Arrêtez de poursuivre votre «type» et commencez à attirer votre personne

Vous regardez déjà: « Et si je ne le fais pas … et si je ne suis pas assez de XYZ pour quelqu'un d'autre? » Une grande partie de cela revient à: «Je n'ai pas vraiment accepté ce que j'aime faire dans la vie.»

[Music]

En fait, nous sommes allés à nos membres de la vie amoureux et leur avons demandé d'envoyer leurs questions – et ils l'ont fait! Alors nous allons faire cela à chaque épisode, n'est-ce pas? Nous allons sortir avec nos membres de la vie amoureux, les faire envoyer des questions et nous allons en choisir pour répondre en direct dans la série.

Qui avons-nous aujourd'hui? Nous avons la charmante Karen. Et Karen a envoyé une note vocale:

Hey Matthew, Stephen et Audrey. Donc, ma question est – si mon type habituel est quelqu'un qui est similaire à moi, mais offre également un peu d'équilibre – quelqu'un qui me complète, comme quelqu'un qui est sortant, en plein air, sportif … des choses dont je ne suis pas tant – devrais-je sortir avec eux si ces traits m'intimident réellement? S'ils me rendent tout le temps, car je ne serais peut-être pas exactement ce qu'ils recherchent?

Question intéressante. Et c'était de Karen.

C'est un cadrage intéressant de cette question, Karen, parce que vous n'avez pas dit – et il se trouve que je pense que l'une des grandes joies d'une relation est que vous vous présentez mutuellement à de nouveaux mondes, de nouvelles expériences, de nouvelles façons de penser. Cela peut être une très belle chose.

Bien sûr, certains aspects sont plus faciles que d'autres. Si vous venez avec un ensemble de films différents que vous aimez – disons, je suis exposé au cinéma français – c'est adorable. Ce n'est pas quelque chose qui me met nécessairement au défi, à part dire oui à quelque chose de nouveau.

Mais il y a d'autres qualités que quelqu'un peut avoir qui peuvent vous défier. S'ils se déplacent dans une fête un peu plus facile que vous, ou sont plus en contact avec leurs sentiments – qui pourraient vous inviter à vous sortir, ou plutôt à vous-même, afin de vous connecter avec eux.

Si vous êtes prêt à y aller, cela peut être l'une des plus grandes expériences que vous ayez jamais eues. Cela fait partie de la magie d'une relation – toute la chose «1 + 1 = 3». Vous vous développez en conséquence.

Mais le cadrage que vous avez utilisé, Karen, était: « Et si cela me rend un peu insécurisé tout le temps? » Cela me semble être un signe révélateur de quelque chose qui n'est pas juste – n'est pas en nous-mêmes, ou pas juste dans leur niveau d'acceptation de nous.

Pensons à certaines choses qui pourraient nous insérer tout le temps. On pourrait être un flirt massif. Vous pourriez assimiler «je suis un introverti et ils sont un extraverti», mais ce n'est pas la même chose que «ils sont un flirt massif». Ce n'est pas seulement une différence – cela pourrait être le reflet de différentes valeurs.

Si vous appréciez la loyauté et la communication respectueuse avec les autres, et que cette personne ne partage pas cela, vous pourriez vous sentir peu sûr, mais ce n'est pas quelque chose de faire honte. Cela signifie simplement que vos valeurs ne s'alignent pas.

Je me demande si ce que vous vouliez dire, Karen, était: « S'ils sont sportifs, ça me fait du mal dans ma peau parce que je ne suis pas sportif. » Et oui, c'est un autre type d'insécurité – il ne s'agit pas de leur comportement, mais de ce que leurs traits vous font ressentir pour vous.

Cela pourrait être un signe de deux choses:

1. Ils manquent d'acceptation de vous et essaient de vous changer.
2. Vous ne vous êtes pas pleinement accepté.

Si vous avez l'impression que vous n'êtes pas suffisant à moins que vous ne leur ressemblez davantage, et qu'ils ne font rien pour vous faire sentir de cette façon, alors cela vaut la peine d'explorer d'où vient ce sentiment de vous-même. Essayez-vous d'être un plaisir? Craignez-vous que vous ne soyez pas suffisant comme vous?

Parfois, il est utile de dire quelque chose comme: « Puis-je partager quelque chose avec vous? Parfois, je crains que vous soyez extérieur et je ne le suis pas, et que cela vous dérange. »

Une personne compréhensive pourrait répondre: « Oh mon Dieu, je n'ai pas besoin que tu l'être! C'est mon truc, et j'aime le faire avec mes amis de toute façon. »

Si vous vous sentez toujours peu sûr après ce genre de conversation, vous pourriez avoir un schéma plus profond en vous-même de vous sentir mal à l'aise qui vous êtes.

Quand je t'écoute, Karen, ce que j'entends est un manque d'acceptation de soi. Vous vous sentez déjà peu sûr d'une relation qui ne s'est même pas encore produite. Vous demandez: «Et si je ne suis pas assez de XYZ pour quelqu'un?» – au lieu d'accepter ce que vous aimez et comment vous aimez vivre.

[Music]

Hé tout le monde – nous interrompons notre propre podcast! Et quand je dis «nous», je veux dire toute l'équipage du podcast. Nous discutions du plus gros problème de rencontres en ce moment: personne ne semble vouloir s'engager.

Il semble plus difficile que jamais de faire en sorte que quelqu'un s'engage. Mais nous avons quelque chose pour vous. Ça s'appelle De occasionnel à engagéune masterclass gratuite d'une heure où je vous donne mes conseils les plus pratiques pour déplacer une relation de décontracté à engagé. Aller à getCommitment.com pour le regarder maintenant gratuitement.

[Music]

Retour à l'épisode –

En écoutant Karen, je pense que tant de gens peuvent se rapporter. Lorsque nous sortons ensemble, nous avons tellement peur d'être rejeté. Nous avons peur que quelqu'un nous voie et ne se demande: « Vous n'êtes pas assez. »

Mais vous avez déjà dit cela, ce qui, je pense, est si puissant: les gens croient ce que vous leur dites de croire de vous.

Si vous entrez dans une relation avec une sorte d'énergie de couverture – vous préoccupez probablement que vous n'êtes pas assez sportif ou que vous réussissiez – vous leur dites presque comment vous voir avant même qu'ils ne se soient décidés par eux-mêmes.

Je pense à Sara Blakely et Jesse Itzler. Ils sont tellement différents. Sara a un succès incroyable et a ses propres intérêts. Jesse fait des sports d'endurance extrêmes. Ce sont des opposés. Mais je doute que Sara soit entrée dans la relation en pensant: « Et si je ne suis pas assez sportif pour Jesse? »

Elle est allée à Sara Blakely – proue de qui elle est. Et c'est l'énergie que nous devons tous mettre en sorte.

Karen, si vous entrez déjà dans quelque chose qui ne sait pas si quelqu'un pense que vous êtes suffisant, c'est parce que vous vous sentez déjà comme si vous n'êtes pas suffisant. C'est une énergie dangereuse pour diriger, car les gens le ramassent.

Je me souviens vraiment d'avoir eu l'impression de devoir me conformer davantage quand je sortais ensemble. Je m'appelle en plaisantant un «chat d'intérieur». J'aime lire, les films, m'endormir sur le canapé. Je ne grimpe pas aux montagnes chaque week-end. J'avais l'habitude de ressentir la pression pour être ce type, mais il y a de la liberté à embrasser qui vous êtes.

Vous n'avez pas à justifier qui vous êtes. Il y a quelqu'un d'autre qui veut ce style de vie aventureux – et quelqu'un qui veut aussi votre style de vie.

Et quand vous pouvez embrasser cela, c'est très libérateur.