Avez-vous déjà été obsédé par un amant que vous feriez quelque chose pour capturer? Avez-vous déjà appelé un amant longtemps après vous avoir montré la porte? Arrêter!
Ne faites pas cet appel. La poursuite d’un ancien amant n’est pas seulement humiliante; il est exhaustif et pire encore à un moment où vous avez besoin de toutes vos forces pour surmonter une rupture douloureuse.
Habituellement, une rupture est un processus où les deux parties sont en dialogue, mais si l’une se met en colère et refuse de parler à l’autre, il y a une rupture de communication. Il n’y a pas de clôture dans ce cas et cela peut laisser l’autre partie se sentir désespérée.
La plupart des gens après une rupture se battent pour retrouver un amant, qui ne les a jamais bien traités ou qui n’en veut plus. C’est apparemment parce qu’ils aiment leurs amants plus qu’eux-mêmes.
Il est nécessaire que vous compreniez pourquoi vous seriez si disposé à vous contenter à nouveau de quelqu’un qui vous a déjà maltraité et qui ne veut pratiquement plus de vous.
Une raison possible pour laquelle la plupart des gens sont si absorbés par le fait de retrouver un ex est un sentiment d’abandon qui est très profond en eux. Alors, plutôt que de ressentir cette horrible douleur, ils continuent d’appeler leur ex qui ne veut plus leur parler.
L’abandon aurait pu être là depuis longtemps, probablement du fait du décès d’un parent ou même d’un divorce. Cependant, même ceux qui ont de bons parents et des familles intactes peuvent encore éprouver des sentiments de privation et beaucoup de problèmes d’anxiété.
Pour certains, ce sentiment peut provenir de la séparation émotionnelle difficile de leurs parents et de la difficulté à assumer la responsabilité de leurs propres actions.
De plus, il peut y avoir des problèmes d’intimité qui, inconsciemment, font que beaucoup de gens ne veulent pas avoir de vraies relations et se contentent ainsi de ceux qui pourraient même être abusifs. Ils peuvent également être très centrés sur eux-mêmes, comme s’ils avaient droit à la personne.
Souvent, pour guérir plus rapidement d’une rupture, rationaliser la perte, plutôt que de la ressentir, peut aider à se remettre rapidement des blessures causées par une rupture. Rationaliser la perte lui permet de pénétrer dans le cerveau, ce qui vous empêche de ressentir les sentiments crus de rage. Vous devez vous en remettre une fois pour toutes, sinon cela continuera sans relâche.
Courir après votre ex ne fait qu’empirer les choses pour vous. Alors que vous pensez peut-être qu’ils vont revenir vers vous, le fait est qu’à moins qu’il / elle ne soit très engagé dans la thérapie et la croissance, il y a peu de chances de revenir. Essayer de cajoler votre ex avec vos appels persistants ne fonctionne tout simplement pas; il ne l’a jamais fait et ne le sera jamais.
Pour vous libérer de cette habitude de téléphoner, vous devez d’abord entrer en contact avec votre sentiment de colère envers votre ex. Vous devez découvrir la vraie raison du sentiment de vide en vous et vous rendre compte qu’en tant qu’adulte, vous devez respecter les sentiments des autres.
Sachez que votre persévérance à appeler épuise tout le monde ainsi que vous-même. Cela peut finir par affecter votre travail et toute votre vie sociale et, pire que tout, vous empêcher de démarrer une vraie relation.
Ensuite, vous devez abandonner tout ressentiment envers votre ex et lui pardonner. C’est un moyen vraiment miraculeux de récupérer rapidement après une rupture – c’est-à-dire apprendre à pardonner à votre ex.
Avec le temps, vos relations s’amélioreront à mesure que vous étudierez vos anciennes avec une compréhension adulte, en apprenant à éviter les erreurs que vous avez commises auparavant.
Rappelez-vous toujours qu’il est normal d’être seul car cela procure une nouvelle excitation et la chance de rencontrer de nouvelles et merveilleuses personnes. De plus, en ne cédant pas à l’envie d’appeler, vous vous aidez en développant vos muscles émotionnels.
Passer par une période de solitude peut également vous aider à contenir vos sentiments et à devenir plus responsable de vos actions en général. Quand tout sera terminé, vous serez heureux avec vous-même car vous aurez plus de dignité et de but.
Enfin, une citation de «Pierre» d’Herman Melville aidera à comprendre qu’une rupture peut aussi être une chose merveilleuse, quand il a déclaré que «Celui qui n’a jamais aimé, ni regardé une fois au fond des yeux de son propre amant, ne connaît pas le plus doux , religion la plus élevée de cette terre.
L’amour vaut la peine même s’il n’est pas permanent (comme on le préférerait évidemment). En effet, vous pouvez devenir une personne plus heureuse en vous épargnant le chagrin et l’humiliation en n’appelant pas votre ex.
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Ce message était précédemment publié sur Loving-Relationship.com.
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Crédit photo: iStock
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com