Le guide stoïcien de la manipulation est ignoré: comment reprendre votre puissance.

Avez-vous déjà eu une femme que vous aimez vous ignorer complètement? Vous lui envoyez un texto, attendez une réponse, mais tout ce que vous obtenez, c'est le silence. Vous la voyez en ligne, publiant, mais elle ne vous répond pas. C'est terrible, n'est-ce pas? Vous commencez à vous interroger: ai-je fait quelque chose de mal? Étais-je trop désireux? Vous rejouez chaque conversation dans votre tête, à la recherche d'indices. Mais voici la vérité: elle vous ignore n'est pas à propos de vous – c'est à propos d'elle. Et devinez quoi? Vous pouvez utiliser cette situation à votre avantage.

Dans cet article, nous explorerons l'approche stoïque pour reprendre votre pouvoir. À la fin, vous saurez exactement comment retourner le script lorsqu'elle vous ignore et sortir plus fort que jamais. Plongeons-nous.

Pourquoi elle t'ignore

Lorsqu'une femme vous ignore, cela ressemble souvent à une attaque directe contre votre confiance et votre estime de soi. Vous commencez à remettre en question chaque mouvement, à rejouer chaque message et à vous demander, qu'est-ce que j'ai fait de mal? Mais voici le botteur: il ne s'agit généralement pas du tout de vous.

Dans le monde des rencontres modernes, il y a des couches de jeux d'esprit, des agendas cachés et une dynamique de puissance subtile en jeu. Les gens, en particulier dans les rencontres, recherchent constamment la validation et le contrôle des émotions de l'autre personne. Peut-être qu'elle teste combien vous vous souciez en vous ignorant. Peut-être qu'elle repousse les limites pour voir comment vous réagirez. Ou peut-être qu'elle est vraiment occupée, rattrapée par le travail, les amis ou sa propre vie.

Mais voici la vérité qui change la donne: aucune de ces raisons n'a d'importance. Ce qui compte – ce qui compte – c'est ainsi que vous choisissez de répondre à son silence. Si vous êtes assis, vérifiez votre téléphone toutes les cinq minutes, en vous demandant pourquoi elle n'a pas répondu, vous lui remettez tout le pouvoir. Vous lui donnez le contrôle de vos émotions, de votre journée et de votre sens de l'estime de soi. Et c'est exactement ce que vous ne voulez pas faire.

C'est là que le stoïcisme devient votre arme secrète. La philosophie stoïque nous enseigne une leçon critique: Nous ne pouvons pas contrôler ce que font les autres, mais nous pouvons toujours contrôler comment nous y réagissons. Lorsqu'elle vous ignore, ne tombez pas dans le piège de la sur-pensée ou du doute de soi. Au lieu de cela, reconnaissez que ses actions sont hors de votre contrôle et se concentrez-vous sur la seule chose dont vous avez le plein pouvoir: votre réponse.

Contrôler ce que vous pouvez

Alors, que faites-vous quand une femme vous ignore? Tout d'abord, comprenez ceci: dans le stoïcisme, il y a une distinction claire entre les choses que vous pouvez contrôler et les choses que vous ne pouvez pas. Vous ne pouvez pas contrôler si elle répond, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez lorsqu'elle vous ignore.

Voici le mouvement stoïque: * Ne faites rien. * C'est vrai – rien. Il ne s'agit pas de l'ignorer par dépit; Il s'agit de comprendre que vous êtes inébranlable par son manque de réponse. En ne faisant rien, vous reprenez le pouvoir. Vous démontrez que son comportement n'affecte pas votre humeur, vos actions ou votre confiance.

Beaucoup de gars se sentent désespérés dans cette situation et le double de texte ou, pire, envoient un message en colère en demandant pourquoi elle ne répond pas. C'est l'opposé de ce que le stoïcisme nous enseigne. Le stoïcisme consiste à maintenir votre sang-froid et votre force, quoi qu'il arrive. Il s'agit de conserver votre dignité et de lui montrer que vous n'avez pas besoin de sa validation.

Lorsque vous lui montrez que vous n'êtes pas affecté, elle commence à se demander pourquoi. Elle commencera à vous voir comme différente des autres. Disons que vous lui avez envoyé des SMS, et soudain, elle vous fantôme. Vous êtes tenté d'envoyer un autre texte, de suivre, de demander ce qui se passe. Ne le faites pas. Au lieu de cela, laissez-la voir que vous n'êtes pas affecté. Si elle veut vous ignorer, très bien. Vous avez votre propre vie pour vivre.

Lorsque vous ne répondez pas à son silence avec besoin, vous lui montrez que vous êtes différent. Vous lui montrez que vous êtes un homme en contrôle de ses émotions. Pensez à une situation où vous avez été fantôme après une conversation ou un rendez-vous incroyable, et soudain – rien. La plupart des gars paniqueraient, pensant, qu'est-ce que j'ai fait de mal? Ou essayez de la reconquérir en envoyant un autre message. Mais que se passe-t-il si, au lieu de cela, vous n'avez rien fait? Et si, au lieu de la poursuivre après elle, vous vous êtes concentré sur vous-même – vous êtes allé au gymnase, avez travaillé sur vos objectifs et ignoré son silence?

Non seulement cela la rendrait folle de curiosité, mais cela renforce également votre confiance en vous. En ne faisant rien, vous retrouvez tout le pouvoir. Et si elle ne recule pas?

Alors quoi. Vous avez déjà évolué et vous êtes amélioré dans le processus.

Retourner la mise au point vers vous

Voici votre première étape exploitable, et c'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire: au lieu d'obséder son silence, redirigez chaque once de cette attention et de cette énergie vers vous. * Elle vous ignore n'est pas une raison de spirale; C'est une occasion en or de faire des améliorations dans votre propre vie, de monter de niveau d'une manière qui comporte.

C'est le moment d'investir en vous-même – de renforcer votre esprit, votre corps et vos objectifs. Frappez le gymnase. Soyez sérieux au sujet de votre fitness. Travaillez sur les objectifs personnels ou professionnels que vous avez repoussés. Plongez dans vos passe-temps – les choses qui vous éclairent à l'intérieur. Entourez-vous de gens qui vous soulèvent et vous apprécient pour qui vous êtes.

Plus vous investissez dans votre croissance, plus vous commencerez à voir qu'elle vous ignore est insignifiante dans le grand schéma des choses. En fait, plus vous vous faites votre priorité numéro un, plus vous devenez naturellement attrayant – non seulement pour elle, mais pour quiconque.

N'oubliez pas: les femmes ne gravitent pas vers les hommes qui les poursuivent désespérément. Ils sont attirés par les hommes enfermés sur leur propre mission, leur propre but, leur propre chemin. Pensez à une période de votre vie où vous étiez complètement absorbé par la poursuite de vos objectifs. Peut-être que vous frappiez régulièrement le gymnase, voyant de réels progrès dans votre parcours de fitness. Ou peut-être que vous étiez jusqu'aux genoux dans la construction d'une entreprise, en mettant les longues heures, en faisant des sacrifices et en voyant vos rêves commencer à prendre vie.

Au cours de ces moments, envoyer des SMS dans les deux sens avec quelqu'un, attendant les réponses, n'était même pas dans votre esprit – parce que vous étiez tellement concentré sur la meilleure version de vous-même. C'est l'énergie, c'est l'état d'esprit, vous devez apporter à chaque relation et interaction.

Lorsque vous vous donnez la priorité, vos objectifs et votre bonheur, les gens peuvent le sentir. Et devinez quoi? Ils seront naturellement attirés par vous – y compris elle. Elle se demandera ce qui a changé, pourquoi vous ne réagissez pas, pourquoi vous êtes soudainement encore plus attrayant. Et tout cela se produit parce que vous vous êtes fait le centre.

Restez calme et dégraissé

L'une des plus grandes erreurs que les hommes commettent lorsqu'une femme les ignore est de perdre leur sang-froid. Ils commencent à se sentir anxieux, frustrés ou même en colère. Et laissez-moi vous dire que c'est exactement ce que vous voulez éviter. Lorsque vous perdez votre sang-froid, vous lui remettez tout le pouvoir. Elle peut sentir votre instabilité émotionnelle, et cela lui donne le contrôle.

La réponse stoïque à cette situation est claire: restez calme, restez composé et ne laissez rien vous secouer. Peu importe ce qu'elle fait, votre état d'esprit doit être celui d'une personne ancrée, centrée et émotionnellement intouchable. Il ne s'agit pas de prétendre que vous ne vous en souciez pas; Il s'agit vraiment de ne pas laisser ses actions dicter votre état émotionnel.

Lorsque vous pouvez maîtriser ce niveau de contrôle émotionnel, vous remarquerez que non seulement vous vous sentez mieux, mais vous deviendrez également beaucoup plus attrayant. Les gens – en particulier les femmes – sont naturellement attirés par ceux qui dégagent la confiance calme, qui ne sont pas facilement secoués par les perturbations mineures que la vie leur lance. À long terme, le calme montre la puissance – et le pouvoir est irrésistible.

La prochaine fois, elle vous ignore, résistez à l'envie de réagir émotionnellement ou impulsivement. Au lieu de cela, respirez profondément, reculez et rappelez-vous ceci: ses actions ne définissent pas votre valeur ou votre valeur en tant que personne. Vous êtes celui qui décide de ce que vous ressentez – pas elle. Au lieu de stress ou de rejouer chaque conversation dans votre tête, choisissez une activité qui renforce votre sentiment de calme. Optez pour un long terme pour libérer toute frustration refoulée. Faites exploser de la musique qui vous fait vous sentir imparable. Plongez dans un projet qui exige votre attention et vous perdez dans un travail productif.

Ce qui se passe ici, c'est que vous prenez le contrôle de la situation en éloignant la focalisation d'elle et en vous retournant sur vous-même. Et ce faisant, vous maintenez votre pouvoir émotionnel. Vous lui montrez que vous n'êtes pas à la merci de ses réponses – et, plus important encore, vous renforcez vous-même que vous contrôlez votre propre expérience émotionnelle. Ce type de contrôle est magnétique. Et quand elle voit que vous n'avez pas été affectée par elle en vous ignorant, elle commencera à se demander pourquoi elle n'a pas l'effet qu'elle attendait sur vous. C'est à ce moment que le pouvoir change.

Se détacher du résultat

Voici le mouvement stoïque ultime: * Détachez le résultat. * Qu'elle réponde ou non, qu'elle vous aime ou non, votre paix reste intacte. C'est un vrai pouvoir. Lorsque vous cessez de vous soucier du résultat, vous vous libérez des montagnes russes émotionnelles de la datation. Le détachement ne signifie pas que vous ne vous souciez pas d'elle; Cela signifie que vous vous souciez plus de votre propre bien-être que de vous accorder une attention ou non.

Ce changement de mentalité est crucial si vous voulez reprendre le contrôle dans n'importe quelle relation. Lorsque vous détachez, vous arrêtez de placer votre bonheur et votre estime de soi entre les mains de quelqu'un d'autre. Vous récupérez la propriété de vos émotions et de votre vie. La vérité est que lorsque vous détachez, vous ne vous inquiétez plus de ce qu'elle pense, de ce qu'elle fait, ni pourquoi elle ne répond pas. Vous devenez calme, collecté et en contrôle de vous-même.

Les femmes – ou quiconque, d'ailleurs – sont attirées par des personnes qui ne recherchent pas désespérément la validation. Le détachement du résultat montre que vous vous respectez suffisamment pour vous éloigner de toute situation qui ne vous sert pas. Vous arrêtez de vous sentir dans le besoin ou anxieux, et ce faisant, vous devenez quelqu'un qu'elle respecte – et est plus susceptible de poursuivre.

Pensez à une situation où vous étiez trop attaché au résultat – qu'il s'agisse d'un entretien d'embauche, d'une date ou d'un texte. Plus vous vous inquiétez de la façon dont les choses se dérouleraient, plus vous devenez anxieux. Votre esprit courirait, rejouerait des scénarios et imaginait le pire résultat possible. Maintenant, imaginez lâcher tout ce bruit. Imaginez-vous bien avec tout résultat, sachant que quoi qu'il arrive, tout ira bien. C'est l'essence du détachement stoïque. Il s'agit d'embrasser l'état d'esprit que tout ce qui se passe est censé se produire – et votre paix ne dépend pas des actions ou des opinions des autres.

Lorsque vous pouvez vraiment détacher si elle répond ou non, vous devenez libre. Vous ne ressentez plus le besoin de poursuivre, de chercher ou de vous valider à travers ses actions. Et lorsque vous êtes libre, vous devenez incroyablement attrayant. La liberté des résultats montre la confiance – et la confiance est ce qui attire les gens. Il s'agit de montrer le monde – et vous-même – que votre bonheur ne reposait pas sur la validation externe, mais sur la stabilité et le contrôle internes.

La ligne de fond

Quand une femme vous ignore, la plupart des gars paniquent. Ils poursuivent, ils réfléchissent, ils perdent le contrôle. Mais pas toi. Pas après aujourd'hui. Vous avez maintenant les outils, l'état d'esprit et les connaissances pour retourner le script. Quand elle vous ignore, c'est votre opportunité de montrer que vous êtes différent – que vous êtes inébranlable. Vous ne réagissez pas; Vous prenez le contrôle. Vous êtes calme, confiant et commandant vos émotions. Et devinez quoi? Cela vous rend non seulement plus attrayant mais plus puissant dans tous les aspects de votre vie.

Pensez-y: combien d'hommes connaissez-vous qui ont laissé leurs émotions les contrôler?

Combien d'entre eux en spirale au moment où ils sont ignorés?

Tu ne vas pas être ce type.

Vous allez être l'homme qui reste composé, qui se concentre sur lui-même et qui lâchait le besoin de validation. Il ne s'agit pas seulement de gérer une femme qui vous ignore – il s'agit de maîtriser votre vie. Lorsque vous maîtrisez vos émotions, vous n'êtes plus esclave pour les opinions, les actions ou les décisions des autres. Tu es libre. Et cette liberté? C'est magnétique.

À partir de ce moment, ne jouez pas seulement sur le jeu de rencontres – * maîtriser. *

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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