Après plus de 11 ans de coaching, j’ai appris que presque toutes les personnes qui se…
Étiquette : nutrition de remise en forme
Évitez le burnout sur le chemin de votre ceinture noire BJJ
Dans la culture du Jiu-Jitsu brésilien, il est encouragé pour les athlètes de s’entraîner de plus…
Adoptez une approche à long terme en 3 étapes pour une remise en forme sans douleur
Après plus de 11 ans de coaching, j’ai appris que presque toutes les personnes qui se…
Évitez le burnout sur le chemin de votre ceinture noire BJJ
Dans la culture du Jiu-Jitsu brésilien, il est encouragé pour les athlètes de s’entraîner de plus…