L’ère du fitness moderne a apporté une foule de technologies portables capables de suivre des quantités…
Étiquette : VO2 Max
Comprendre la fréquence cardiaque maximale | Muscle de rupture
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Créatine, pas seulement pour les hommes ou les muscles
Que vous soyez un homme ou une femme lisant ceci, excellent, cela s’applique aux deux sexes.…
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Un gilet lesté pour les débutants
Franco Columbu, qui était le meilleur ami d’Arnold Schwarzenegger, un culturiste champion à part entière, ainsi…