Jon Call « Jujimufu » écrase absolument un prédicateur Curl PR de 161 livres

Il y a des haltérophiles avec une force incroyable et un esprit aventureux, mais peu peuvent égaler l’énergie de l’incomparable Jujimufu (de son vrai nom Jon Call). Une tempête absolue de puissance et d’athlétisme, Call ne dit jamais non à un ascenseur amusant et apparemment impossible. Il se poussera avec n’importe lequel des exercices composés comme un développé couché, puis se retournera et détruira les rangées de cordes inversées tout en drapé d’innombrables chaînes.

L’un de ses derniers exploits semble indiquer qu’il ne laisse aucun poids se dérouler lorsqu’il travaille ses bras.

Le 30 juin 2022, lors d’une démonstration de la force de ses biceps, Jujimufu a partagé une vidéo où il a complété une boucle de prédicateur de 161 livres pour un nouveau record personnel (PR).

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Au moment d’écrire ces lignes, Jujimufu compte environ 1,6 million d’abonnés sur son profil Instagram. Selon les données du recensement américain de 2020, Revue de la population mondiale a rassembléses partisans suffiraient à peupler la sixième plus grande ville des États-Unis, dépassant Philadelphie, en Pennsylvanie.

Cette métropole de personnes obtient un siège perpétuel au premier rang pour tous ses obstacles et réalisations.

La prédication à la chorale

L’entraînement de Jujimufu avec une boucle de prédicateur à un représentant maximum pourrait en dire long sur ses objectifs à court terme. L’athlète participera aux Championnats nord-américains du Comité national de physique (CNP) 2022. Celles-ci auront lieu du 31 août au 3 septembre 2022 à Pittsburgh, Pennsylvanie.

Le curl du prédicateur est un exercice de musculation populaire pour les bras. L’idée sous-jacente est que le curling avec vos bras assis sur un coussin incliné supprime à la fois tout élan de rupture de tension et crée un étirement plus important dans le muscle. En général, les études montrent qu’effectuer entre une et cinq répétitions lourdes est une bonne gamme pour augmenter la force sur une boucle de prédicateur. (1) Il y a quelque chose à dire pour des preuves anecdotiques, et les bras de Call semblent braqués. Il n’a pas révélé sa division d’entraînement, donc cette boucle de prédicateur max à un représentant est probablement une tentative unique.

Des biceps relevés avec une pompe de qualité feront sans aucun doute partie de toute victoire pleine d’espoir pour Jujimufu aux Championnats nord-américains. Sa planification et sa stratégie en ont peut-être tenu compte.

Expérience équilibrée

Jujimufu montre de temps en temps un ascenseur plus « traditionnel ». En plus de son expérience et de ses ambitions en musculation, il a également participé à des compétitions de powerlifter auparavant. Selon Dynamophilie ouverteles athlètes le meilleur résultat en dynamophilie est un podium au World Raw Powerlifting Federation (WRPF) Hybrid Showdown II 2020. Pendant ce temps, par Nouvelles des PNJ en ligneson haut et le seul résultat de musculation était une cinquième place dans la division des poids lourds au NPC Worldwide Amateur Olympia 2021.

Ce parcours athlétique dynamique devrait lui donner à Jujimufu une base de force fiable pour les mouvements de squat, de développé couché et de soulevé de terre. De plus, il pourrait avoir une connaissance plus approfondie de la nutrition et des différentes disciplines d’entraînement.

Voici les records personnels de Jujimufu en compétition de dynamophilie :

Jon Call (Jujimufu) | Records personnels en compétition

• S’accroupir — 305 kilogrammes (672,4 livres) | (Avec Wraps)
• Banc de Presse — 189,6 kilogrammes (418,8 livres) | (Brut)
• Soulevé de terre — 302,5 kilogrammes (666,9 livres) | (Brut)
• Total — 787,8 kilogrammes (1 736 livres) | (Avec Wraps)

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Et après

Il peut s’avérer difficile de prédire les prochaines étapes d’athlètes comme Jujimufu, qui semble prêt à tout essayer sous le soleil. Quel que soit l’ascenseur que Jujimufu partage sur ses réseaux sociaux, il a l’apparence d’une pensée aléatoire, impulsive et créative. En termes de compétition officielle, Jujimufu n’a pas participé à un concours de dynamophilie depuis février 2021 et à un concours de musculation depuis octobre 2021.

Mis à part les prochains championnats nord-américains des PNJ, on ne sait pas à quel exploit individuel Jujimufu s’attaquera ensuite. Il pourrait le préférer ainsi.

Références

1. Schoenfeld, BJ, Grgic, J., Van Every, DW, Plotkin, DL (2021) Recommandations de chargement pour la force musculaire, l’hypertrophie et l’endurance locale : un réexamen du continuum de répétition. Sports (Bâle). 2021 février ; 9(2): 32.

Image en vedette : @jujimufu sur Instagram