Une nuit Doula coûte beaucoup de moola: Aide à la garde des enfants en post-partum


Comme le ferait tout père qui attend pour la première fois, j’ai lu plusieurs livres sur la façon de soutenir ma femme pendant sa grossesse et comment prendre soin d’un bébé après la naissance. J’ai également parlé à environ 25 mamans (dont 12 mamans de l’équipe de tennis HS garçons que j’ai entraînée) de ce qu’elles auraient souhaité avoir de plus ou de ce qu’elles auraient fait différemment au cours de leur 4e trimestre.

Sans hésitation, la plupart des mamans m’ont dit qu’elles souhaitaient avoir plus de soutien. Les 3 à 6 premiers mois après l’accouchement sont brutaux. Le soutien pourrait provenir de plus de congés payés, d’une aide accrue de la part des grands-parents et des amis, ou d’une aide accrue de leur mari.

Étant donné que je ne voulais pas gâcher les choses en tant que père et mari pour la première fois, j’ai fait plus de recherches sur la recherche de soutien post-partum. J’ai atterri sur les avantages d’embaucher une doula d’accouchement, une doula de jour et une doula de nuit.

Après avoir été super frugal depuis la fin de ses études collégiales en 1999, c’était maintenant la chance de dépenser enfin de l’argent pour une aide bien nécessaire. Voici un billet d’invité de ma femme sur tout ce que vous devez savoir sur l’embauche d’une doula de nuit. La doula nocturne n’est pas seulement pour la mère, elle l’est aussi pour le père.

Avant que Sam et moi n’ayons notre premier enfant, tout ce à quoi je pouvais vraiment penser était de traverser la grossesse et de survivre à la naissance. Ce que j’aurais dû faire, c’était passer plus de temps à me préparer à tout ce qui vient après l’accouchement.

Bien sûr, nous avons suivi des cours de soins aux nouveau-nés, obtenu tout l’équipement approprié pour les bébés et préparé la crèche. Nous nous sentions prêts. Lorsque notre fils est finalement arrivé, Sam et moi avons été inondés d’une joie indescriptible juxtaposée à des angoisses écrasantes pour les nouveaux parents et à une privation de sommeil intense.

Après quelques semaines, nous avons réalisé que nous avions besoin de plus d’aide que prévu, et avons loué une doula de nuit.

Je vais expliquer pourquoi nous avons décidé d’embaucher des doulas de nuit avec nos deux enfants, combien cela nous a coûté (pas bon marché!), Et quelles ont été nos expériences comme embaucher et obtenir du soutien de doulas de nuit.

Alors, qu’est-ce qu’une doula de nuit et devriez-vous en louer une?

Qu’est-ce qu’une nuit Doula?

Une doula de nuit post-partum fournit un soutien à domicile pendant la nuit aux familles avec des nouveau-nés. En d’autres termes, les doulas de nuit s’occupent des bébés pendant la nuit dans votre propre maison et fournissent également des soins et du soutien aux mamans et aux partenaires au besoin.

Les doulas de nuit travaillent post-partum période, c’est-à-dire les jours, les semaines et les mois après la naissance d’un bébé. Ils diffèrent des doulas post-partum alias les doulas de jour, qui travaillent exclusivement pendant les heures de clarté.

Les doulas post-partum ne doivent pas être confondues avec les doulas de naissance ou les doulas de travail qui sont embauchées par les familles pour soutenir les femmes principalement pendant l’accouchement et également pendant leur grossesse.

Bien que cela ne soit pas obligatoire, la plupart des doulas de nuit post-partum suivent une formation structurée et reçoivent des certifications d’agences telles que DONA International ou CAPPA Worldwide.

Les meilleures agences enseignent aux doulas de nuit à être des experts du nouveau-né grâce à une expérience pratique, des ateliers, du matériel de lecture et des vérifications de références. Les meilleures doulas de nuit post-partum suivent également une formation et une certification en premiers soins et en RCR.

Night Doula Vs Night Nurse and Night Nanny

Techniquement, une doula de nuit n’est pas la même chose qu’une infirmière de nuit ou une nourrice de nuit. Les infirmières de nuit et les gardiennes de nuit s’occupent également des bébés pendant la nuit, mais contrairement aux doulas de nuit, elles ne fournissent pas de soutien aux mamans et aux partenaires. Ils ne fournissent que des soins de nuit au bébé.

Une infirmière de nuit est généralement une infirmière autorisée détenant une formation médicale officielle. Parfois, des infirmières de nuit sont engagées pour vivre dans votre maison pendant un nombre contractuel de semaines ou de mois pendant qu’elles prennent soin du bébé. Une infirmière de nuit peut également être appelée spécialiste des soins aux nouveau-nés ou NCS.

Les nounous de nuit, en revanche, n’ont généralement aucune certification officielle ni formation formelle, mais devraient avoir une expérience pratique avec les nouveau-nés et les nourrissons. Vous pouvez également les embaucher pour vivre temporairement dans votre maison, ou les faire venir travailler seulement pendant un nombre fixe d’heures par semaine.

Les doulas de nuit n’habitent pas chez vous pendant la durée de leur embauche. Ils commencent généralement leur travail vers 22h-10h30 et partent entre 6h-6h30 le lendemain matin. Certaines doulas de nuit post-partum nécessitent un nombre minimum de nuits par semaine, d’autres non.

Responsabilités typiques du Doula de nuit

Voici une liste des responsabilités et des services communs fournis par les doulas de nuit post-partum pendant la nuit et tôt le matin.

  • Aider maman et ses partenaires à dormir plus!
  • Soutien à l’allaitement maternel
    • Aide au verrouillage et autres détails techniques
    • Amener bébé de et vers maman pour les tétées
    • Configuration, démontage, nettoyage de la pompe
    • Entreposage adéquat du lait maternel, congélation
  • Alimentation au biberon
  • Rots, stabilisation et abaissement de bébé après les tétées
  • Aider bébé à adopter de bonnes habitudes de sommeil
  • Changement de couche au besoin
  • Documenter les heures et les détails des réveils, des tétées et des changements de couches du bébé
  • Administrer des médicaments si nécessaire tels que de l’eau grasse, des gouttes de gaz, des probiotiques, des gouttes de vitamine D, des gouttes salines, des médicaments contre le reflux
  • Nettoyer, laver, stériliser les bouteilles et les fournitures de pompage
  • Fournir des conseils et du soutien aux mamans et aux partenaires
  • Enseigner des techniques de soins aux nouveau-nés comme emmailloter, apaiser, routines au coucher
  • Une oreille amicale à qui parler, aider les mamans et les partenaires à gagner en confiance

Certaines doulas de nuit post-partum fournissent également des services supplémentaires tels que:

  • Des quarts de nuit plus longs allant de neuf à douze heures
  • Laver et plier le linge de bébé
  • Préparer le petit déjeuner pour maman
  • Nettoyage clair de la maison dans la chambre de bébé, la cuisine ou l’espace commun
  • Entraînement au sommeil (bien que rare, voir ci-dessous)

Avantages de louer une nuit Doula

Dormez, dormez et dormez davantage. La meilleure raison d’embaucher une doula de nuit est de dormir plus. Si vous n’avez jamais eu de bébé auparavant, c’est beaucoup de travail, littéralement 24h / 24 et 7j / 7. Il y a un niveau d’anxiété accru avec votre premier bébé étant donné que tout est nouveau et que tout mauvais mouvement pourrait causer des blessures énormes ou pire.

En conséquence, la privation de sommeil et d’autres troubles comme l’insomnie, le stress et une anxiété accrue peuvent rapidement submerger maman et papa. Cela peut avoir un impact considérable sur votre santé mentale et physique.

L’embauche d’une doula de nuit procure environ 8 heures de soulagement aux pères et partenaires pour dormir sans interruption et aux mamans pour obtenir de plus longues périodes de sommeil ininterrompu entre l’allaitement maternel et / ou le pompage.

De plus, vous pouvez vous reposer à l’aise en sachant qu’une personne attentive et alerte prend soin de votre bébé toute la nuit. Tu n’as pas à avoir aussi peur PEID (Syndrome de mort subite du nourrisson) avec une doula de nuit sous surveillance. Vous n’avez pas non plus à vous soucier de vous endormir avec le bébé dans vos bras et de le laisser tomber accidentellement.

En plus de plus de sommeil, les doulas nocturnes offrent tous les autres avantages énumérés ci-dessus. Les joyaux rares de la communauté des doulas nocturnes peuvent même aider à l’entraînement au sommeil.

Les doulas de nuit avec une vaste expérience d’entraînement au sommeil sont difficiles à trouver, cependant, et nécessitent généralement qu’un bébé pèse au moins 12 livres, mange suffisamment pendant la journée, n’ait pas de problèmes médicaux et ait 4 mois ou plus.

Combien coûte une nuit Doula?

Les doulas nocturnes varient en prix selon le lieu, les années d’expérience, les types de certifications et si elles effectuent des services supplémentaires comme la formation au sommeil.

Ils facturent à l’heure et nécessitent généralement des quarts de travail de sept à huit heures pour un nombre prédéterminé de jours et de semaines. La plupart des doulas nocturnes exigent également généralement un dépôt initial qui est appliqué à la dernière semaine prévue mutuellement convenue dans un contrat écrit.

Dans les villes côtières chères comme San Francisco, les doulas de nuit expérimentées varient généralement entre 40 et 50 $ / heure. Les doulas nocturnes dans les zones à faible coût de la vie se rapprochent de 25 à 35 $ / heure.

Les familles louent généralement des doulas de nuit pendant 8 à 12 semaines, voire davantage, en fonction de leur budget, de leurs besoins personnels, du développement du bébé et de la disponibilité de la doula de nuit. D’autres familles optent pour environ 6 semaines; tout dépend.

Les doulas de nuit les plus demandées nécessitent généralement un minimum de quatre nuits par semaine pendant au moins quatre semaines. Habituellement, six nuits par semaine est le maximum qu’une nuit doula acceptera de travailler en raison de ses propres besoins pour être bien reposée. Les familles qui veulent du soutien sept nuits par semaine doivent généralement louer deux doulas pour obtenir une couverture complète.

Pourquoi nous avons loué une nuit Doula

Avant la naissance de notre premier enfant, nous ne savions vraiment pas dans quoi nous allions être parents. Bien sûr, nous avions entendu des commentaires d’autres parents comme “dors maintenant parce que vous ne dormirez pas bien après la naissance du bébé.“Mais cela n’a pas vraiment coulé, et cela n’a pas été très utile.

Voici un bref résumé des raisons pour lesquelles nous avons choisi de louer des doulas de nuit.

  • Nous n’avons pas de famille à proximité pour nous soutenir.
    • Notre famille la plus proche est à 4,5 heures en avion.
  • Nous avons eu des enfants tard dans la vie et nos parents ont tous 70 ans et plus et ne peuvent pas aider.
    • Nous n’avons pas autant d’énergie qu’à la fin de la vingtaine et au début de la trentaine.
    • Nos parents ont encore moins d’énergie, ont leurs propres problèmes de santé et ont du mal à s’éloigner de leurs maisons.
  • Nos frères et sœurs vivent hors de l’État et sont occupés avec leurs propres enfants et travaillent.
    • Bien que des accessoires à ma sœur pour avoir volé pour nous aider tout en travaillant à distance pour nos 5 premières nuits à la maison depuis l’hôpital.
  • Nous manquons d’un réseau d’amis proches qui pourraient facilement nous soutenir, et nous ne voulons pas leur imposer nos propres besoins en matière de garde d’enfants.
  • Nous étions paranoïaques à propos du SMSN avec notre premier bébé.
    • Nous avions trop peur de dormir quand il dormait, alors l’un de nous était toujours éveillé pendant les quarts de nuit.
    • Nous avons rapidement été privés de sommeil.
  • Notre fils avait un réflexe de sursaut très intense, qui le réveillerait même lorsqu’il était bien emmailloté.
    • Il n’a jamais été un bon dormeur, même à ce jour.
  • Nos deux bébés avaient GERD (Reflux gastro-œsophagien) qui a perturbé leur sommeil beaucoup plus que le bébé moyen.
    • Ils devaient également être maintenus debout pendant 30 à 45 minutes après chaque tétée pour éviter les douleurs de reflux et les vomissements.
  • Depuis que notre fils avait environ un an, il a eu des terreurs nocturnes, c’est-à-dire des crises de colère inconsolables avec des cris, des coups de pied et des pleurs au milieu de la nuit qu’il ignore complètement.
    • Ils peuvent durer 30 minutes et se produire brutalement sans avertissement. Avoir une doula de nuit concentrée sur notre petite fille m’a aidé à me concentrer sur lui et à l’empêcher de se blesser au milieu de la nuit.
  • Nous aimons engager une bonne aide lorsque nous sommes fiables et que nous pouvons nous le permettre.

Chaque expérience de Doula de nuit sera différente

Nous avons fini par embaucher un total de quatre doulas de nuit, deux doulas de nuit pour deux bébés. Chacun a sa propre personnalité et sa façon de faire. C’est à vous, le parent, de les interroger soigneusement avant de les embaucher. Après tout, votre doula de nuit vous verra pendant votre période la plus vulnérable et sera responsable de prendre soin de votre bien le plus précieux.

Je recommande d’abord d’accepter une session d’essai ou deux pour voir comment les choses se passent. Si vous, votre bébé et la doula de nuit avez une excellente chimie, alors seulement vous devriez vous engager dans un contrat à long terme.

Même si vous signez un contrat à long terme avec une doula de nuit (2-4 mois), il est généralement possible de rompre le contrat si votre doula peut trouver un autre client pour prendre le relais. Ayez simplement une conversation ouverte sur les scénarios de simulation.

N’oubliez pas d’être prévenant car ces contrats sont le gagne-pain de la nuit. Sauf si la doula de nuit a fait quelque chose de mal ou d’impardonnable, veuillez honorer le contrat comme vous le feriez pour un contrat de location ou pour payer une hypothèque.

Embaucher une nuit Doula en valait-il la peine?

Nous avons fini par dépenser plus de 50 000 $ pour des services de doula de nuit pour nos deux enfants.

  • Cela en valait-il la peine? Avec le recul, je dis oui. Le meilleur moment pour engager de l’aide, c’est quand vous en avez le plus besoin. Vous en aurez pour votre argent. Au fil du temps, les bébés deviennent plus forts et commenceront lentement à mieux dormir toute la nuit.
  • Avions-nous prévu dépenser autant? Non. Une fois que vous obtenez de l’aide pendant la nuit, il est difficile de lâcher la couverture de sécurité, surtout avec un fils qui ne dort toujours pas toute la nuit.
  • Cela a-t-il causé des tensions financières dans notre mariage? Oui, après environ le troisième mois de paiement d’une doula de nuit, le marché boursier a commencé à s’effondrer. C’est à ce moment-là que nous avons eu le cœur à cœur de cesser lentement d’en utiliser un pour économiser de l’argent.
  • Étions-nous fous de continuer à avoir de l’aide pendant la pandémie de COVID-19? Peut être. Notre doula de nuit travaillait avec nous depuis sa naissance en décembre 2019. Elle vivait seule et à l’abri sur place tout le temps.

Nous avions initialement prévu d’embaucher notre doula de nuit pendant quatre semaines, qui sont passées à huit, puis à douze, puis à dix-sept. Le RGO de notre fille était pire que nos fils, et cela a vraiment affecté son sommeil. Elle avait besoin de beaucoup de soins pendant la nuit pour s’endormir et rester endormie.

De plus, notre fils se réveillait encore plusieurs fois par nuit. L’embauche de notre doula de nuit m’a permis de me concentrer principalement sur l’aide à notre fils pendant les nuits lorsque je ne pompais pas ou ne nourrissais pas notre fille. Et Sam pouvait dormir sans interruption et se réveiller rafraîchi pour écrire le lendemain et prendre soin des enfants avec moi.

Heureusement, notre fille a commencé à dépasser la plupart de ses symptômes de RGO après environ quinze semaines et son sommeil a également commencé à s’améliorer. Pouvoir faire en sorte que nos doulas nocturnes réussissent à la former avec Sam et moi, remplaçant ses jours de congé, était vraiment inestimable.

Maintenant, je peux la coucher dans le berceau bien éveillé tous les soirs au coucher, quitter la chambre et la regarder s’endormir sur le moniteur pour bébé. C’est un vrai miracle par rapport aux difficultés de sommeil de notre fils.

Points clés à retenir pour l’embauche d’une nuit Doula

Une doula de nuit post-partum fournit un soutien à domicile pendant la nuit pour les familles avec des nouveau-nés dans les jours, semaines et mois après la naissance. Le plus grand avantage d’embaucher une doula de nuit est d’obtenir plus de sommeil et de soins aux enfants.

Une doula nocturne vaut-elle le coût? Cela dépend vraiment des besoins et du budget de votre famille. La bonne chose est que le coût de la doula de nuit ne durera pas éternellement car votre bébé finira par mieux dormir.

Si vous disposez d’un réseau de soutien fiable, comme vos parents, vos beaux-parents, vos frères et sœurs ou vos cousins ​​qui peuvent vous aider à prendre soin de votre bébé pour vous assurer de vous reposer suffisamment, vous pouvez toujours attendre et voir comment les choses se passent après votre bébé arrive.

Si vous êtes comme nous, cependant, et que vous n’avez que les uns les autres pour vous appuyer, vous voudrez peut-être envisager de prendre des dispositions longtemps à l’avance si vous en avez les moyens financiers. Les meilleures doulas de nuit réservent généralement 3 à 6 mois avant la date de naissance du bébé.

Il est toujours possible que vous ayez la chance d’avoir un bébé qui est un bon dormeur par nature et trouver une doula nocturne n’est pas nécessaire. Nos bébés n’étaient pas comme ça. Comme pour toute activité parentale, décider d’embaucher ou non une doula de nuit est une décision personnelle pour vous et votre famille grandissante.

Lecteurs, avez-vous déjà loué une doula de nuit? Quelle a été votre expérience? Pour ceux d’entre vous qui ont des enfants, comment ont-ils dormi en tant que nouveau-nés et nourrissons?

P.S. de Sam: Sans une doula nocturne, il n’y avait aucun moyen de publier 3X-4X par semaine pendant les quatre premiers mois après la naissance de notre fille. Une fois le préscolaire fermé à la mi-mars, avoir une doula de nuit est devenu encore plus précieux car nous étions tous les deux en garde d’enfants pendant la journée. Par conséquent, si vous avez apprécié le samouraï financier en 2020 et gagné de la valeur grâce à ce que j’ai écrit, vous pouvez remercier ma femme et la doula de nuit. Il est impossible d’écrire de manière cohérente lorsque vous êtes épuisé et privé de sommeil.

En relation:

Le coût de la FIV et de la médecine orientale pour combattre l’infertilité

Quel est le meilleur âge pour avoir un bébé basé sur la santé et l’économie?

Besoins d’assurance-vie lors de l’accouchement

Les avantages d’une fiducie de vie révocable



->



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blogwww.financialsamurai.com