Si vous lisez ceci en pensant,

« De quoi diable parle-t-elle? »

Se détendre. Aucun chiot n'est blessé. Le monde a besoin de toute la gentillesse possible.

Le chiot est une métaphore. C'est cette version faible et pathétique de vous qui apparaît à la seconde où vous commencez à aimer quelqu'un.

La personne forte, intéressante et indépendante que vous êtes habituellement ?

Pouf. Disparu.

Le moment où tu es idéalisé Monsieur à droite arrive, vous vous transformez en un petit chiot heureux, sautant partout, attendant d'être caressé. Pleurer quand ils partent, remuer la queue à la porte quand ils reviennent.

Ouais. Pas un bon look.

Mais ne soyez pas trop dur avec vous-même. Nous sommes tous passés par là.

Vous voulez désespérément qu'ils voient le réel toi. Celle qui conclut facilement des affaires complexes, écrase chaque entraînement, est propriétaire de sa propriété et excelle dans de nombreux aspects de la vie.

Mais cette version de vous cesse d’exister à chaque fois que « il » revient.

Que se passe-t-il ici ?

Pourquoi cette seule personne affaiblit-elle vos genoux et transforme-t-elle votre personnalité en une goutte molle et agréable à vivre ?

Pourquoi le chiot apparaît

Cela commence par quelque chose de simple mais dangereux :

Attirance.

Comme un courant électrique, tout votre corps se charge, éclairant d’un seul coup vos désirs et vos insécurités. Vous commencez à avoir envie de leur approbation, de leur attention, de leur affection.

Et c'est alors que le chiot apparaît.

Tout d’un coup, vous vous retrouvez avec votre meilleur comportement – une version parfaite construite de vous-même, en espérant qu’ils remarqueront certaines parties de vous. vous pensez en être digne.

Cela arrive en un instant. En une minute, vous êtes fort, indépendant et sûr de vous. Et le suivant ? Elle est partie.

Maintenant, vous avez hâte d'impressionner, en vous pavanant comme un chiot dans un concours canin : le dos cambré, les hanches se balançant, montrant votre meilleure position.

La vérité est que tu en as déjà assez. Et tu le sais. Vous vous regardez dans le miroir et vous êtes fier de la personne que vous êtes devenue.

Vous savez que ce n’est pas vous, et ce n’est pas votre valeur qui est en discussion.

Le problème est que tu as commencé à te modeler quelqu'un d'autre pour obtenir une validation. Vous surcompensez. Vous poursuivez. Vous oubliez la personne que vous étiez avant son arrivée.

Pourquoi? Parce que la réalité ne correspond pas à la façon dont elle devrait être.

Il y a un décalage entre votre valeur et la façon dont vous êtes traité.

Cette personne, intentionnellement ou non, exploite ce déséquilibre. Le manque de reconnaissance (que vous savez mériter !) crée une contradiction exaspérante.

Leur indifférence se transforme en un casse-tête que votre ego meurt d’envie de résoudre, vous entraînant dans la quête incessante de prouver votre valeur.

Tout cela ne les concerne même pas. Il s’agit de baser votre valeur sur l’approbation de quelqu’un d’autre, en particulier de ceux qui ne la donnent pas.

Il ne s'agit pas ce mec. C'est un modèle plus profond.

Et si vous continuez à baser votre valeur sur une validation externe, vous continuerez à vous retrouver dans cette position.

Même lorsque vous « gagnez » leur attention, cela vous satisfait rarement. Parce qu'au fond, tu ne cherches pas eux; vous recherchez le sentiment d'être suffisant. Et votre ego vous a trompé en vous faisant croire que leur approbation est la réponse.

Mais plus maintenant. Vous en avez fini avec ça.

Plus besoin d'attendre une tape sur la tête lorsque vous sautez à travers des cerceaux ou faites un petit tour sympa. Il est temps que les choses changent, une fois pour toutes.

Le changement

L’excitation, la joie et l’amour font partie intégrante de la vie et je ne voudrais pas que vous perdiez cet aspect de vous.

Donc la bonne nouvelle c'est que vous n'avez pas besoin de le faire tuer le chiot. Il vous suffit d'apprendre à la promener en laisse.

Oui. Laissez-la ressentir. Oui. Habillez-vous pour le rendez-vous. Mettez votre robe la plus chic ou achetez de nouvelles chaussures hors de prix.

Mais ne faites pas encore votre vie autour de lui. Ne laissez pas le chiot courir librement et aller par-dessus bord. Toi rester aux commandes.

Lorsqu'il se présentera, rappelez-vous qui vous étiez avant son arrivée.

Si la présence de quelqu’un vous fait oublier cela, cela n’en vaut généralement pas la peine.

Et quand cela arrive, l’essentiel est de revenir à soi-même.

Pause. Ne poursuivez pas. Choisir!

Être valorisé ne devrait jamais être négociable. Pas avec lui. Pas avec personne. Et (malheureusement) vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à vous voir comme vous le souhaitez.

Alors restez ancré dans votre pouvoir, même lorsque votre cœur s’emballe. C'est ainsi que vous apprendrez à aimer sans vous perdre.

Vous n'avez pas besoin d'être choisi par lui ou par qui que ce soit.

Ce dont vous avez besoin c'est de souviens-toi de toi.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.