J’étais dévasté. La première fois que mon ex m’a traité comme si je n’avais aucune valeur. J’ai d’abord été rempli de choc et de consternation, puis j’ai pleuré jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de larmes. Je l’ai supplié de comprendre et de se soucier de mes sentiments, mais il ne l’a pas fait. C’était ma première expérience d’abus de sa part.

Nous étions jeunes mariés et amoureux, du moins je le pensais. C’était même immédiatement après que nous ayons fait l’amour, et il a catégoriquement refusé de m’aider avec quelque chose, quelque chose qui était facile pour lui mais qui aurait été difficile et inconfortable pour moi. Il a catégoriquement refusé et sans raison.

Cela m’a humilié et m’a fait sentir que je n’avais aucune valeur à ses yeux. Il ne ferait pas tout son possible, même d’une manière modeste pour m’aider ou me protéger. Dans quoi m’étais-je embarqué?!

Au début, j’ai laissé tomber et j’ai cru que c’était juste des douleurs de croissance des jeunes mariés. Je veux dire, il n’avait jamais vécu avec quelqu’un auparavant, il ne savait pas encore comment se marier. J’ai travaillé dur pour partager mes sentiments et mes besoins avec amour. J’étais patient et je ne m’attendais pas à trop, juste aux bases d’une relation amoureuse.

Cependant, les choses ont progressivement empiré au cours des années suivantes. Au moment où j’ai vu que la violence psychologique avait dégénéré en violence physique, j’avais deux enfants et je ne travaillais pas, donc je ne pouvais pas nous soutenir si je partais. Je me sentais pris au piège et je resterais, essayant de sauver notre mariage et notre famille pendant plusieurs années encore, alors qu’il m’agressait environ une fois par an jusqu’à ce qu’il se moque des enfants et que je le quitte.

Ami, je partage mon histoire au cas où vous traverseriez une situation similaire. Si vous commencez tout juste à ressentir la piqûre de la maltraitance d’un soi-disant être cher, alors vous êtes probablement sous le choc et à la recherche de réponses. Je voulais savoir si j’étais exagéré ou si j’attendais trop ou mal interpréter ses actions. Si vous vous sentez de cette façon, il est fort probable que vous ne réagissiez pas de manière excessive ou n’attendez pas trop! Si vous vous sentez mal aimé dans une relation «aimante» (fréquentation ou mariage), vous êtes probablement traité de manière non aimante ou même abusive. S’il s’agissait d’un événement isolé et qu’il a été réglé immédiatement après avoir découvert qu’il vous a blessé, vous l’avez peut-être mal interprété. Si vous avez été blâmé pour votre mauvaise interprétation et que l’action a été ignorée, jamais corrigée, ou si des remords ont été manifestés, et que ce type de comportement est habituel, vous ne vous êtes pas trompé.

Vous avez raison de ressentir ce que vous ressentez.

Vous trouverez ci-dessous une liste d’actions dans lesquelles les agresseurs se livrent. Si vous lisez ceci et trouvez une ou plusieurs choses que votre partenaire vous a faites, vous pourriez être dans une relation abusive. Si vous trouvez plus d’une chose avec un astérisque * à côté que votre partenaire vous a fait, même une fois, vous êtes victime de violence domestique.

Si c’est ce à quoi vous avez affaire, je suis désolé que vous ayez à affronter cela dans votre vie, et je comprends à quel point il est très difficile de faire face à la vérité de votre relation. Le fait est que faire face à la vérité est une bonne chose, maintenant vous pouvez regarder le problème directement en face et commencer à le traiter directement afin de pouvoir vous protéger et commencer à guérir.

Actions affichées par les agresseurs dans une relation

Honte

Critique

Te faisant te sentir coupable

* Pousser

* Coup de pied

* Chatouilles durs et prolongées, surtout quand vous avez dit que vous n’aimez pas ça

* Frapper ou gifler

* Étouffement

* Tirer les cheveux

* Contention dans la chambre ou à la maison

* Négligence des besoins physiques

Faire des menaces (verbales ou physiques) pour vous blesser, vous, votre animal de compagnie, vos enfants ou quelque chose de vous

Raconter des blagues sexuelles

Inceste

Tout type de pédophilie

*Râpé

Vous traiter comme un objet sexuel

Quitter ou ignorer

Emmener les enfants ou menacer de

Se suicider ou menacer de

Inversion des rôles

Refus de poursuivre ses études

Déni de validité ou importance de vos pensées et sentiments

Utiliser Dieu pour faire honte et punir

Sortir les Écritures de leur contexte et les utiliser pour manipuler ou vous culpabiliser

Vous empêcher d’obtenir ou de conserver un emploi

Prendre votre argent

Ne pas autoriser l’accès aux comptes chèques ou d’épargne

Vous faire peur avec des regards, des actions, des gestes ou de la voix

Casser des choses, généralement pas les leurs

Contrôler qui vous voyez, à qui vous parlez ou où vous allez

Jouer à des jeux d’esprit pour vous faire sentir fou

* Utiliser ou menacer avec une arme

* Vous obligeant à faire des choses sexuelles contre votre volonté

Vous faire demander de l’argent, même si vous ne travaillez pas à l’extérieur de la maison

Vous rabaisser ou vous faire vous sentir mal dans votre peau

Si vous avez expérimenté un ou plusieurs des actions ci-dessus, vous avez vécu abuser de dans votre relation. Il y a de fortes chances que, si vous lisez ceci, vous en ayez vécu plus d’une et qu’elles se soient produites plus d’une fois. Vous n’êtes pas fou; vous êtes maltraité. Si vous avez expérimenté un ou plus d’action qui a un * à côté, alors vous avez été victime de violence domestique. Si cela ne s’est produit qu’une seule fois, cela se reproduira à moins que l’agresseur professionnel Aidez-moi.

Qu’est ce que tu fais après? Assurez-vous d’être en lieu sûr et appelez le 1-800-799-SAFE (7233). C’est le Hotline contre la violence domestique. Ils parleront de votre situation et vous aideront à comprendre ce que vous vivez. Plus important encore, ils vous aideront à créer un plan de sécurité.

Souvenez-vous: vous devriez ne pas être traité comme ça dans tout relation.

Si vous souhaitez la liste ci-dessus dans un formulaire imprimable, liste de contrôle pour vous-même ou un ami ou un être cher, elle se trouve dans mon Bibliothèque de ressources. Vous pouvez accéder à la bibliothèque en entrant votre nom et votre e-mail dans le formulaire en bas de l’article ou dans la barre latérale à droite de cet article.

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Ce message était publié précédemment sur fablifenow.com.

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