Êtes-vous programmé pour croire que l'amour est quelque chose pour lequel vous devez travailler? Avez-vous passé toute votre vie à prouver votre valeur, en attendant que quelqu'un dise enfin que vous le méritez? Ou croyez-vous que les besoins des autres sont plus importants que les vôtres, et que votre bonheur n'a que une fois que vous vous êtes sacrifié pour tout le monde? Quelle que soit la situation, vous vous retrouvez toujours en dernier, les mains vides, tandis que tout le monde a tout ce que vous voulez. Et la partie la plus difficile? Vous êtes désespéré de recevoir, mais vous vous sentez coupable quand vous le faites.

Si cela semble familier, vous avez probablement appris que l'amour est conditionnel et que vous n'êtes digne que si vous faites vous-même vous-même. La vie vous a appris que l'amour ne vient pas librement, il doit être gagné.

Mais écoutez-moi, s'il vous plaît.

Pour recevoir l'amour, les soins ou la gentillesse, vous n'avez rien à être autre que vous-même.

Vous pouvez être vous dans toutes vos humeurs, avec toutes vos émotions.

Soyez heureux.

Soyez triste.

Soyez tout ce que vous êtes.

Vous n'avez rien à être autre que ce que vous êtes. Pour quiconque.

Vous n'avez pas à travailler pour recevoir de l'amour, ou faire autre chose que Soyez vous être digne. Hors gentillesse, compassion, soins.

L'amour n'est pas une transaction. Personne ne garde des onglets. Et s'ils le font? Ce n'est pas de l'amour, c'est un contrat.

«Je vais te donner ceci, alors tu me donnes ça.

Ce n'est pas l'amour, c'est une négociation.

Non. L'amour coule librement. Donner et recevoir se produit naturellement.

Et je sais que tu en veux plus.

Vous voulez recevoir l'amour sans avoir à le gagner.

Vous voulez recevoir de l'amour pendant que vous pouvez simplement être. Un amour pour lequel vous n'avez pas à travailler. C'est épuisant. C'est un travail. Et vous en avez déjà un.

Non. Ça n'a pas besoin d'être comme ça.

Cela peut être différent.

Vous pouvez recevoir l'amour, la gentillesse et prendre soin d'aucune autre raison que d'être qui vous êtes. Vous pouvez recevoir l'amour comme ça, sans avoir à travailler pour cela, sans avoir à le gagner. Tu peux juste être, et recevoir.

Maintenant, comment cela sonne-t-il?

J'entends ton soupir de soulagement.

Vous êtes épuisé.

Je vous entends penser à quel point ce serait merveilleux. Mais je vois aussi votre incrédulité.

« Ça ne peut pas être comme ça. »

Du moins pas pour vous.

Laissez-moi vous dire: cela peut être.

Le temps de se battre pour l'amour est terminé. Vous pouvez vous arrêter maintenant. Vous pouvez vous reposer. Vous le méritez.

Mais alors quoi ..?

Comment changez-vous cette dynamique qui se passe depuis toujours?

Vous commencez par désapprendre.

Vous commencez à défier tout ce que vous avez appris sur l'amour dans le passé.

Ainsi, lorsque vous recevez et que la culpabilité se glisse, reconnaissez-la:

«C'est un ancien conditionnement. Ce n'est pas la vérité.

Recevoir l'amour, les soins et la générosité ne signifie pas que vous devez quoi que ce soit en retour. L'amour n'est pas une transaction. Tu n'as pas à mériter il. Tu es autorisé à avoir il.

Et quand vous ressentez le besoin de jouer, de faire semblant d'être autre chose que vous juste pour rendre les autres heureux, une pause.

Demandez-vous:

«Est-ce que je suis vraiment moi en ce moment? Ou suis-je ce que je pense qu'ils veulent?

Vous n'avez pas besoin d'être positif tout le temps pour être aimé. Les bonnes personnes ne seront pas menacées par votre vérité.

Et quand vous aspirez à recevoir: permettez ce sentiment. Se laisser laisser vouloir. Vous n'avez pas à combattre le désir. Mais rappelez-vous aussi:

L'amour donné librement est le seul amour qui vaut la peine.

Si vous devez le gagner, ce n'est pas de l'amour. Encore une fois, c'est un contrat. Et vous avez terminé avec des contrats.

Alors, maintenant?

Vous pratiquez.

Vous vous laissez recevoir.

Vous vous rappelez, encore et encore, que vous n'avez rien à prouver.

Votre valeur n'est pas mesurée par la quantité que vous donnez ou à quel point vous semblez heureux.

Vous vous rappelez chaque jour cet amour, véritable amourn'est pas quelque chose pour lequel vous devez travailler. C'est quelque chose que tu peux juste recevoir.

Pas parce que vous en avez fait assez.

Pas parce que vous avez prouvé votre valeur.

Pas parce que vous avez combattu pour cela.

Non. Vous pouvez recevoir l'amour uniquement pour le fait que vous existez.

Parce que tu es toi.

Et c'est une raison suffisante.

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com