Faut-il porter un masque pour courir ? Spoiler : OUI !


Le problème m’a frappé un jour brumeux la semaine dernière alors que fonctionnement à Prospect Park, Brooklyn. La température et l’humidité étaient à un point tel que vous pouviez facilement voir votre respiration – ou, plus précisément pour moi-même portant un masque, voir la respiration des autres. Je roulais à une vingtaine de pieds derrière trois coureurs décalés qui soufflaient sur une colline, chacun distancé soigneusement d’environ six pieds. Je regardais par derrière leur souffle tourbillonner, ralenti, puis, comme un film d’horreur, suspendu dans l’air, un rideau de brume haletante que je continuais à traverser. Ceci, au temps de coronavirus propagation, est un problème.

La course ne devrait pas s’arrêter – c’est bon pour l’esprit et la plupart du corps et l’exercice est un stabilisateur d’humeur. Ce qui doit s’arrêter, c’est le fonctionnement normal. Nous sommes menacés par une maladie respiratoire à propagation rapide. Plus précisément, les membres de la communauté qui ne courent pas – les personnes souffrant de problèmes respiratoires et cardiaques, les personnes en surpoids et les personnes âgées – sont à risque élevé. Les coureurs doivent reconnaître que leur passe-temps est moins important que la santé des autres. Les masques rendent-ils la respiration difficile, le nez qui coule et l’expérience d’un 5K moins agréable? Oui. Ils peuvent également aider à sauver des vies. L’arithmétique morale ici est assez simple.

Vous avez peut-être compris ce «peut» là-dedans. Oui, il y a des doutes. Si vous faites partie des gens qui exécutent des e-mails de groupe ou des commentaires d’articles ou sur «Running Twitter», vous aimeriez probablement que je m’attarde sur les inconnues scientifiques concernant le nouveau coronavirus qui se propage des coureurs.

De nombreux experts n’hésiteront pas à rejeter l’idée de coureurs qui courent sans masque comme vecteur majeur de la maladie. Bien que les coureurs ne soient jamais un vecteur statistiquement significatif, ils pourraient donc causer de réels dommages dans les parcs urbains et les cul-de-sac de banlieue. Vivez en milieu rural? Tu vas probablement bien. Mais les Américains qui courent sans masque dans les zones relativement densément peuplées mettent d’autres en danger.

Quiconque considère cela comme une preuve qu’ils peuvent courir sans entrave ferait bien de lire l’histoire révélatrice de Roxanne Khamsi, Ils disent que le coronavirus n’est pas aéroporté – mais il est définitivement transmis par avion», Ce qui met un arc sur la chose. «Lorsque les responsables de la santé disent que l’agent pathogène n’est pas« aéroporté », ils s’appuient sur une définition étroite du terme, et celle qui est contestée par certains spécialistes de la transmission virale par voie aérienne», écrit Khamsi. Si les craintes de ces chercheurs se confirment – si le nouveau coronavirus a, en fait, le potentiel de voyager plus loin dans l’air que ne l’ont dit les responsables – alors nous pourrions avoir besoin de réévaluer nos normes de protection des travailleurs de la santé en première ligne des combats COVID19. En fait, nous pourrions avoir besoin d’apporter quelques ajustements à tous nos conseils de santé publique. »

Voici autre chose à considérer: Fin mars, une chorale de l’État de Washington a décidé de tenir une répétition de distanciation sociale. Dans une salle, 60 membres de la chorale ont gardé leurs distances et ont chanté. Peu de temps après, 45 des membres ont été testés positifs pour COVID-19. Est-ce que chanter dans un espace clos équivaut à courir à l’extérieur? Ce n’est pas le cas, mais respirer ce n’est pas seulement respirer. Lorsque nous expulsons de l’air de nos poumons avec force, cet air – et toutes les gouttelettes qu’il transporte – va plus vite.

La quantité de propagation virale qui se produit en plein air, bien sûr, est loin d’être claire. Considérez, par exemple, la règle de sécurité de six pieds. Une simulation réalisée par Bert Blocken de l’Université de technologie d’Eindhoven a démontré que la respiration du coureur peut réellement parcourir 65 pieds. La simulation donne-t-elle un poids effrayant à ma course brumeuse? Certainement. Mais il ne mesure pas non plus la propagation virale. Dans Vox, William Hanage, épidémiologiste au Center for Communicable Disease Dynamics de Harvard a déchiré les conclusions tirées de la simulation de Blocken, disant “L’endroit où se trouvent les gouttelettes est beaucoup moins pertinent que la quantité de transmission qui se produit via cette route.” En d’autres termes, ce mur brumeux que j’ai traversé pourrait être – et beaucoup diront que c’est probablement – un nuage de virus sans virus. Je serais prompt à souligner que cela pourrait aussi être une sueur froide de nouveau coronavirus infectieux. Il y a une chance – et pour moi, ça suffit.

La pandémie nous a fait comprendre qu’écouter et réagir à la recherche scientifique est notre meilleur moyen d’assurer la sécurité de nos voisins et de nos familles. Mais quand il s’agit de petites décisions de vie basées sur la santé publique, il n’y a pas vraiment de réponses claires: est-ce normal de serrer dans mes bras mon ami qui a été bon à s’auto-isoler et qui n’est pas malade? Dois-je vaporiser mes produits d’épicerie? Dois-je courir avec un masque? Les données ne sont pas vraiment là. Alors, quelle est la bonne chose à faire? Lorsque les gens meurent et que les morgues débordent, la réponse est sacrément claire: procédez avec beaucoup de prudence.

Ne courez pas sans masque. Ne le fais pas.

Alors que les chercheurs s’attachent à répondre à de grandes questions sur COVID-19 et que les professionnels de la santé publique tentent de comprendre quand les écoles, les aéroports et l’économie peuvent être rouverts, il incombe aux individus de réfléchir à la manière dont les petites décisions peuvent promouvoir le plus grand bien. La communauté en cours d’exécution doit simplement s’engager dans une certaine introspection. L’exercice n’est pas une valeur. La responsabilité est une valeur. Nos comportements doivent être informés par nos valeurs et par le bon sens de base. Si vous êtes malade, auto-quarantaine. Si vous avez de jeunes enfants, sauter la cour de récréation. Si vous allez courir dans un parc public, portez un masque.

La question ici est compliquée, mais la décision ne l’est pas.



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