Récemment, Craig a partagé avec moi quelque chose qui a profondément résonné.

Un entraîneur intuitif lui a dit que son énergie était incroyablement stable et sûre.

En relayant cela, je ne pouvais pas m'empêcher de sourire et d'accord de tout cœur.

Vous voyez, l'énergie de Craig incarne vraiment la stabilité, mais c'est quelque chose qu'il a cultivé au fil du temps. Comme nous tous, il a eu ses propres batailles – des blessures du passé, de vieux modèles à désapprendre – mais la force et la stabilité auquel il est arrivé fait partie des choses que je chéris le plus à son sujet en tant qu'homme.

Cette stabilité a été un port de sécurité pour moi, m'aidant à adoucir d'une manière dont je ne savais pas que j'avais besoin et me permettant de guérir certaines de mes blessures les plus profondes. Cela n'a pas toujours été facile; Nous avons tous les deux dû grandir, apprendre et nous ajuster. Mais aimer quelqu'un peut profondément créer le genre de détermination qui nous inspire à devenir les meilleures versions de nous-mêmes.

Avant Craig, je me suis souvent retrouvé dans des liens qui semblaient chaotiques et instables – vous pouvez presque les appeler émotionnellement bipolaires. Ils étaient pondérés de toxicité, de contrôle et d'imprévisibilité. J'étais constamment dans un état de peur ou de troubles accrue, marchant sur des coquilles, ne me sentant jamais vraiment en sécurité.

Lorsqu'une femme est dans ce genre d'environnement, ce n'est pas seulement émotionnellement épuisant – c'est physiquement épuisant. Vivre avec l'instabilité peut se manifester dans son corps comme une tension, un stress ou même une maladie. Mais quand un homme offre une sécurité émotionnelle et une stabilité, c'est comme un baume pour son âme.

Elle peut respirer.

Elle peut guérir.

Elle peut prospérer.

La plupart des hommes n'ont pas appris à traiter ou à exprimer leurs émotions.

La société a conditionné les hommes à «durcir», pour supprimer leurs sentiments et voir la vulnérabilité comme une faiblesse. En conséquence, ils peuvent devenir émotionnellement dangereux. Cela peut ressembler à la défensive, à la colère, à la passivité, à l'évitement ou au licenciement.

Steven Covey a dit un jour: «La plupart des gens n'écoutent pas avec l'intention de comprendre; Ils écoutent avec l'intention de répondre. Cela sonne particulièrement vrai dans les relations où les murs émotionnels ont été construits. Un homme qui n'a pas développé l'intelligence émotionnelle réagit souvent à partir d'un lieu d'autoprotection plutôt que de compréhension. Cette défensive peut laisser son partenaire sans se sentir inconnu, invisible et dangereux.

La Bible nous rappelle le pouvoir de l'amour dans 1 Corinthiens 13: 7: « L'amour porte toutes choses, croit toutes choses, espère toutes choses, endure toutes choses. » La sécurité émotionnelle dans une relation nécessite ce genre d'amour – une qui est patiente, durable et ouverte à la croissance. Il demande aux hommes de dépasser leur conditionnement et de se présenter pleinement, pas seulement physiquement, mais émotionnellement.

Lorsqu'un homme devient émotionnellement stable et conscient, tout change.

Il ne réagit plus impulsivement aux émotions de son partenaire ou rejette ses sentiments. Au lieu de cela, il écoute – non seulement avec ses oreilles, mais avec son cœur. Il sent son énergie, comprend ses besoins tacites et crée un espace sûr pour qu'elle soit elle-même.

David Deida, à la manière de l'homme supérieur, écrit: «La présence d'un homme peut transformer l'humeur de sa femme, ouvrir son cœur et animer son esprit.» Cette présence ne consiste pas à la réparer ou à offrir des solutions logiques; Il s'agit d'être là, ancré et inébranlable, donc elle se sent tenue et soutenue.

Dans cet espace, une femme peut se détendre. Elle n'a pas à se protéger ou à supprimer ses émotions pour éviter les conflits. Elle peut exprimer sa joie, sa frustration, sa tristesse et savoir que son partenaire ne s'enfuira pas ou ne s'arrêtera pas. Ce type de connexion renforce la confiance et approfondit l'intimité, créant un lien qui résiste aux défis de la vie.

Pour un homme, apprendre à être émotionnellement présent commence par la conscience de soi. Cela signifie jeter un coup d'œil honnête sur ses propres peurs, insécurités et déclencheurs. Cela peut être inconfortable – voire douloureux – mais c'est nécessaire pour la croissance. Lorsqu'un homme fait ce travail intérieur, il devient une source de force, non pas en dominant ou en contrôlant, mais en offrant un soutien, une compréhension et un amour.

David Deida déclare également: «La façon dont un homme pénètre dans le monde devrait être de la même manière qu'il pénètre dans sa femme: pas seulement pour un gain ou un plaisir personnel, mais pour amplifier l'amour, l'ouverture et la profondeur.» Cette perspective met les hommes au défi de se présenter dans leurs relations avec l'intention et l'authenticité, créant une dynamique qui nourrit les deux partenaires.

Lorsqu'un homme offre une sécurité émotionnelle, il transforme son partenaire. Elle se sent habilitée à être son moi authentique, ne rétrécissant plus ou ne tombant plus de sa lumière pour éviter les conflits. Sa vulnérabilité devient une source de force, approfondissant le lien entre eux. À son tour, cela nourrit toute la relation, créant un partenariat ancré dans la confiance et le respect mutuel.

Pour moi, cette transformation a été profonde.

La stabilité de Craig m'a permis de me reconnecter avec mon côté plus doux et plus vulnérable. Je n'ai pas à me battre pour être entendu ou me préparer pour une turbulence émotionnelle comme je l'ai fait dans les relations précédentes. Au lieu de cela, je peux me détendre dans la relation, sachant que je suis apprécié et soutenu. Et cela a fait de moi un meilleur partenaire, une meilleure mère et, finalement, une meilleure version de moi-même.

Lorsque les hommes adoptent la croissance émotionnelle, ils ne transforment pas seulement leurs relations; Ils transforment leurs familles et leurs communautés. Les enfants apprennent l'amour, le respect et la communication en observant leurs parents. Un père qui élève son partenaire donne un exemple puissant à ses enfants, leur enseignant à quoi ressemblent des relations saines.

La sécurité émotionnelle crée un effet d'entraînement qui s'étend bien au-delà du couple. Il favorise une culture d'amour, de respect et de compréhension, montrant aux autres que la véritable intimité est construite sur la vulnérabilité et la croissance. Alors que les hommes récupèrent leur intelligence émotionnelle, ils guérissent non seulement eux-mêmes mais aussi les gens autour d'eux, créant un héritage d'amour et de connexion.

Le voyage vers la sécurité émotionnelle n'est pas facile, mais cela en vaut la peine.

Pour les hommes, cela signifie se libérer des attentes sociétales et adopter la vulnérabilité. Pour les femmes, cela signifie avoir confiance que leur partenaire peut tenir un espace pour eux sans jugement. Ensemble, il crée un partenariat profondément épanouissant et transformateur.

Pour les hommes qui lisent ceci: Votre croissance émotionnelle est un cadeau, pas seulement pour vous-même mais pour tous ceux que vous aimez. Se présenter avec présence, avec patience et avec le courage de grandir. Votre partenaire et votre famille vous en remercieront, et les effets d'entraînement de votre amour s'étendent plus loin que vous ne pouvez l'imaginer.

→ Si cette réflexion résonnait avec vous, j'aimerais entendre vos pensées. Partagez vos expériences, réflexions ou questions dans les commentaires ci-dessous. Commençons une conversation sur ce que la sécurité émotionnelle signifie pour vous et comment elle a façonné vos relations. Et si vous avez trouvé de la valeur à ce sujet, partagez-le avec quelqu'un qui pourrait avoir besoin de ce message aujourd'hui. Ensemble, nous pouvons inspirer une connexion et une croissance plus profondes.

Comme toujours t'aimer d'ici,

Écolier

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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