Passer à autre chose ne signifie pas abandonner

Ce n’est pas parce que vous avez quitté vos amours précédentes que vous devez vous forcer à oublier. Nous pouvons nous souvenir sans culpabilité.

23 juin 2020 par Andrew Dutch Laissez un commentaire

Nous y avons tous été. Nous avons aimé, puis nous avons perdu. Et ce chagrin, surtout la première fois, peut être la douleur la plus atroce que nous ayons jamais connue. Inévitablement, que ce soit par un être cher, un thérapeute ou même notre propre moi intérieur, on nous dit de continuer. Mais si vous êtes comme moi, vous gardez toujours une part de sentimentalité pour cette première personne spéciale.

Et je suis ici pour vous dire que ça va. Passer à autre chose ne signifie pas que nous devons abandonner.

Cela fait deux ans que je n’ai eu aucun contact avec mon premier amour, et quatre depuis que nous avons eu une relation significative au-delà d’un mois, ou à peu près, une aventure romantique. Pendant les premiers mois, j’étais en mode chagrin typique: tout me faisait mal, je me demandais s’il y aurait quelqu’un après eux, et j’étais en mode récupération.

Maintenant, après avoir réussi à passer, à me détacher de l’emprise de cette relation et à me laisser aimer à nouveau avec quelqu’un de nouveau, je trouve encore mes pensées dériver vers eux et cette première relation. Que font-ils maintenant? Sont-ils heureux? Me manquent-ils et ce que nous avions? Et je m’en suis senti coupable pendant longtemps.

Mais je me suis rendu compte d’une vérité importante pour l’haltérophilie: nous n’avons pas à abandonner les souvenirs et les expériences que nous avons partagés. Ce n’est pas parce que vous avez eu le temps de surmonter les blessures, de vous sentir entier lorsque vous avez été brisé, que vous ne pouvez pas y réfléchir une fois. Et il est important pour votre propre être de vous permettre de le faire!

En étant assis avec ces souvenirs et ces expériences, nous pouvons penser à ce qui était bien, oui, mais aussi à ce qui a mal tourné. Et dans un espace de tête plus clair que nous ne l’étions à l’époque, nous pouvons évaluer et apprendre non seulement les signes avant-coureurs avec d’autres personnes, mais aussi les signes avant-coureurs qui nous trompent. Oui, nous devons aussi accepter un blâme. Mais dans cette acceptation vient la liberté de ne pas se sentir coupable de vivre dans le passé.

Il y a de la force à apprendre de nos relations passées, mais pour ce faire, nous devons être prêts à accepter leurs erreurs et les nôtres. Ne pas blâmer, ne pas juger et ne pas ruminer. Celles-ci ne font que nous causer plus de chagrin et de douleur. Mais la véritable acceptation et la compréhension nous permettent de dépasser ce qui a mal tourné, d’en tirer des enseignements et de nous laisser de bons souvenirs que nous pouvons chérir.

Si vous vous sentez mal en repensant à ce premier amour, prenez un moment pour vous asseoir avec lui. Qu’est-ce que ça vous dit? Que pouvez-vous en tirer? Nous n’avons pas besoin de repousser ces souvenirs. Permettez-vous de ressentir, d’apprendre et, une fois que vous les avez acceptés, acceptez de laisser votre esprit repenser à cette personne.

Notre premier amour occupera toujours une place spéciale dans nos cœurs, et il ne doit pas toujours faire de mal.

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Ce poste a été précédemment publié sur Hello, Love et est republié ici avec la permission de l’auteur.
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