Le syndrome du nid vide détruira-t-il votre relation?


Après toutes ces années passées à répondre aux besoins de vos enfants, à leur enseigner des compétences de vie et à faire de votre mieux pour s’assurer qu’ils ont ce dont ils ont besoin pour réussir, cela peut être un grand choc pour votre style de vie et votre relation lorsque le dernier enfant quitte la maison. – en permanence. Vous êtes maintenant un nicheur vide.

Certaines personnes accueillent ce nouveau chapitre de la vie et d’autres le redoutent. Quels que soient vos sentiments à ce sujet, il peut y avoir des changements dramatiques une fois que les enfants qui ont pris tant de temps et de concentration à leurs parents quittent la maison pour commencer leur propre vie. Soudainement, les couples mariés ont retrouvé leur vie et leurs relations, et beaucoup ne savent pas quoi faire ensuite ou à quel point ils aiment ça.

Les mariages luttent lorsque le nid est vide

Lorsque vous vous êtes marié pour la première fois, vous vous concentriez uniquement l’un sur l’autre et la vie que vous alliez construire. Avance rapide vers des enfants adultes, des carrières établies et une maison pleine de souvenirs et d’expériences, et vous pouvez maintenant voir et, espérons-le, apprécier la vie que vous et votre conjoint avez construite. Cependant, en passant de là où vous avez commencé à là où vous êtes maintenant, il est très probable que l’objectif se soit déplacé. Et il est tout aussi probable que le changement d’orientation n’ait pas inclus autant de temps et d’attention à votre mariage et à votre conjoint qu’il aurait dû.

Il n’est pas surprenant ou inhabituel que les couples dont les enfants ont grandi et se sont envolés luttent pour trouver le bonheur dans leur nouvelle normalité. L’absence soudaine de ce qui faisait partie intégrante de la vie quotidienne peut amener un couple à remettre en question sa relation, lui-même ou même déclencher une crise de la quarantaine en un seul partenaire.

Le terme «nid vide» a été inventé pour décrire la solitude et la dépression que de nombreuses femmes ressentaient une fois que leurs enfants avaient quitté la maison. De nombreuses femmes qui avaient centré leur vie sur le fait d’être mère et femme au foyer se sont soudainement retrouvées sans «travail» et sans but. Bien que les temps aient quelque peu changé dans la mesure où de plus en plus de femmes travaillent à l’extérieur de la maison, ce qui n’a pas changé, c’est que le temps passé à élever une famille peut souvent signifier que la relation entre un couple est très différente une fois que les enfants sont grands.

Une fois que les enfants sont partis, de nombreux couples se retrouvent soudainement avec beaucoup de temps libre et se sentent comme des étrangers dans leur propre mariage. La distance qui peut augmenter inaperçue pendant des années est considérable et il peut être difficile de trouver un moyen de combler l’écart.

Certains des problèmes conjugaux les plus courants associés au syndrome du nid vide sont les suivants:

• Mettre en lumière les déficits de votre partenaire. Sans l’occupation des enfants pour attirer votre attention, il peut être trop facile de surévaluer les lacunes de votre conjoint. Faire cela ne fera que vous rendre chacun malheureux et plein de ressentiment. Sauf s’il s’agit d’un problème dangereux ou très préjudiciable, c’est le meilleur moment pour travailler sur vous-même et sur votre niveau personnel de tolérance et d’acceptation. Après tout, votre conjoint a probablement aussi des difficultés.

• Décider que la relation ne vaut pas le travail. De nombreux couples estiment que le fossé qui s’est creusé entre eux est trop difficile à surmonter et décident de l’arrêter. Cependant, se séparer ou divorcer une fois que les enfants sont partis ne doit pas être la seule réponse.

• À la recherche de quelqu’un d’autre pour combler le vide. L’ennui ou le manque d’affection dans un mariage peuvent amener une personne à décider de s’égarer et d’avoir une liaison. Cela peut être particulièrement courant une fois que les enfants sont partis et qu’un partenaire se rend compte que l’autre ressemble plus à un colocataire qu’à un conjoint.

• Dépenses excessives pour ressentir une satisfaction immédiate. Il n’est pas rare non plus que les gens souhaitent une sorte de satisfaction immédiate et un sentiment de changement pour compenser la solitude. Les dépenses indulgentes pour de nouveaux vêtements, une nouvelle décoration ou même des changements personnels peuvent être destructrices et causer des problèmes majeurs à la sécurité financière et aux plans de retraite.

Comment tirer le meilleur parti de la nidification vide

La nidification vide ne doit pas être une période de solitude et d’isolement. En fait, cela peut être une excellente occasion de redynamiser et de renouveler votre relation. Plutôt que d’essayer de combler le vide laissé par vos enfants, essayez de le combler avec une nouvelle approche les uns des autres.

Avec les enfants partis, vous et votre conjoint avez maintenant la liberté que vous aviez en tant que jeunes mariés et peut-être avec un revenu disponible plus élevé (mais peut-être pas si vous payez pour l’université). Vous pouvez entreprendre de nouvelles aventures ensemble, passer du temps à vous connaître à nouveau et être intime quand (et où) vous le souhaitez.

Si votre relation a été tendue ou simplement étouffée au fil des ans, le temps intentionnel ensemble peut sembler gênant. Mais vous êtes tombé amoureux et vous vous êtes apprécié une fois – il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas ramener ces sentiments.

C’est aussi le moment idéal pour prendre le temps de vous enrichir. Les loisirs et les intérêts qui ont été mis en veilleuse alors que le temps et les responsabilités familiales prenaient le dessus peuvent maintenant être appréciés. Et ils peuvent être encore meilleurs si vous pouvez en profiter avec votre partenaire.

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com