Pour être honnête avec une autre personne et partager ce que vous ressentez et pensez, vous devez avoir fait quelques réflexions et apprendre quelle est votre vérité pour la dire.

Salut, Phil et Maude ici. Nous revisitons un thème qui est cher à notre cœur – l'honnêteté. Nous aimerions entendre vos expériences de pratiquer l'honnêteté dans vos relations.

Mude: L'une des pierres angulaires des relations profondes et pacifiques est l'honnêteté. La capacité de pratiquer cela dans une relation provient d'un niveau d'acceptation réelle les uns des autres et de la confiance qui se développe. Cela conduit à une convivialité qui nécessite Pas de défense et pas de cachette de ce que vous ressentez et de qui vous êtes. Il n'a pas besoin de masques; Au lieu de cela, un sens facile et confortable transforme la relation.

Le résultat est une qualité de paix et une richesse de communication. Cela n'implique pas que vous crachez toutes les pensées, ou ignorez votre ton de voix ou la méthode pour dire votre vérité. Cette façon d'être honnête les uns avec les autres devrait faire naître une douce conscience qui mène à une façon plus gentille d'être ensemble et de parler les uns avec les autres. Il n'engendre pas l'impatience ou le manque d'attention; Tout à fait le contraire.

Pour être honnête avec une autre personne et partager ce que vous ressentez et pensez, vous devez avoir fait quelques réflexions et apprendre sur votre vérité pour le dire. Il s'agit d'un processus continu de recherche et d'ouverture en vous.

Au fur et à mesure que vous développez cette habitude de rechercher en vous ce qui est vraiment important pour vous dans une situation donnée, vous pouvez communiquer ouvertement ces informations à l'autre. Pour Phil et moi, il est primordial d'être honnête les uns avec les autres et de partager ce que nous ressentons. Le chemin vers ce genre d'honnêteté et de communication vient d'abord de découvrir ce que c'est, de le posséder, puis de partager cela d'une manière ouverte et aimante.

Lorsque vous appliquez cette voie, vous aurez tendance à être moins impliquée dans les sentiments de blâme ou de centrer ce que vous pensez que l'autre personne fait ou ne fait pas. Lorsque vous avez une réaction inconfortable à quelque chose, regardez en vous. Après tout, vous êtes en quête pour mieux vous connaître et mieux votre vérité, vous pouvez donc le partager dans vos relations profondes.

Parfois, dans une relation importante (souvent avec la famille), l'autre personne n'est pas prête à se déplacer vers ce même objectif, et vous devrez retenir qui vous êtes et ce que vous ressentez et pensez pour une période plus propice. Il est parfois difficile, mais essayez de ne pas être dissuadé. Plus vous pouvez être dans votre vérité, moins vous aurez besoin de le mettre en avant lorsqu'il n'est pas recherché dans cette situation.

Phil: C'est une chose difficile d'être complètement honnête dans une relation parce que nous ne sommes pas, dans l'ensemble, complètement honnêtes avec les autres. C'est ainsi que fonctionne la société. Il y a toutes sortes de accords écrits et non écrits Cela a surgi sur la façon de se comporter pour que la société fonctionne, et cette habitude a tendance à se poursuivre dans nos amitiés.

Mais dans des relations étroites, cette protection n'a pas besoin d'exister. Il n'est pas nécessaire de vous cacher, de cacher vos sentiments, d'être autre chose que qui vous êtes. Vous pouvez abandonner tout cela parce qu'une relation n'est pas une compétition; C'est une collaboration.

Pour être honnête, vous devez Connaissez-vous; Vous devez être en mesure de vous distinguer du personnage que vous portez en public.

Vous pouvez vous permettre d'être totalement honnête lorsque l'autre personne accepte totalement, car il est sûr de le faire. Lorsque vous apportez cela tous les deux à la relation, il a un sentiment complètement différentpas seulement mentalement, mais aussi physiquement. Être honnête est une sorte d'expérience physique. Cela implique de décrire ce que vous ressentez, d'être présent et d'entrer à l'intérieur.

Mais même lorsque l'autre personne n'accepte pas pleinement, il y a toutes les raisons d'être encore honnêtes, car c'est vous; c'est comme ça que tu restes toi-même, centré sur la terre. Vous devez le faire de la bonne façon, bien sûr; Vous ne pouvez pas être la personne qui dit: « Si vous ne pouvez pas m'accepter au pire, vous ne me méritez pas! » Si c'est juste que vous vous révélez et que cela dérange quelqu'un d'autre, alors qu'il en soit ainsi; Vous ne pouvez pas vous cacher pour protéger les autres. Si cela implique d'autres personnes, vous devez être gentilmais si c'est un sujet sensible pour eux, n'y allez peut-être pas du tout. Être honnête n'est pas la même chose que de dire tout ce que vous pensez.

Mude: Ce processus est un aventure en cours et provoque de merveilleux échanges qui sont à la fois inspirants et enrichants. Lorsque vous pouvez être avec un autre sans barrières et savoir que vous serez honoré et respecté pour qui vous êtes, vous pouvez partager plus de votre vrai moi et être plus de votre potentiel. Phil et moi avons trouvé que c'était un beau chemin qui est très réalisable Lorsque vous pouvez créer cet endroit mutuellement sûr pour se développer à l'intérieur. Ces types de relations font de vous une meilleure personne. N'est-ce pas ce que nous recherchons tous et la raison d'avoir des relations?

Coin de lecture

L'honnêteté est si importante dans la création de la paix dans vos relations et est un facteur majeur, comme en témoigne le nombre de fois que nous avons écrit à ce sujet.

Comment l'honnêteté mène à faire confiance à vos relations «Une relation qui est fondée sur l'expérience de la paix est un puissant soutien à votre croissance et à votre bien-être. Il est si éloigné des peurs et des blocages qui interfèrent avec votre bonheur et votre capacité à actualiser votre potentiel qui semble presque magique. Il se sent à la fois extraordinaire et absolument naturel. Il semble ne nécessiter aucun effort pour les relier à cet espace. Les connexions sont épanouissantes et séduisantes. »

Comment l'honnêteté totale fait des relations harmonieuses «L'honnêteté totale est une partie importante d'une relation harmonieuse. Retenir dans le sens de ne pas vous présenter totalement signifie que vous n'êtes pas tout à fait vous-même lorsque vous êtes avec l'autre personne.
Cela peut sembler effrayant et risqué. Allez-vous être critiqué ou pensé moins? Au début, c'est une possibilité distincte; Vous devez vous révéler progressivement pour voir ce qui se passe. Tout le monde ne veut pas ou ne peut pas gérer l'honnêteté. Vous devez apprendre à connaître leurs attitudes et leur niveau d'acceptation. »

L'importance de partager votre vérité dans les relations «Parler honnêtement et dire votre vérité dans vos relations peut être délicat. Il ne s'agit pas seulement de ne pas mentir, même si c'est certainement un bon point de départ. Le mensonge provoque toujours une distance entre vous et l'autre, même si vous êtes le seul à le savoir. C'est peut-être parce que vous le cachez également de vous-même. Créer une distance entre vous et l'autre personne.

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Publié à l'origine à https://philandmaude.substack.com.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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