Les relations font partie intégrante de nos vies. Les humains sont des êtres sociaux, ce qui signifie qu’ils ne veulent pas simplement mais aussi avoir besoin pour nouer des relations pour être heureux. C’est quelque chose qui a été validé par des années de recherche sociale. Malheureusement, trouver le partenaire idéal à la fois est presque impossible.

Au fil des années, la plupart d’entre nous se retrouvent avec de nombreuses relations ratées – certaines plus que d’autres. Mais quelles sont les vraies raisons de ces tentatives infructueuses? Les différences et le timing jouent un rôle important dans la réussite ou non d’une relation, mais ce n’est pas le problème central.

. . .

1. Besoins non satisfaits

Alors, pourquoi les gens ont-ils des relations? La réponse est qu’ils ont des besoins auxquels il faut répondre. La partie délicate ici est que de nombreuses personnes ont du mal à faire la distinction entre ce qu’elles veulent et ce dont elles ont réellement besoin. Par exemple, supposons que vous souhaitiez acheter une veste de créateur très chère.

En avez-vous vraiment besoin, même si vous avez déjà plein de vestes? Cet article est-il vital pour votre bonheur? Eh bien, je ne pense pas. La reconnaissance sociale, par contre, une haute estime de soi ou un sentiment d’accomplissement (je gagne beaucoup d’argent, donc je peux me permettre des choses chères) peut être essentiel pour votre bonheur. Si votre besoin numéro un est la reconnaissance sociale et que personne n’admire votre nouvelle veste ni ne fait de commentaires flatteurs à son sujet, devinez quoi: votre besoin restera insatisfait et vous finirez probablement par acheter des vêtements beaucoup plus chers.

Cet exemple a été fait pour illustrer que derrière nos actions / notre comportement, se cachent des besoins non satisfaits dont nous pourrions même ne pas réaliser l’existence. De même, il est possible que, dans le passé, vous ayez entretenu une relation avec une personne qui ne serait jamais en mesure de satisfaire un besoin spécifique de votre part.

D’un autre côté, vous avez peut-être mis fin à une relation bien que l’autre personne puisse facilement répondre à vos besoins – si seulement vous vous asseyiez et en discutiez avec elle.

Que puis-je faire à ce sujet?

Compte tenu de ce qui précède, la première étape consiste à identifier vos besoins. Trouvez le temps de vous asseoir et demandez-vous ce que vous avez vraiment besoin d’une personne pour vous fournir? Ne vous précipitez pas dans une relation sans savoir ce que vous attendez de cette personne.

La prochaine étape consiste à vous demander combien de personnes dans votre vie ont réellement une bonne compréhension de vos besoins. Votre réponse varie probablement de zéro à très peu. C’est parce que la plupart d’entre nous supposent à tort que notre partenaire sait déjà ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin. Nous pensons que certaines choses vont de soi.

Ainsi, lorsque notre partenaire ne se comporte pas comme nous le souhaitons ou ne fait pas les gestes que nous attendons d’eux, nous arrivons à la conclusion qu’ils ne sont pas assez bons / ne nous conviennent pas. Ce serait extrêmement bénéfique pour vous et votre relation si vous preniez le temps de communiquer vos besoins pour eux.

. . .

2. Être affecté par les scripts sociaux

Les scripts sociaux jouent un rôle important lorsque nous développons des relations. Le terme «scripts sociaux» fait référence à certaines normes et pratiques construites par la société. Ces normes finissent par régir la vie des personnes qui y vivent. Le script le plus courant, par exemple, est l’idée que les relations doivent suivre un modèle spécifique.

Une personne en rencontre une autre, ils commencent à sortir ensemble, se fiancent, se marient et fondent leur propre famille. Que cela nous plaise ou non, nous tous, en tant que membres d’une société, sommes influencés par les scripts sociaux, même à un niveau subconscient. En conséquence, nous avons des attentes spécifiques sur la façon dont les choses devraient se passer dans une relation et sur le comportement que nous devrions adopter.

Le problème est que nous laissons souvent les scripts sociaux affecter nos relations dans le sens où lorsque les choses ne se déroulent pas selon ces normes, nous pensons qu’il y a quelque chose qui ne va pas et nous les auto-sabotons.

Que dois-je faire à ce sujet?

La façon de se débarrasser de l’impact des scripts sociaux sur vous et la façon dont vous abordez une relation est de comprendre qu’ils sont un obstacle, qui font obstacle à vos besoins. Vous voyez, un ensemble spécifique de comportements peut convenir et satisfaire les autres, mais ce n’est peut-être pas le bon pour vous ou selon votre personnalité, vos besoins et votre état d’esprit général.

Et vous créez votre propre script? Maintenant, je sais que défier les normes de la société peut sembler un peu terrifiant, mais vous devez toujours garder à l’esprit que votre bonheur passe avant tout. Confirmer des normes avec lesquelles vous et votre partenaire êtes en désaccord ne fera que compromettre votre relation. D’un autre côté, comme mentionné ci-dessus, vous pouvez vous convaincre que quelque chose ne va pas dans votre relation et finir par la saboter.

Par exemple, le fait que votre partenaire ne vous invite pas à sortir avec ses amis ne signifie pas nécessairement qu’il n’est pas fier de vous. Il est possible qu’ils préfèrent passer du temps de qualité avec vous seuls plutôt que de vous partager avec leurs amis. Ou le fait que votre partenaire ne vous ait pas encore présenté à sa famille ne signifie pas qu’il ne soit pas sérieux pour vous. Il y a une chance qu’ils aiment garder leurs relations privées. Ne laissez pas les scripts sociaux vous affecter. Vous devriez simplement les oublier.

. . .

3. Se concentrer sur les différences

Les couples se séparent souvent en raison de leurs différences. C’est l’une des raisons les plus courantes de rupture. Nous y avons tous été. Après avoir fréquenté pendant une courte période, nous nous rendons compte que nous partageons peu avec notre partenaire. La façon dont nous abordons les choses, notre état d’esprit, nos goûts sont bien trop différents. Eh bien, le fait est que des différences vont toujours exister entre deux personnes.

Nous venons tous d’horizons différents, avons grandi dans des familles différentes et avons vécu des choses différentes. Il est impossible de ne pas avoir de différences avec quelqu’un. En fait, quelqu’un dont nous sommes très différents pourrait parfaitement répondre à tous nos besoins. C’est quelque chose auquel les gens pensent rarement et finissent par abandonner les relations à potentiel.

Que puis-je faire à ce sujet?

La première étape consiste à accepter que des différences vont toujours émerger dans une relation et à arrêter de chercher une personne avec laquelle vous êtes complètement pareil. Cette personne n’existe pas. Au lieu de cela, vous devriez valoriser les différences et les traiter de manière constructive.

En adoptant une attitude positive à l’égard de la diversité et peut-être même en développant un intérêt pour des approches et des attitudes différentes des vôtres, vous trouverez plus facile d’accepter et d’embrasser les différences entre vous et votre partenaire et de ne pas les laisser ruiner votre relation. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, une personne dont vous êtes très différente est peut-être celle qui répondra à tous vos besoins.

–

Ce message était publié précédemment sur Hello, Love et est republié ici avec la permission de l’auteur.
–

***