Relations toxiques, codépendance et votre perte d’identité


La plupart d’entre nous ont été élevés pour croire que notre valeur venait de l’aide aux autres, de ce que nous faisons pour les autres et de ce que nous leur donnons. Mais vraiment, notre valeur n’est pas directement liée à ce que nous faisons, notre valeur vient de l’intérieur. Nos parents nous ont enseigné une façon de penser erronée basée sur la façon erronée de penser que leurs parents ont appris. Beaucoup d’entre nous n’ont jamais été informés que nous avons une valeur innée en nous-mêmes. Oui, c’est agréable et juste de faire du bien aux autres, mais cela ne définit pas notre valeur. Nous définissons notre valeur par nous-mêmes. C’est distinct de ce que nous faisons, du titre au travail que nous avons, de la voiture que nous conduisons, de la maison dans laquelle nous vivons, etc.

Apprendre à se connaître est l’une des choses les plus difficiles que la plupart d’entre nous feront, et beaucoup d’entre nous ne marcheront jamais sur ce chemin parce que nous ne savons pas que nous devons ou par peur de ce que nous trouverons. Habituellement, lorsque nous sommes seuls, nous pensons à notre ennui, à notre isolement et à notre tristesse. Alors que nous nous asseyons sur le canapé isolément avec nous-mêmes, nous ne pensons jamais à notre valeur en tant qu’âme / humain. Nous n’avons pas appris à nous connaître, nous n’avons même pas pensé à nous connaître, encore moins à être amis avec nous-mêmes. Au lieu de cela, nous nous retrouvons à attendre que le téléphone sonne, en espérant que quelqu’un nous envoie un SMS et nous sortira de votre misère. Ce manque de connaissance de soi nous rend sensibles aux relations toxiques.

Dans cette vidéo, j’explique comment vous connaître. Apprendre à vous connaître vous-même vous aide à surmonter la perte d’identité, il vous aide à commencer à combattre vos tendances codépendantes et, en fin de compte, vous aide à voir clairement les relations toxiques et, finalement, à les éviter / y mettre fin pour de bon. Ne manquez pas ma discussion sur les éléments non négociables dans une relation et comment cela fonctionne pour vous protéger et créer des frontières honnêtes et vraies dans toutes vos relations. Cette vidéo vous aidera également à comprendre les choix personnels que vous pouvez faire aujourd’hui pour vous renforcer et renforcer votre pouvoir personnel.


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Photo: iStock





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