Il n’y a pas de CrossFit, juste du bon et du mauvais coaching


À ce jour, la plupart des gens sont conscient du jeu contre Greg Glassman, fondateur et PDG de CrossFit, en raison de propos sourds, insensibles et dédaigneux qu’il a tenus à propos de la mort de George Floyd et de COVID-19.

Nous n’avons pas besoin de ressasser tout cela ici parce que cela a été fait à mort partout ailleurs. Cependant, nous devons nous pencher sur une chose, l’avenir des gymnases à caissons, d’autant plus qu’ils ont du mal à s’ouvrir dans un monde post-pandémique et, comme cela semble probable, post-CrossFit. Le simple fait est qu’il n’y a pas de CrossFit.

CrossFit est une marque. C’est un nom et un idéal. Il était, à un moment donné, un défenseur d’un processus qui organisait l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) en une méthodologie pour la forme physique fonctionnelle et la préparation phyiscale générale (GPP).

Il a popularisé l’haltérophilie olympique, les kettlebells, Tabata, EMOM, la gymnastique et la gymnastique dans l’entraînement de groupe. Soit vous aimiez CrossFit, soit vous détestiez. Pour de nombreux entraîneurs personnels et entraîneurs de musculation et de conditionnement, c’était leur ticket pour posséder une salle de sport, beaucoup commençant par leur propre garage.

CrossFit a permis aux gymnases en boîte de trouver un public grand public. Il a également aidé les studios de formation privés à trouver une identité, les liant tous à la marque.

Pour cela, les propriétaires de box-gym ont payé les certifications, l’affiliation et, éventuellement, les frais d’inscription au CrossFit Open et aux Games. Les certifications sont passées du niveau I au niveau II pour englober toutes les disciplines telles que l’approche CrossFit Strongman.

Les affiliations étaient un kit de démarrage facile pour les futurs entrepreneurs de fitness, mettez simplement Inscrivez-vous à CrossFit et attendez que les clients s’inscrivent. Quant à l’Open et aux Jeux, eh bien, ils étaient des outils de recrutement, d’aspiration et de construction communautaire.

CrossFit toujours sucé

Alors que la communauté CrossFit était et est une chose réelle, CrossFit HQ (CFHQ), l’organe directeur, était tout sauf communautaire. Le QGFC a toujours été brutal, agressif, peu sûr, litigieux et tout simplement désagréable pour quiconque et tous ceux qui l’ont coché. Pour de nombreuses personnes qui se sont retrouvées prises entre deux feux, CrossFit a été une aspiration en tant qu’organisation. Pour certains, cela ressemblait plus à un culte qu’à une entreprise de fitness.

Ainsi, alors que CrossFit a prospéré dans le monde entier, ouvrant des marchés partout et devenant synonyme d’entraînements fous et intenses qui vous laisseraient vomir ou rester dans un bassin profond de votre propre sueur, il n’a jamais pris la responsabilité des affiliés individuels et n’a jamais vraiment eu un coup de main fournir des conseils de formation et de programmation autrement que par le biais de ses certifications.

En effet, CrossFit a tout mis sur les affiliés, bien que les soutenant avec ses propres avocats si elle estimait que sa marque était attaquée, ne s’engageant jamais vraiment à définir un entraînement ou une méthodologie CrossFit d’une manière qui leur ferait supporter toute responsabilité. .

En d’autres termes, il n’y a pas d’entraînement CrossFit, car la marque est définie légalement. Bien sûr, il existe des entraînements nommés CrossFit comme Fran ou Murph. Nous les connaissons tous.

Cependant, aucun affilié ne peut réellement prétendre avoir fourni un entraînement CrossFit, en particulier si cet entraînement a fini par endommager quelqu’un. Les affiliés offraient leurs propres séances d’entraînement sous les auspices d’être une boîte CrossFit.

Peu importait un peu parce que le monde appliquait tout ce qu’il voulait faire au nom CrossFit. C’est devenu une séance d’entraînement mythique pour la presse générale, et c’est devenu un gâchis déroutant de qualité incohérente pour les consommateurs qui iraient chez les affiliés sans vraiment savoir ce qu’ils obtenaient.

La salle de sport Darwinian CrossFit Box

Glassman s’était toujours attendu à ce que les filiales augmentent et diminuent en fonction des forces du marché. Le bon survivrait et le mauvais échouerait. C’était censé être libertaire ou quelque chose, mais finalement, cela a juste créé de l’incohérence, un coaching peu fiable et une mauvaise programmation parce qu’il n’y avait pas de surveillance.

Et cela n’avait pas d’importance car la marque décollait. Il y avait des moments où dans certaines zones densément peuplées, vous trouviez trois ou quatre boîtiers CrossFit à quelques pâtés de maisons les uns des autres. Cela n’avait aucun sens du point de vue commercial, mais chacun versait le même argent au QGFC, donc cela n’avait pas d’importance.

Bien sûr, au fil du temps, il est devenu clair que vous ne pouvez pas créer une entreprise par attrition, surtout si vous demandez à vos partenaires commerciaux d’entrer en guerre les uns avec les autres et de vous payer le privilège.

Mais cela n’a pas empêché Glassman. Lorsque le marché américain a commencé à stagner et à se contracter pour CrossFit, les marchés internationaux se sont redressés. Les États-Unis avaient trois ou quatre ans d’avance sur le reste du monde.

Que CrossFit prenne de bonnes ou de mauvaises décisions commerciales est dérisoire par rapport à ce qui arrive aux affiliés CrossFit lorsqu’ils prennent de mauvaises décisions. Donc, à mesure que la désaffiliation devient une chose et que CrossFit perd de sa pertinence, tout comme toute autre mode ou tendance de fitness, la question est de savoir ce qui remplace les entraînements?

Tout ce qui n’est pas CrossFit pourrait être et vice-versa

Les propriétaires de boîtes CrossFit doivent se rendre compte qu’ils sont la marque derrière les entraînements. Les consommateurs doivent se rendre compte que l’entraîneur-chef ou l’entraîneur d’un affilié CrossFit est la personne responsable des entraînements et non le CFHQ.

Une fois que vous faites cela, vous vous rendez compte que CrossFit est, pour tout le bien qu’il a fait, hors de propos. Il s’est rendu hors de propos et penser autrement, c’est exagérer sa capacité à créer un excellent coaching et une excellente formation.

Bien sûr, CrossFit est peut-être un raccourci que tout le monde peut comprendre. Mais, Box Gym l’est aussi. Les Box Gyms sont aussi un raccourci. Les affiliés CrossFit sont, invariablement, des gymnases en boîte, ce qui signifie qu’ils ne sont pas des gymnases globo ou Orange Theory ou SoulCycle ou des studios de fitness. Ce sont des barres de traction, des haltères, des kettlebells, des rameurs, des anneaux, de la sueur et de la craie.

Si tous ceux qui souhaitent se désaffilier acceptent de s’appeler Box Gym, nous, à Breaking Mucle, serions heureux de normaliser cette terminologie.

Soyons honnêtes, Box Gyms fera HIIT, Tabata, EMOM, AMRAPs, haltérophilie, entraînement personnel, soulevé de terre, promenades en appui renversé, burpees et, autant que nous détestons le dire, boules de mur. De quoi d’autres avez-vous besoin?

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com