Revue Hydrow – Bonheur total du corps à la maison

Divulgation complète: cela ne va pas comparer le système d’aviron domestique Hydrow à un rameur Concept 2, ce que la plupart des lecteurs de Breaking Muscle connaissent le mieux. Ce sont deux systèmes complètement différents et nous les inclurons tous les deux dans un tour d’horizon de comparaison avant Noël. Il s’agit d’un examen d’un système d’entraînement à domicile autonome et non d’un complément à quoi que ce soit d’autre. Cela signifie que j’ai évalué comment l’Hydrow se présente comme un ensemble complet en supposant qu’il serait au centre d’un programme d’entraînement à domicile. Je suis entré dans cela avec un esprit ouvert même si j’ai quelques aveux à faire: je n’aime pas les vélos ou les tapis de course parce qu’en tant que cycliste, et parfois coureur, je préfère faire ces choses dans le monde réel et je ne suis pas limité. par la terre ou la météo autour de moi.

L’aviron utilise 84% de la musculature de votre corps, bien plus que la plupart des autres modalités d’exercice aérobie.

Eric Stevens, muscle de rupture

Et je pense que le meilleur rapport qualité / prix sera toujours de se rapprocher le plus possible d’une solution corporelle totale; l’aviron fait l’affaire sur tous les plans. Franchement, la plupart d’entre nous n’auront jamais de bateau ou de godille ou d’accès à une voie navigable appropriée, sans parler des compétences ou de la capacité nécessaires pour en manœuvrer un seul. Bien que vous n’ayez pas besoin de beaucoup de compétences ou d’instructions pour faire du vélo ou courir, l’aviron est une compétence acquise qui ajoute également à son attrait.

Une excellente technologie de conditionnement physique à un prix

L’Hydrow est la réponse de l’aviron aux vélos Peloton dans la mesure où il est conçu et où il pourrait s’intégrer dans l’industrie. Pourtant, j’ai vu beaucoup de commentaires sur la tarification d’un Rameur Hydrow (au prix de 1995 $ avec des réductions en ce moment) par rapport à un Concept 2 (le modèle D coûte 900 $ avant expédition et taxes) ou un NordicTrack RW900 (1599 $ avant expédition et taxes). Il est vrai que vous pouvez obtenir des rameurs d’intérieur moins chers, mais Hydrow est l’une des créations technologiques hybrides émergentes qui prennent d’assaut le monde du fitness, ce qui en fait partie d’une nouvelle catégorie d’appareils. Il n’est pas surprenant que l’Hydrow soit livré avec un écran de 22 pouces, un mécanisme de résistance électromagnétique et, surtout, un logiciel en réseau et une infrastructure pour prendre en charge des entraînements en ligne parfaitement synchronisés avec des instructeurs de premier ordre sur l’eau. C’est une conception élégante et des valeurs de production élevées sur le matériel, les logiciels et le contenu.

Il va sans dire que le logiciel qui prend en charge Hydrow est un ascenseur d’ingénierie en soi et ne devrait pas être réduit comme si vous vous connectez à une chaîne YouTube. Il s’agit d’une application SaaS (logiciel en tant que service) entièrement fonctionnelle, conçue pour s’adapter à un large public. Si le poids du logiciel n’était pas suffisant, le matériel lui-même pèse environ 145 livres et mesure 86x25x47 pouces.

Le Hydrow peut être brillant mais il est également étonnamment solide; le cadre en aluminium et en acier peut contenir une personne de 375 lb alors que NordicTrack atteint un maximum de 250 lb et un vélo Peloton pèse 297 lb au maximum. Serait-ce bien si l’Hydrow atteignait la limite de 500 lb d’un modèle D? Bien sûr, mais bravo aux ingénieurs Hydrow pour avoir dépassé leurs concurrents directs.

S’améliorer aux conseils d’aviron

1. Ne vous agrippez pas trop fort
2. Conduisez avec vos jambes
3. Roulez droit en arrière
4. Ne laisse pas tes fesses aller en solo
5. Ne tire pas avec tes bras
6. Gardez vos coudes détendus
7. Ne hausse pas les épaules
8. Asseyez-vous droit à tout moment
9. Ne pliez pas les genoux trop tôt
10. Concentrez-vous sur un mouvement régulier

L’écran de 22 pouces de l’Hydrow est clair et net, même avec une lumière directe. Il pivote de sorte que si vous décidez de passer aux exercices au sol, vous pouvez toujours voir l’écran, et il est livré avec une excellente interface logicielle. Encore une fois, certains utilisateurs ont remarqué la similitude avec l’interface Peloton, mais franchement, c’est pinaillant, car la plupart des applications de fitness de nos jours sont assez proches en ce qui concerne la façon dont vous vous déplacez sur les écrans, trouvez des entraînements, choisissez des instructeurs et recherchez. Et une bonne chose aussi, car cela fonctionne.

Si vous savez comment soulever des poids correctement, vous savez ramer.

Ellen Tomek, rameuse olympique

Il convient également de souligner que Hydrow, la société, a levé 52 millions de dollars d’investissements et que tout l’argent est là-haut sur l’écran et dans la conception du produit. L’expérience utilisateur est incomparable et tout, de la conception du siège à la sensation de résistance, ressemble à un produit haut de gamme. Vos instructeurs sont sur l’eau, votre rythme et leur rythme doivent se synchroniser, votre expérience de l’aviron est renforcée par les visuels, et les commandes ne gênent jamais ou ne semblent pas superflues. C’est un produit bien pensé et qui présente peu de faiblesses.

S’il y avait une crainte que j’avais à propos de m’engager dans l’Hydrow, c’était la responsabilité potentielle de l’entretien à long terme. Ce n’est pas un produit que vous pouvez démonter, huiler et réparer vous-même. Le temps nous dira comment cela se passe pour les utilisateurs, mais il n’est pas inhabituel de ressentir cette pointe de peur lorsque vous avez investi massivement dans quelque chose comme ça.

Les entraînements à domicile vont mieux avec l’aide

Si vous faites partie de ces personnes suffisamment disciplinées ou avancées pour faire les choses par vous-même, l’Hydrow peut être frustrant pour vous dans la mesure où il est préférable de le consommer comme une expérience guidée. Vous ne pouvez pas ignorer l’écran ou le logiciel et faire cavalier seul. La participation à la communauté n’est pas un must, mais vous êtes absorbé par ce que font les autres lorsque vous voyez leur activité en ligne avec vous ou dans un joli petit fil qui montre qui a terminé une rangée et comment ils ont joué. Le partage est facultatif, mais cela fonctionne à un niveau viscéral, vous engageant et vous donnant l’impression de faire partie d’un groupe de passionnés. Vous pouvez filtrer les résultats par âge et par sexe et cela peut être un facteur de motivation.

Cependant, la meilleure partie de tout cela est les instructeurs. Vous avez de vrais rameurs, vous avez des skiffs pour une ou deux personnes, et aviron compétent sur un plan d’eau avec des ponts et des bateaux et des paysages du monde réel. Dans un entraînement, j’ai vu l’instructeur devoir s’adapter après s’être trop rapproché des murs d’un tunnel sous un pont. Vous avez l’impression de faire partie d’une expérience sur l’eau, même lorsque vous êtes aussi cynique que moi. Cependant, ce qui m’a vraiment frappé, c’est le fait que vous êtes obligé de maintenir une bonne technique en raison de l’intimité de l’instruction. Votre instructeur est juste devant vous, un rameur expérimenté, et vous ne pouvez pas vous agiter ou gâcher votre propre forme à moins que vous n’éteigniez le son et ne fermiez les yeux.

Chaque ligne est différente et peut être une expérience zen, autant qu’elle est un défi. L’accent mis sur la forme et la cohérence est un défi constant, même pour les meilleurs rameurs. Si vous avez fait l’expérience de l’aviron dans une salle de sport classique sans suivre les instructions, l’expérience sur Hydrow est une révélation, vous vous sentez aussi proche que possible d’être sur l’eau. Je suis sûr que pour les rameurs, cela peut sembler exagéré, mais je ne peux que parler de ce que j’ai ressenti en tant que personne qui n’a pas ramé sur l’eau mais qui a maintenant hâte de l’essayer à un moment donné. Je ne sais pas si les vélos d’intérieur et les tapis de course offrent le même niveau d’immersion. J’ai eu l’expérience Hydrow en tant que critique sur ces pages et je suis devenu un croyant.