Thor récupère son marteau.
Après avoir fait une incursion dans la boxe, Hafthor Björnsson a fini de patauger dans les eaux d’autres sports. Le powerlifter / strongman reconstruit régulièrement la force qui a fait de lui le champion du monde 2018 Strongest Man (WSM). L’athlète semble aller de l’avant avec ses ambitions à en croire certains témoignages vidéo de son entraînement.
Le 3 avril 2023, Björnsson a partagé une vidéo de lui-même capturant un Squat arrière brut de 420 kilogrammes (925,9 livres) lors d’une session de formation. L’athlète portait une ceinture de levage et des genouillères pour aider à démontrer à quel point l’incroyable puissance de ses jambes était déjà revenue grâce à des efforts diligents.
Avant ce squat, Björnsson a placé un plafond dur sur ce qu’il tenterait avec une barre chargée sur ses épaules. D’ici le 15 avril 2023, l’athlète prévoit de squatter 440 kilogrammes (970 livres), égalant sa meilleure performance de tous les temps au squat du WRPF-Iceland Thor’s Powerlifting Challenge 2018 qu’il a atteint quelques mois seulement après sa victoire au WSM. Comme le montrent les clips sur son profil Instagram, l’athlète progresse régulièrement vers ce maximum d’un représentant.
Son ascension vers la forme a pris une trajectoire progressive et de qualité.
Par exemple, il y a environ trois mois, Björnsson effectuait un squat brut de 225 kilogrammes (496 livres) pendant cinq répétitions. Puis, il y a deux mois, Björnsson s’est filmé en train de capturer un squat brut de 260 kilogrammes (573,2 livres) pendant trois répétitions. Il y a environ cinq semaines, Björnsson a décroché un squat brut de 350 kilogrammes (771,6 livres). Enfin, une semaine avant cette dernière réalisation, Björnsson a squatté 380 kilogrammes (837,7 livres) bruts.
Cela signifie qu’en trois mois environ, Björnsson a ajouté 195 kilogrammes (429,9 livres) à son squat poids d’entraînement. Pour être juste, il a probablement conservé une grande partie de sa force malgré le fait qu’il s’est éloigné d’un gymnase de levage pendant un petit moment et a bénéficié de la «mémoire musculaire», secouant la rouille de sa mécanique de squat.
C’est toujours impressionnant de presque doubler ce avec quoi il a commencé depuis le début d’un nouveau programme d’entraînement. Il convient également de noter le poids corporel récemment rapporté de l’athlète de 177 kilogrammes (390 livres), soit 20,4 kilogrammes (45 livres) de moins que sa performance au squat en 2018.
Si Björnsson atteignait son objectif de 440 kilogrammes (970 livres) d’ici la mi-avril 2023, il ne fait aucun doute que « The Mountain » aura fait son retour officiel dans la mêlée des sports de force.
Au-delà de son squat massif, Björnsson a clairement indiqué ses intentions à venir. Dans la catégorie de poids +140 kilogrammes, l’athlète polyvalent prévoit de battre le record du monde brut (avec wraps) de Daniel Bell de 1 182,5 kilogrammes (2 606,9 livres) du WRPF Hybrid Showdown III 2021. Björnsson a récemment soulevé 395 kilogrammes (870,8 livres) bruts aux côtés de Bell au Arnold Sports Festival (ASF) 2023.
Après cela, en 2024, Björnsson reviendra enfin à l’homme fort compétitif pour la première fois depuis 2020. Sur la base du précédent de la légende vivante, même ce retour comportera probablement une certaine mesure de feux d’artifice.
Image en vedette : @thorbjornsson sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com