N’essayez pas de réparer votre partenaire

Il y a une ligne fine entre penser que votre relation a besoin d’une mise au point et penser à partenaire en a besoin. Personne n’est parfait quels que soient les vœux pieux, les fins de conte de fées ou l’idéalisation des relations en général. Le fait est que les imperfections et les bizarreries qui vous ont initialement attiré vers votre partenaire seront inévitablement les mêmes que celles qui se retrouvent sous votre peau.

Je ne sais pas Pourquoi ça arrive.

Je ne sais pas Comment ça arrive non plus.

Mais c’est le cas.

C’est peut-être une question de unité – plus vous êtes avec votre partenaire, plus ces nuances deviennent moins subtiles. le à l’envers de la convivialité consiste à rencontrer votre partenaire connu à un niveau plus profond et plus intime. le inconvénient ensemble, c’est apprendre à connaître votre partenaire à un niveau plus profond et plus intime.

Deux faces d’une même pièce…

Ou peut-être est-ce une question de idéalisation qui a transformé le coin en dévaluation où votre partenaire commence à montrer qu’il est Humain et pas quelque chose à «adorer» sur un piédestal. Aussi incroyable que ce socle soit pour les deux partenaires au début, le crash est inévitable. Et les dommages collatéraux de l’accident sont irréparables.

C’est peut-être une question de vulnérabilité là où les bons moments superficiels, les fêtes et les regrets imprégnés d’alcool ne le coupent plus. Pourtant, l’idée de devenir vulnérable avec votre partenaire vous intimide – et si vous réalisez que votre amour pour eux est superficiel? Et s’ils réalisent qu’ils ne sont là que pour le sexe?

Si vous continuez à vous engager sur la voie de la désillusion dans votre relation, vous pouvez arriver à l’intersection des problèmes de communication et de vous sentir inouï. Voici où leur adorable bizarrerie d’être incapable de vous parler tout en jouant sur son téléphone est maintenant devenu un habitude déplorable. Les millions de pensées qui bourdonnent probablement dans votre tête ajoutent l’insulte à la blessure – tout de se demander s’ils vous ignorent intentionnellement, à pourquoi vous pensiez que cette habitude était adorable en premier lieu.

Ou peut-être est-ce une question de confiance. Si des problèmes de confiance existaient au début, vous vous mentez si vous pensez que la relation est saine ou que ce problème peut être ignoré. Si vous ne parvenez pas à faire confiance à votre partenaire, cela est basé sur l’une des deux choses suivantes: soit il vous a montré qu’il ne vaut pas la peine de faire confiance, soit vous transportez des bagages non résolus avec vous d’avance.

Le pire des cas est si votre partenaire sait que vous avez des problèmes de confiance et choisit toujours de vous tromper avec votre capacité à lui faire confiance en expliquant pourquoi vous avez des problèmes de confiance en premier lieu.

Bien que ces problèmes ne soient pas des facteurs décisifs en eux-mêmes, et en eux-mêmes, plus ils ne sont pas contrôlés dans une relation, plus l’écart entre l’épanouissement émotionnel et le bonheur est grand.

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Il y a deux facteurs qui devraient être abordés ici et qui signalent qu’il y a peu d’espoir d’améliorer votre relation. Tout d’abord, toute relation qui a des incompatibilité entre partenaires, ça ne marchera pas. Je ne fais pas nécessairement référence aux différences de passe-temps ou aux différences de personnalité où l’un peut être introverti tandis que l’autre est extraverti. Cependant, les mêmes différences qui peuvent vous avoir attirés l’un vers l’autre peuvent inévitablement causer un déséquilibre dans la relation si le compromis et la compréhension ne sont pas atteints.

Au lieu de cela, je fais référence à valeurs, morales, objectifs et qui chacun de vous est à votre cœur; votre vrai moi. Si vous êtes désespéré d’être dans une relation parce que vous avez du mal à être seul, vous courez un plus grand risque de vous installer avec n’importe qui juste pour combler un vide et garder votre critique intérieur à distance, que vous ne soyez pas d’accord sur les problèmes fondamentaux.

L’autre facteur décisif est lorsqu’une relation est toxique – là où les abus sont endémiques. Nous savons déjà à quoi faire attention – des arguments sur le même problème sans solution proposée, un mépris flagrant pour l’un ou l’autre où des choses comme les règles de la maison, les limites des relations et le respect interpersonnel sont violées, ou où la tricherie est la norme. Si cela se produit, le moment est venu de réévaluer votre relation et toi même pourquoi vous autorisez cela et pourquoi vous ne pensez pas mériter une meilleure santé.

Cependant, les abus ne sont pas toujours évidents et peuvent être secret, ce qui est plus dangereux à long terme pour un partenaire sans méfiance. Lorsque la violence est secrète, il s’agit de faire semblant de combler tous vos besoins tout en remplissant leur agenda. Ils peuvent jouer le rôle d’être gentils, attentifs, compatissants, fiables et cohérents. Derrière votre dos, c’est une autre histoire.

Faites attention à ce qu’ils sont en disant et Faire et que cela s’additionne constamment – s’ils ont un ordre du jour, ils ne pourront pas conserver la cohérence. Faites attention aux subtiles «indifférences» que vous pourriez considérer comme une mauvaise journée car leur l’ennui est probable lorsque votre nombre est en hausse. Prenez note des choses dites dans l’essentiel, car ce sont souvent des indices sur la situation dans son ensemble que vous ne pouvez pas (encore) voir, mais avec le temps, vous ne serez pas en mesure de ne pas voir.

En cas d’incompatibilité grave ou d’abus dans votre relation, cela ne peut pas être «corrigé» ou «enregistré». S’éloigner peut être la chose la plus difficile que vous fassiez, mais cela peut être votre grâce salvatrice à long terme.

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Améliorer votre relation

Si votre relation peut être améliorée, vous le saurez. Et vous et votre partenaire serez tous les deux d’accord pour vouloir le meilleur l’un pour l’autre et pour votre relation.

Évitez la mentalité du projet. Il est facile d’essayer de «sauvegarder» ou de «réparer» votre partenaire comme s’il s’agissait d’un projet ou de quelque chose à construire pour en créer une «meilleure» version. Les gens sont imparfaits et ne pas regarder votre partenaire comme un projet les rendra moins imparfaits.

Regardez les objectifs de la relation. Pensez à considérer votre relation comme quelque chose à entretenir et à cultiver continuellement, afin qu’elle puisse grandir et évoluer.

Regardez leurs expériences de leur point de vue. Une autre façon de se laisser prendre à essayer de «sauver» ou de «réparer» votre partenaire est d’examiner leur expériences de votre point de vue. C’est là que la tentation entre en jeu pour offrir des conseils ou pour essayer de «résoudre» leur problème. Parfois, tout ce dont notre partenaire a besoin est d’être entendu, de se sentir valorisé et de nous avoir là pour écouter, sans porter de jugement.

Pratiquez l’écoute active. L’écoute active est une compétence acquise et peut prendre un certain temps pour la maîtriser. Rester calme et ne pas interrompre lorsque votre partenaire parle est une façon de pratiquer cette compétence, même si au milieu d’un désaccord. Solliciter leurs commentaires, en résumant ce que vous croyez qu’ils disaient et leur demander de confirmer si vous avez compris leur point de vue est un excellent moyen d’assurer une écoute active. En retour, ils devraient être prêts à suivre la même chose quand c’est à vous de parler.

Restez objectif. C’est plus facile à dire qu’à faire. Nous perdons automatiquement notre objectivité lorsque nous sommes dans une relation intime parce que nos émotions sont impliquées. Une façon d’aider à conserver une certaine objectivité consiste simplement à demander ce dont ils ont besoin de votre part, au lieu d’essayer de «réparer» ou de «sauver» la situation. Une autre option est d’entendre leurs pensées avant d’intervenir. Certains problèmes relationnels doivent trouver leurs propres solutions.

N’oubliez pas que vous êtes ensemble. Ce sont les deux partenaires qui conquièrent le monde ensemble, pas un partenaire qui essaie de tout «réparer» pendant que l’autre se «corrige». L’équilibre, le compromis et la validation émotionnelle sont des qualités importantes pour toute relation intime et sont fondamentaux pour le bonheur à long terme.

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L’essentiel est que vous êtes le meilleur juge de vous-même et de votre relation. Vous êtes le meilleur juge de vos motivations et de vos raisons d’être avec votre partenaire. Si vous êtes dans la relation pour les bonnes raisons – pas par désespoir ou pour éviter d’être seul – alors vous saurez. Vous saurez si votre relation a un pouvoir durable ou si elle est basée sur un agenda.

Si votre relation a commencé pour les bonnes raisons et que vous et votre partenaire êtes droite raisons, puis appréciez les bizarreries de chacun (quelle que soit la façon dont ils ont pu devenir une habitude ennuyeuse).

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Ce message était précédemment publié sur Medium.com.

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Crédit photo: Shutterstock