous passez des années à essayer de le faire rester.

Vous êtes amoureux de l’homme qui apparaît soudainement alors que vous êtes à mi-chemin de la porte.

Cet homme est un fantasme. Il est une réponse au stress. Ce n'est pas un véritable partenaire.