Les deadlifts avec des haltères ou des kettlebells sont un peu inutiles, sauf si vous faites…
Étiquette : abdominale transversale
Les Deadlifts de valise lourde renforcent le contrôle et la force anti-rotation
Les deadlifts avec des haltères ou des kettlebells sont un peu inutiles, sauf si vous faites…
Comment se tenir debout pendant un squat
Nous savons tous que nous ne devrions pas avoir l’impression de nous prosterner pour adorer le…