Un mal étendu commun
J'ai écouté comme je le fais toujours. Voici l'histoire d'un cœur brisé en raison de lacunes passées. En écoutant, j'ai réalisé que son récit était différent de la plupart. La plupart parlent de ce qu'ils ont perdu et de la façon dont ils regrettent de ne pas l'avoir apprécié. Ici c'était différent. Il ne s'agissait pas de ce qui était perdu. Il s'agissait du désir de faire quelque chose pour faire amende honorable. Ici, réside dans la différence primordiale entre le regret et l'expiation. »
Concentré sur le moi et non un autre
Le regret est un sentiment que tout va connaître. Que ce soit par la complaisance, la mauvaise utilisation ou le manque de conscience – tous ceux qui n'ont pas la vertu de la gratitude seront regrettants. Établissons la définition correcte du regret. Ne tombons pas dans le piège de composer notre propre sens des mots pour soutenir nos propres opinions.
Regret signifie a) pleurer la perte ou la mort ou b) pour être désolé pour (2)
Désolé est un adjectif pour chagrin qui est a) une profonde détresse, une tristesse ou un regret surtout pour la perte de quelqu'un ou de quelque chose aimé b) État malheureux ou désagréable résultant (3)
Regret a à voir avec soi. La façon dont une personne personnellement se sentir. La façon dont une personne personnellement éprouve des choses. En substance, il s'agit de la personne qui connaît leur conséquences. Beaucoup tentent de se réconcilier uniquement sur le terrain de se sentir mieux.
Ceux qui se sentent blessés font souvent l'erreur de désirer leur délinquant pour ressentir ce qu'ils ressentent (ou dans une plus grande mesure).
Au pire, c'est égoïste et au mieux centré. Les deux ne sonnent pas bien quand vous le dites à haute voix. Cela est vrai même si le délinquant accepte de ne pas refaire quelque chose afin d'éviter les mêmes conséquences.
Selon cette logique, on évite l'action uniquement pour éviter les sentiments négatifs personnels.
Encore une fois, il est égocentrique (même si cela profite à l'autre) car personne ne considère réellement ce qui est nécessaire pour modifier la situation. Cela prend autre chose pour obtenir un réel changement. Il suffit de ne plus se sentir mal à ce sujet pour continuer à le faire. C'est une pente très glissante pour marcher sur une relation.
Concentré sur un autre pas soi
Ce qu'une personne qui provoque la détresse d'un autre devrait chercher à faire, c'est en réparer et en restaurer une autre. C'est ce qu'on appelle réparation. Le sentiment que l'on ressent lorsqu'il désire en réparer et en restaurer un autre en raison de leur comportement / action est appelé «Expiation».
Expiation signifie réparation pour une infraction ou une blessure. (4)
C'est à ce moment que quelqu'un cherche vraiment à réparer, amender ou donner satisfaction à un faux. Reconnaître quelque chose de mal est un véritable signe de croissance intérieure. Cela signifie que la personne s'est convaincue que ce qui a été fait ne devrait pas être fait du tout.
C'est un signe de croissance. Si vous êtes blessé par quelqu'un, vous devriez chercher quelqu'un pour changer ses valeurs pour ne pas continuer à vous blesser – pas changer leurs sentiments. Les sentiments sont comme le vent. Selon l'heure de la journée, ils soufflent partout. Il est à la fois imprudent et injuste de soumettre votre cœur à des décisions basées sur l'imprévisible.
Conduire votre cœur à la stabilité. Ne suivez pas votre cœur à l'impermanence.
Ce que fait l'expiation à la pratique:
· C'est une forme d'engagement. Lorsqu'une personne modifie ses valeurs, cela affecte sa personne intérieure. Il s'agit de s'engager à modifier leurs valeurs pour l'amélioration de tous. Une meilleure personne est ce que tout le monde devrait s'efforcer. Les gens peuvent s'améliorer chaque jour. L'attelle montre l'engagement personnel d'une personne à s'améliorer dans une relation.
· Il crée une relation résiliente. Les douleurs cardiaques durables, les mauvais traitements ignorants et les émotions difficiles servent de preuve vivante, votre relation est tangible. Comme les situations négatives sont tenues de se produire pendant que vous apprenez les uns les autres, vous et votre partenaire, améliorez: Grace, humilité, gentillesse et amour. Si le délinquant cherche régulièrement à expier, il peut élever votre relation avec un plateau intouchable au lieu de le démolir. C'est l'opposé de la destruction, il construit une base inébranlable qui empêche la destruction des autres. C'est une véritable ironie.
· Il donne une clarté sur la valeur des deux côtés. Au lieu de chercher à se sentir mieux, une personne cherche à être mieux. La croissance et le développement personnels se produisent pendant l'adversité. L'adversité dans une relation peut être utilisée pour se construire mutuellement. Atonement crée un fondement de confiance car l'un réalise le travail requis pour maintenir un élément précieux et l'autre reconnaît l'effort qu'un autre fait pour maintenir la valeur.
Trois façons de renforcer l'acceptation (utilisez-les)
1 et 1 Demandez-vous combien de temps durera. Évaluez la valeur d'un comportement en mettant en perspective la durée de la situation. En règle générale, les choses sont plus rapides que vous ne les faites paraître. Cela est particulièrement vrai lorsque votre situation négative n'est qu'un argument, une phrase ou une action. Ne laissez pas le passé vivre dans le présent. Il n'y a aucune valeur à cela. Vos émotions négatives sont comme le temps. Il pourrait pleuvoir toute la journée, mais ce n'est pas une journée, pas toute votre vie.
2 Utiliser la logique de cause et d'effet. Essayez toujours d'utiliser votre esprit de justification. Voyez si les effets de votre choix sont positifs. Si vous choisissez de pardonner, vous démontrez tempéranceune vertu convoitée dans les relations romantiques. Si vous choisissez la gentillesse au lieu de équité (c'est-à-dire que tu as crié alors je crie) La vertu de grâce est votre récompense. Grace fait quelque chose que vous n'avez pas à le faire. Être gracieux.
3 et 3 Posez-vous la question. Un moyen facile d'arrêter une montagne russe émotionnelle est de vous demander égoïsme: «Qu'est-ce que je veux de cet échange? ». Votre esprit trouvera rapidement une réponse. Que de demander, « Est ce que je pense que je vais me procurer ce que je veux? ». Si c'est non, changez votre humeur pour obtenir ce que vous voulez. C'est un outil incroyablement puissant qui vous fait sortir rapidement d'un espace négatif si l'espace négatif ne vous donne pas ce que vous voulez. Nous voulons tous ce que nous voulons. Il nécessite peu de volonté pour choisir un sentiment qui vous donne ce que vous voulez. Essayez-le.
La valeur de cette philosophie
· Interventions d'auto-assistance positives Peut être utile pour réduire les symptômes dépressifs. (5)
· La réévaluation émotionnelle change la façon dont on pense aux sentiments et En conséquence, il peut contribuer positivement à son intelligence émotionnelle. (6)
· Cela transforme un obstacle commun en un outil puissant. Les humains sont notoirement égocentriques. Cela prend l'erreur humaine de penser de manière égoïste et la réutilise en un outil positif qui vous remonte à la stabilité. L'obstacle devient le chemin. (7)
De clôture
Je ne souhaite que ma situation personnelle sur personne. C'est pour cette raison que je suis maintenant l'autorité ultime sur ce qu'il ne faut pas faire. Mon nouveau livre très attendu «Turning Accords to Dollars» explique comment éviter les pièges que j'ai souffert. Si vous êtes accusé de quelque chose que vous savez que vous n'avez pas fait – ce livre vous offrira le chemin qui vous accorde. Croyez-moi, vous voudrez Inscrivez-vous gratuitement Pendant la période de pré-libération pour profiter des prix uniques de 0,99 $ lors du lancement.
Inscrivez-vous gratuitement écouter gratuitement à mon chapitre dans «De nombreux chemins de profit« . Vous pouvez récupérer une copie de mon livre international à succès et primé », « Je l'ai fait alors je ne l'ai pas fait»Aussi pour une idée plus profonde.
Le concept que j'enseigne dans cet article est gratuit. Certaines de mes histoires personnelles ne sont pas gratuites car tout coûte quelque chose. Les techniques dont je discute dans cet article que j'utilise. Le but de lire ceci est de Apprenez aux gens à cesser de mal étiqueter leurs émotions.
Si vous ressentez une trahison ou une blessure dans une relation, il est essentiel que vous lisiez ceci. Il est important que vous n'émettiez pas de complexités en un seul mot. Cela crée de la confusion pour tout le monde. Un manque de vocabulaire pour exprimer un sentiment, une pensée ou une idée appropriée pourrait vous faire manquer la meilleure relation de votre vie. Une de croissance (pas de confort). Faites-moi savoir dans les commentaires si cet article a été utile.
À votre réussite de la connaissance!
*
Sources
1) La vie de Christopher Knight Lopez Un Hustler professionnel devenu le best-seller international et auteur publié de «Je l'ai fait alors je ne l'ai pas fait».
2) Merriam Webster. Définition du regret. Dictionnaire Merriam Webster. Recherche sur le Web. Lien Web: https://www.merriam-webster.com/dictionary/regret. Consulté le 18 avril 2025.
3) Merriam Webster. Définition du chagrin. Dictionnaire Merriam Webster. Recherche sur le Web. Lien Web: https://www.merriam-webster.com/dictionary/srower#h1. Consulté le 18 avril 2025.
4) Merriam Webster. Définition de l'expiation. Dictionnaire Merriam Webster. Recherche sur le Web. Lien Web: https://www.merriam-webster.com/dictionary/reparation. Consulté le 18 avril 2025.
5) Bolier L, Haverman M, Westerhof GJ, Riper H, Smit F, Bohlmeijer E. Interventions de psychologie positive: une méta-analyse d'études contrôlées randomisées. BMC Public Health. 8 février 2013; 13: 119. doi: 10.1186 / 1471–2458–13–119. PMID: 23390882; PMCID: PMC3599475.
6) Mayer JD, Salovey P et Caruso Dr, 2004. Intelligence émotionnelle: théorie, résultats et implications. Enquête psychologique 15, 197-215.
7) Marcus Aurelius. Méditations de Marcus Aurelius. La nouvelle traduction de Del Ray Kochon. Livres decameron. ISBN 978–1–936767–79–3
Profitez de la lecture? Récompensez l'écrivain.
Votre conseil ira à Christopher Lopez via une plate-forme tierce de leur choix, leur faisant savoir que vous appréciez leur histoire.
https://ko-fi.com/chrislopez33885
**
Inscrivez-vous à Medium aujourd'hui! Gagnez un accès illimité à tous mes articles et à des milliers d'articles de qualité supérieure aujourd'hui.
***
Pas une forme de conseil en investissement. Veuillez consulter un professionnel inscrit pour vous donner des conseils sur votre circonstance individuelle. Cet article est à des fins éducatives et à des fins de divertissement uniquement. Veuillez ne pas envoyer de courriel à l'auteur sur les conseils sur l'investissement ou les stratégies sur les investissements. Certains éléments de ce récit peuvent avoir été fictifs pour transmettre des points de message. Il s'agit d'une œuvre d'expression artistique et non d'un récit de fait. Strictement à des fins de divertissement et d'information uniquement.
À propos de Christopher: Christopher Knight Lopez est un Hustler professionnel devenu best-seller international, Lauréat du prix du décembre 2024 prestigieux Prix du livre d'impact international – Un programme de prix Premier dédié à la célébration et à la reconnaissance du travail exceptionnel des auteurs du monde entier et à l'auteur publié de «Je l'ai fait alors je ne l'ai pas fait« . Il est également co-auteur avec Kevin » The Shark « Harrington »De nombreux chemins de profit». Voir plus à www.christopherklopez.com.
–
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
***
Les rencontres se sentent-elles jamais stimulantes, maladroites ou frustrantes?
Transformez votre vie de rencontres en wow! avec nos nouveaux cours et coaching en direct.
Cliquez ici pour plus d'informations ou pour acheter avec des prix de lancement spéciaux!
***
—–
Crédit photo: Source: Graphique auto-conçu par auteur utilisant Canva Pro. Autorisé à usage commercial.
Le message n'est pas sûr que votre partenaire ressent suffisamment de regrets pour être repris? est apparu en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com