Pour quelque chose d’aussi commun que les relations intimes, si peu d’entre nous en viennent à apprécier à quel point elles peuvent être stimulantes et enrichissantes.
Encore moins d’entre nous puisent dans les vérités les plus fondamentales qu’offre une relation.
Que nos relations ne sont pas ces choses ordonnées et fixes que nous pouvons contrôler. Qu’ils sont en fait des dynamiques vivantes et toujours changeantes sur lesquelles nous pouvons certainement influencer, mais jamais atteindre un contrôle ou une certitude absolus.
Cela déclenche nos défenses. Nos insécurités. Nos peurs. Notre résistance.
Pendant la plus grande partie de ma vie d’adulte, j’ai résisté à cet échange dynamique. Je me sentais en danger et accablé par un environnement sur lequel je n’avais pas d’autorité absolue. Et j’ai fait de l’auto-sabotage un invité bienvenu dans mon cœur pour pouvoir m’exiler de nouveau dans un lieu de solitude forcée. Car lorsque nous sommes seuls, nous nous sentons en sécurité.
L’indépendance, pour la plupart des hommes, est facile. Nous pouvons contrôler notre environnement et nous pouvons contrôler la température de nos vies. Nos mouvements sont sans entraves. Nos décisions sont directes. Linéaire. Immédiat.
Les relations ne peuvent jamais offrir le même niveau de prévisibilité ou de contrôle. C’est le sort de l’homme qui sent qu’il ne peut pas être dévoué à son but et à sa relation en même temps.
Privés de la rapidité et de la simplicité de l’homme célibataire, la mission et la relation se sentent mutuellement exclusives. Car être dans une relation intime, c’est abandonner cette simplicité. Il s’agit d’inviter un puissant échange d’énergie, d’intention et d’influence qui, à certains moments, en particulier sans changement de paradigme fondamental, peut sembler plus restrictif qu’expansif.
Je me sentirais intensément accablé par un dimanche après-midi relaxant qui pourrait, avec la mauvaise combinaison de mots, déchirer la couture d’une vieille plaie non cicatrisée et déclencher une aventure épique de huit heures à sensations fortes. Une danse énigmatique, oscillant entre combustion, catharsis et réconciliation éventuelle.
Lorsque nous essayons de forcer ce flux puissant dans un modèle sûr et prévisible, nous le privons de son essence même. Nous utilisons notre peur pour fourrer un univers quantique illimité dans une cage newtonienne rigide.
Une relation ne doit jamais être confondue avec la guerre, mais la danse comporte de nombreuses étapes. Au sein de cette danse dynamique, c’est notre rigidité et notre déni d’interdépendance qui conduisent à une maladresse insurmontable.
Il faut un degré presque inatteignable d’enracinement et d’ouverture d’esprit pour maintenir le conteneur pour que l’interdépendance existe naturellement. Mais faire autrement, c’est être dans le déni de sa vraie nature. Car la relation, comme la vie elle-même, est en constante évolution, avec de nouvelles permutations illimitées semées dans la potentialité à chaque mot et action.
Et lorsque nous réagissons violemment à «l’intrusion» perçue de notre partenaire sur nos idéaux et notre indépendance, nous envoyons le message implicite qu’il n’est pas normal pour eux d’apparaître dans leur vérité et leur plénitude. Ce faisant, nous résistons à la nature interdépendante de la relation elle-même.
Nous blessons par inadvertance en communiquant le message qu’ils sont «trop». Qu’ils sont un fardeau ou un obstacle. Quelque chose à surmonter.
Mais peu importe ce que votre partenaire vit ou exprime, ce n’est pas un fardeau. Ils ne peuvent jamais être qu’un inconvénient, une menace ou une perturbation pour un aspect non guéri de vous. Mais quand vous agissez de votre profondeur, il n’y a plus besoin de surmonter. Au lieu de cela, il y a une volonté naturelle, voire une joie, de sursaturer à la fois vous et eux en pure présence et acceptation.
C’est loin d’être facile, mais nous devons consciemment renforcer notre capacité à «conserver» toute la gamme de l’expérience de notre partenaire sans jugement ni sentiment d’être accablé, ou d’être si facilement assommés de notre propre centre – et à son tour, nous sentir en sécurité en faisant la même chose avec eux.
C’est le cœur de l’intimité et de la confiance. Le don caché dans ce processus est qu’en développant notre capacité à rester inébranlable dans notre présence et notre compassion pour les humeurs, états, émotions et actions de notre partenaire, nous apprenons à nous donner la même présence.
Nous arrêtons de résister à nos propres ombres. Nos propres peurs. Nos propres émotions piégées ou vieilles identités. Tous avec lesquels nous entretenons également une relation profonde et intime. Laissez la vérité s’imprégner. Si vous résistez activement à certains aspects de votre partenaire, vous résistez sans aucun doute à certains aspects de vous-même. C’est là que l’opportunité de croissance et de guérison devient circulaire et se renforce d’elle-même.
La magie de la relation – en particulier dans les tranchées sanglantes de la transformation est que la guérison peut devenir circulaire. La croissance de votre partenaire devient votre croissance et vice versa. Ils s’entremêlent. Lorsque vous abandonnez une vieille identité qui résiste à son expression émotionnelle, vous développez votre capacité à la retenir, à l’accepter et à l’aimer profondément. Ceci, bien sûr, lui ouvre un sentiment de confiance et de sécurité qui, naturellement, sans effort, élargit son désir de vous offrir la chaleur qui rayonne maintenant de son cœur.
Cela guérit énormément. De même, lorsqu’elle abandonne une vieille croyance sur le fait qu’elle n’est pas aimable, elle devient à son tour plus réceptive à votre toucher – elle devient disponible pour recevoir le cadeau de votre affection, et vous donne le plaisir et la joie de l’offrir et de l’avoir. reçu. Vous êtes épargné par la douleur d’une offrande rejetée du plus profond de votre âme.
Le paradoxe de ceci est que cet échange succulent et sans effort de guérison, d’amour et de croissance demande des efforts pour y parvenir.
Cet effort commence par la reconnaissance de l’interdépendance et le choix de valoriser ses dons et enseignements plutôt que de condamner ou de nier ses demandes. C’est un choix, vous êtes bien sûr libre de faire.
Sur une note finale, l’interdépendance n’est pas la même chose que la dépendance. Vous n’attendez pas aux caprices téméraires de votre partenaire à moins que vous ne vous autorisiez à l’être. Bien que vous n’ayez pas un contrôle total, vous avez la volonté, le choix et l’influence. Dans la plupart des cas, vous n’honorez pas ces capacités autant que vous le devriez. C’est là que suivre votre mission et être dans une relation ne s’excluent pas mutuellement. Loin de là.
Au lieu de cela, vous êtes appelé à lui offrir l’opportunité de se réorienter autour de votre mission. Dites votre vérité et suivez votre objectif avant qu’ils ne s’atrophient, ne métastasent et ne se transforment en ressentiment. Il y a une trahison amère à ne pas le faire.
Le compromis momentané peut vous amener à table avec ses amis – mais la masse pourrie de ressentiment dans votre cœur ne fera que fermenter et s’infiltrer d’autres manières.
Vous ne la «libérez» pas avec votre compromis. Vous la libérez avec votre vérité. Car les vérités supprimées d’aujourd’hui deviennent les ressentiments cinglants de demain.
La danse n’est pas la vôtre seule. Vous ne choisissez pas toutes les étapes. Mais votre leadership et votre influence au sein de la danse sont à la fois le cadeau auquel elle aspire – et la liberté dont vous rêvez.
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Publié précédemment le quantumkingco
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com