Comment abuser d’un mec de 10 façons

Quand vous pensez à une personne émotionnellement violente, qui vous vient à l’esprit?

Je dois admettre que je pense aux textos agressifs des innombrables petits amis contrôlants que mes amis ont fréquentés au fil des ans.

Je pense au garçon qui la culpabiliserait pour ne pas voir ses amis ou
la ridiculiser pour la cellulite sur ses jambes.

Ce sont toutes des formes de violence psychologique. Violence émotionnelle ou violence psychologique peut être décrit comme toute sorte de comportement non physique qui peut soumettre la victime à un traumatisme psychologique.

Cependant, on oublie facilement que tous les actes de violence psychologique peuvent également être commis par des femmes. Indépendamment des stéréotypes de genre, les hommes peuvent également être des victimes.

Voici 10 façons dont vous pourriez abuser émotionnellement de votre partenaire.

1. Le parrainer constamment

J’ai été lors de nombreuses soirées de filles où les femmes discutent de l’incapacité de leur petit ami à devenir adulte. Il semble beaucoup plus acceptable socialement de se moquer des hommes.

«Ahh chérie tu es si gentille, va regarder ton match de football. Au moins tu as essayé »

Pour une raison quelconque, certaines femmes ont été habituées à traiter les hommes comme des bouffons sans se rendre compte à quel point ce serait dégradant à l’inverse.

Patronner quelqu’un peut le faire se sentir instantanément moins intelligent et inférieur. C’est une façon de rabaisser quelqu’un sans entrer dans la forme traditionnelle de confrontation.

2. Utiliser le sexe contre lui

Bien sûr, cela peut aller dans les deux sens, les hommes ne sont pas toujours plus sexuellement chargés que les femmes. Quoi qu’il en soit, utiliser des relations sexuelles contre votre partenaire est une forme de violence psychologique.

Même ce qui semble être des commentaires inoffensifs comme « Je vais refuser le sexe si vous ne faites pas ça pour moi » ou lui demander une faveur pendant l’intimité comme moyen de se frayer un chemin, est un jeu de pouvoir dommageable.

3. Creuser un fossé entre lui et sa famille

«Vous êtes un adulte, donc je suis votre famille maintenant.»

Intrinsèquement, les liens familiaux sont parmi les plus forts qu’une personne puisse avoir. Cela peut signifier que nous pouvons nous sentir menacés par les membres de la famille de notre partenaire.

Quoi qu’il en soit, rompre ces liens parce que vous vous sentez en insécurité n’aura que des effets négatifs sur son bien-être mental et social et sur la relation à long terme.

Que vous appréciiez leur compagnie ou non, vous ne devriez jamais lui faire choisir entre vous ou sa famille.

4. Le garder de ses amis

«Vous passez beaucoup trop de temps avec vos amis. C’est pas bon pour la santé. »

Tout comme sa famille, un groupe d’amis est essentiel au bien-être d’un homme. UNE étude menée par le psychologue Geoffrey Grief a révélé que même si les hommes trouvent plus difficile que les femmes de se connecter émotionnellement avec leurs amis de même sexe, ils sont extrêmement importants pour leur santé mentale.

Essayer de trouver des moyens d’affaiblir ses amitiés n’est pas la solution pour renforcer les vôtres, c’est une autre forme de violence psychologique.

5. Trivialiser ses intérêts

«Je ne peux pas croire que vous jouez encore à des jeux vidéo. Tu es un tel enfant.

Les agresseurs émotionnels donnent souvent l’impression que l’intérêt de leur victime est insignifiant parce qu’ils ne veulent pas qu’elle se livre à des activités qui ne les impliquent pas.

Peu importe le peu d’intérêt que nous portons aux loisirs de notre partenaire, il a le droit de participer à des activités qui lui apportent le bonheur.

6. Être trop jaloux

«Je t’ai vu regarder cette fille.»

La jalousie est une émotion que nous ne pouvons pas toujours supprimer. Il peut cependant être utilisé pour que notre partenaire se sente constamment à bout de souffle et coupable.

La prochaine fois que vous vous sentirez jaloux, soyez ouvert à ses sentiments dans une discussion saine avant de le blâmer pour quelque chose qui ne concerne peut-être pas du tout votre relation.

7. Le blâmer pour tous vos problèmes

« Vous ne me soutenez pas assez, c’est la raison pour laquelle je ne réussis pas. »

Les agresseurs émotionnels adorent faire culpabiliser leur partenaire. Ils peuvent tirer parti de cette culpabilité pour les manipuler à l’avenir.

Les gens utilisent le blâme pour canaliser leurs sentiments de colère et donner un sens à leur stress émotionnel ou à leur chagrin. Mais soyez conscient de cela et voyez s’il n’y a pas d’autre façon de regarder vos propres problèmes. Et il est clairement malsain de blâmer votre partenaire pour chaque problème que vous rencontrez sous le soleil.

8. Le comparer constamment aux autres

« Aucun des petits amis de mon ami ne tire quoi que ce soit de cette merde. »

Comme le dit l’adage, la comparaison est le voleur de la joie. Les agresseurs émotionnels l’utilisent pour faire sentir à leur partenaire qu’ils ne sont pas assez bons.

Comparer votre partenaire à d’autres personnes et relations ne fera que leur donner l’impression qu’ils ne seront jamais assez bons comme eux-mêmes.

9. Le rabaisser sur ses revenus

«Nous aurions pu acheter une maison maintenant, mais vous ne gagnez tout simplement pas assez d’argent.»

Les agresseurs émotionnels critiquent constamment leur victime pour leur manque de statut. Souligner le manque de revenus de leur partenaire et le faire se sentir gêné est terrible pour sa valeur personnelle et souvent une attente déraisonnable.

10. Jouer la victime

Les agresseurs émotionnels rejetteront le blâme sur la victime, donnant l’impression qu’on leur doit toujours quelque chose.

Ils ont une incapacité à voir la situation du point de vue de l’autre personne, ce qui donnera l’impression qu’ils ont été lésés.

Je suis sûr que vous avez eu cet ami pour lequel vous vous êtes senti désolé au départ, seulement pour soupçonner que leurs récits ont peut-être été tordus pour brosser un tableau différent.

Dernières pensées

Nous sommes tous humains, donc nous pouvons tous être blessés et blessés.

La violence psychologique a le pouvoir d’infliger de graves dommages psychologiques et quels que soient les stéréotypes, les hommes peuvent également être victimes.

Ce ne sont pas les ecchymoses sur le corps qui font mal, ce sont les blessures sur le cœur et les cicatrices sur l’esprit – Aisha Murza

Vos paroles sont puissantes et ont la capacité de faire du bien ou d’être toxiques.

Ne les sous-estimez jamais.

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Ce message était précédemment publié sur Medium.com.

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Crédit photo: Shutterstock