Guide d’un adulte pour devenir un amoureux et un partenaire plus confiants


Il y a une question que les hommes me posent souvent. Il se présente sous différentes formes, mais l’essentiel est: «Comment puis-je être plus confiant, aussi bien en tant qu’homme que dans la chambre à coucher? Quelles sont les étapes? “

Je me le demandais moi-même depuis de nombreuses années. Mais quand je l’entends maintenant, cela semble étrange et étranger. Ce n’est pas vraiment la bonne question à poser, pas même la vraie question qu’ils ont. Bien qu’ils ne le sachent pas. Je ne l’ai certainement pas fait à l’époque.

Je veux dire, j’étais programmeur. C’était mon travail d’écrire un ensemble d’instructions avec une telle précision, une telle attention aux détails, une telle minutie de conception, que lorsqu’il était suivi (robotiquement et à la lettre), il produirait les résultats souhaités à chaque fois.

Il était donc logique pour moi que d’aller au-delà de mon terrible bilan avec les femmes soit simplement une question de trouver le manuel d’instructions le plus efficace. C’est ainsi que les hommes pensent. Beaucoup d’entre nous, en tout cas. Il m’était impossible de concevoir une autre voie vers le type de connexion pour laquelle j’avais désespérément faim. Quelle autre approche pourrait-il y avoir?

Je n’ai jamais trouvé la formule, car évidemment, il n’y en a pas. Mais j’ai trouvé un chemin différent. Alors quand on me demande comment devenir plus confiant avec les femmes, je dois revenir au moi qui me demandais la même chose et essayer de trouver un moyen utile de répondre.

Parce que la vérité est que le monde est abondant et aimant et attend patiemment, pendant des décennies si nécessaire, que nous soyons prêts à recevoir tous les cadeaux qui nous sont destinés.

Alors peut-être que la première étape consiste à reformuler la question:

Qui devrais-je devenir – en tant qu’homme et en tant qu’être humain – pour avoir une relation heureuse, épanouissante et agréable avec la femme de mes rêves? Si j’étais plongé dans cette vie en ce moment, qui aurais-je besoin d’être pour y vivre pleinement?

C’était la question que mon moi le plus jeune devait affronter le plus.

Alors, quand on m’a récemment posé à nouveau la question de la confiance, j’ai fait de mon mieux pour arriver à un «manuel d’instructions» basé sur mon expérience personnelle.

Mais les étapes étaient toutes sur la façon dont mes actions ont affecté moi. Ensuite, la relation de mes rêves a pris soin d’elle-même. Vraiment, c’est comme ça que ça fonctionnait. La relation s’est produite à l’instant où je suis devenu l’homme prêt à l’avoir.

Cet homme ne cherche pas un manuel d’instructions, et la dernière chose dont il a besoin, c’est de conseils d’une autorité extérieure sur la façon de traiter la femme avec qui il est. La vérité est que chaque once de son être lui dit d’instant en instant, haut et fort, ce qu’elle ressent. Cet homme passera le reste de sa vie à la connaître, à apprendre à être plus intime, un meilleur ami, un amant plus nuancé et à éliminer ses propres blocages internes.

Mais pour le gars de la formule que j’étais, et pour ceux qui pourraient se poser la même question, voici les étapes que j’ai prises:

J’ai agi d’une manière qui me faisait du bien. Des choses qui ont renforcé mon sentiment d’estime de soi ou d’estime de soi. Que ce soit bravement d’avoir une conversation inconfortable ou d’accomplir une tâche difficile ou de «faire la bonne chose» même si je préfère de loin prendre un chemin différent, ces choses m’ont progressivement aidé à m’aimer et à me considérer comme un bon, digne et capable la personne. À mes propres yeux, contrairement à ceux des autres.

J’ai commencé à faire confiance à mon intuition, mes sentiments intestinaux et ma capacité à ressentir les autres. Parfois, je prenais des risques, à la suite d’un soupçon qui n’était pas exactement dans les livres. Et parfois j’avais tort. Mais j’avais raison assez souvent pour commencer à croire ma propre sagesse personnelle. Et mes erreurs m’ont toujours appris quelque chose et ont rendu mon intuition plus précise. Faire confiance à mon intuition a fait de moi un instigateur habile plutôt qu’un simple participant volontaire.

J’ai appris à me pardonner. J’ai remarqué où j’étais dur avec moi-même avec des regrets et des comparaisons qui ne servaient à rien et qui nuisaient à mon bien-être psychique.

Il y a eu des moments où mon ego a pris un coup violent et j’ai commencé à le lâcher. Sans un ego fragile à protéger, j’ai soudainement trouvé une nouvelle liberté – être vulnérable, laisser quelqu’un d’autre gagner un argument, cesser de s’inquiéter de bien paraître, avoir tort sur quelque chose, s’excuser, recevoir des commentaires, reconnaître que quelqu’un d’autre est meilleur à quelque chose. Là où mon ego avait été menacé par ces situations, ma confiance en moi ne l’était pas.

J’ai compris pourquoi j’accordais autant de poids à l’approbation des femmes pour moi. J’ai vu comment, dans mes jeunes années impressionnables, j’ai fini par compter sur les femmes de manière malsaine pour les nourrir et les guider. Et en le voyant, quelque chose s’est dissous. J’ai été capable d’abandonner les tendances à la recherche d’approbation, l’anxiété de performance et de m’efforcer d’impressionner plutôt que d’être authentique. Je pourrais simplement me détendre et profiter. Cela m’a rendu beaucoup plus agréable d’interagir avec les femmes de ma vie.

J’ai cessé de croire à l’existence d’une formule ou d’un algorithme ou d’une technique cela me dirait la bonne chose à faire. J’ai commencé à voir que tout ce que j’avais besoin de savoir était là au moment même de l’interaction avec quelqu’un, et que toute mon attention devait être là. Pas sur un comportement de modèle que quelqu’un d’autre m’a dit que cela fonctionnerait, ou quelque chose qui a fonctionné pour moi la dernière fois. J’ai commencé à être pleinement présent dans mes relations et j’ai vu que toutes les réponses étaient là.

J’ai demandé et écouté et appris. Sans un ego fragile ayant besoin qu’on me dise que je le faisais bien, j’ai eu la latitude d’apprendre à bien le faire correctement. J’ai arrêté de m’efforcer d’être un maître et je suis devenu un étudiant à vie. Tout ce que les femmes et les hommes me reflètent, que ce soit sous forme de demandes, de conseils, de critiques, de plaintes ou de compliments, m’aide à apprendre et à grandir.

Ce furent les étapes importantes de mon parcours. Je ne me demandais plus comment être confiant, en tant qu’homme dans le monde et en tant qu’amant. J’étais juste.

Ce poste a été précédemment publié sur Sex + Connection et est republié ici avec la permission de l’auteur.

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Crédit photo: iStock





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com