Chaque année, à peu près à la même date, mon téléphone s'illumine avec le message d'une personne qui ne fait plus partie de ma vie.
« Joyeux anniversaire. »
Aucune conversation avant. Pas de véritable amitié après ça. Juste un rappel annuel que quelqu'un dont j'ai choisi de m'éloigner veut toujours avoir accès à moi, ne serait-ce que pour une journée.
Avant, je pensais que c'était poli. Peut-être même mature. Mais après des années à recevoir le même message vide de sens, j’ai commencé à me poser une question différente :
Pourquoi les gens utilisent-ils les anniversaires pour se réintroduire dans la vie de quelqu'un d'autre ?
Les anniversaires comptent, mais pas pour tout le monde de la même manière
Les anniversaires comptent beaucoup pour moi.
Je me soucie quand les gens proches de moi se présentent. Qu'il s'agisse d'un appel, d'un SMS, d'une petite fête ou simplement de prendre du temps pour moi ce jour-là, ces gestes ont du sens car ils viennent de personnes qui sont réellement présentes dans ma vie.
Mais à un moment donné, les anniversaires sont devenus autre chose. Ils sont devenus un test.
Lorsqu'une relation prend fin, qu'il s'agisse d'une amitié, d'une situation ou d'une relation amoureuse, les gens utilisent souvent l'anniversaire comme preuve de l'importance que l'autre personne accorde à leur personne. Ils ont envoyé des SMS ? Ont-ils appelé ? Se souviennent-ils ?
Comme si cette seule date déterminait si la connexion était réelle. Et s’ils ne nous contactent pas, nous nous demandons : « Wow, ils s’en moquent vraiment ».
Mais ce n’est pas toujours vrai. Parfois, le silence n’est pas de la cruauté. Parfois, le silence est une conclusion.
Si quelqu’un ne fait plus partie de votre vie, cette distance s’applique à tout, y compris aux dates spéciales comme les anniversaires. Qu'ils aient choisi de partir ou que vous l'ayez fait, mettre fin à la relation signifie accepter ce qui va avec : plus d'accès, plus d'enregistrement et plus besoin d'utiliser un anniversaire comme raison pour frapper à une porte que vous avez déjà fermée.
Chaque année, un de mes ex m'envoie un SMS pour mon anniversaire.
Nous sommes séparés depuis cinq ans. Il est marié maintenant. Nous ne gardons pas la communication. Notre relation ne s'est pas bien terminée. En fait, après notre rupture, il a dit aux gens que nous avions en commun que je l'avais trompé.
Je ne l'ai pas fait.
Mais je suis resté silencieux. J’ai laissé l’histoire exister parce que je ne voulais pas continuer à me battre pour une version de la vérité à laquelle il avait déjà décidé de ne pas croire.
Pourtant, chaque année, je reçois le même message :
« Joyeux anniversaire. »
Et chaque année, je me pose la même question : Pourquoi?
Pas parce que je veux être cruel ou impoli. Mais parce que le message ne mène nulle part.
Je dis : « Merci ».
Il ne dit rien d'autre.
La conversation se termine.
Puis une autre année passe et le même cycle recommence. Une année, il m'a même souhaité un joyeux anniversaire à la mauvaise date. Je l'ai quand même remercié parce que c'était plus facile que de s'engager. Quelques jours plus tard, il m'a demandé pourquoi j'avais dit merci s'il s'était trompé de date.
Je lui ai dit que je m'en fichais. Et je le pensais.
Qu'essayez-vous de prouver ?
Si vous avez mis fin à des relations avec quelqu'un, même dans des conditions décentes, mais que vous n'êtes plus amis, qu'essayez-vous exactement de prouver en lui souhaitant un joyeux anniversaire ?
Vérifiez-vous s’ils pensent encore à vous ?
Espérez-vous qu’ils répondront avec plus que de la politesse ?
Essayez-vous d’atténuer votre propre culpabilité ?
Ou vous accrochez-vous simplement à une petite manière socialement acceptable de rester dans leur vie ?
Un message d'anniversaire peut sembler inoffensif. C'est court. C'est gentil en surface. Personne ne peut vous accuser de franchir une ligne parce que, techniquement, vous êtes simplement gentil.
Mais l’intention compte. Si vous ne voulez pas d’amitié, ne voulez pas de conversation et ne voulez rien reconstruire, alors à quoi sert de vous présenter une fois par an ?
Un texte d'anniversaire n'est pas une connexion s'il n'y a aucune relation derrière lui et ce n'est pas de la gentillesse s'il ne sert qu'à celui qui l'envoie.
Nous avons inventé une règle toxique
À un moment donné, nous avons créé cette règle tacite : si quelqu'un compte pour vous, vous devez reconnaître son anniversaire pour toujours.
Mais les gens changent. Les relations prennent fin. Certaines fins sont paisibles. Certains sont douloureux. Certains laissent plus tard de la place à l’amitié. D’autres ont besoin de distance pour que les deux personnes puissent guérir.
Vous pouvez toujours vous soucier de l'anniversaire de quelqu'un sans lui envoyer de SMS. Si c’est eux qui ont choisi de vous retirer de leur vie, honorez ce choix. Souhaitez-leur bonne chance en silence, à distance mais ne rouvrez pas une porte qu'ils ont fermée.
Un anniversaire n’efface pas ce qui s’est passé. Cela ne signifie pas automatiquement que quelqu’un mérite à nouveau accès à votre vie. Et cela ne signifie certainement pas que vous leur devez une réponse.
Pendant longtemps, j’ai dit « merci » parce que je ne voulais pas paraître amer. Je ne voulais pas rendre les choses gênantes. Je pensais que l’ignorer me ferait paraître mesquin.
Mais maintenant je réalise quelque chose d’important : répondre par obligation, c’est toujours participer à la boucle.
Si je réponds, le message a fait son travail. Cela a créé un moment de contact. Cela m'a rappelé que cette personne sait toujours comment me trouver quand cela lui convient.
Peut-être que la vraie limite n’est pas de dire « merci ». Peut-être que la véritable limite est le silence.
Vous êtes autorisé à protéger votre tranquillité
Il y a une différence entre pardonner à quelqu’un et lui permettre de réintégrer votre vie.
Vous pouvez souhaiter bonne chance à quelqu’un à distance. Vous pouvez accepter que la relation ait eu lieu. Vous pouvez même reconnaître qu’à un moment donné, ils comptaient pour vous.
Rien de tout cela ne signifie que vous devez continuer à ouvrir la porte chaque année parce qu’ils frappent avec deux mots.
Si quelqu’un veut vraiment faire partie de votre vie, il fera de la place plus d’un jour par an. Ils apparaîtront dans des moments ordinaires, pas seulement à la date prévue pour que la contact se sente acceptable.
Ils vous demanderont comment vous allez. Ils assumeront leurs responsabilités si nécessaire. Ils respecteront la distance que vous avez créée.
Un texte d'anniversaire n'est pas des excuses.
Ce n'est pas un signe de croissance.
Et cela ne prouve pas qu’ils s’en soucient toujours de manière saine.
Parfois, c'est juste une façon de vous rappeler qu'ils existent toujours.
—
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
Des relations amoureuses ? Nous promettons d’en avoir une bonne avec votre boîte de réception.
Abonnez-vous pour recevoir 3 fois par semaine des conseils sur les rencontres et les relations.
Saviez-vous? Nous avons 8 publications sur Medium. Rejoignez-nous là-bas !
***
–
Crédit photo : Swello sur Unsplash
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com