10 règles personnelles à l’épreuve des échecs pour atteindre l’amour et le bonheur en tant qu’homme


Un homme autrefois misérable a trouvé dix actions qui fonctionnent vraiment.

1. D’abord et avant tout, j’apprécie – me respecte – m’accepte. Et j’ai (presque!)
devenir immunisé contre l’approbation ou la désapprobation, même “ l’amour ” ou la haine, de
d’autres – comme je le sais, ce ne sont pour la plupart que des projections de leurs propres sentiments
se.

2. Je sais que le seul genre d’amour «romantique» que je souhaite est enraciné dans un sens profond
une humanité partagée et un engagement envers la gentillesse et le respect mutuels avec
quelqu’un qui m’attire mentalement et physiquement – plutôt enraciné dans
(comme cela a été pour moi dans le passé!) un besoin d’être validé par eux.

3. J’apprécie / respecte / accepte tous les autres êtres humains comme différents – mais égaux à
moi. Parce que je me sens “ assez ” en moi, je n’ai pas besoin de projeter mes peurs et
insécurités envers eux pour les humilier ou les “ punir ” de quelque manière que ce soit

4. J’ai des limites claires par rapport aux autres. Je refuse de me sentir menacé par
quiconque, ou permettez-leur de me faire du mal, ou à quiconque si je peux l’empêcher. Je ne
blâmez ou honte quiconque pour ce qu’il ressent ou se comporte.

5. Je fais ce qui a un sens pour moi, par choix plutôt que par sens
obligation. Alors je n’envie ni n’en veux à personne, parce que personne n’est existentiellement
«plus riche» que moi.

6. Sauf accord préalable, je n’ai aucune attente de personne et je suis
pas en colère ou déçu quand ils n’agissent pas / ne se sentent pas comme je pense qu’ils «devraient»
(c’est-à-dire la façon dont je pourrais agir / ressentir). J’observe et j’accepte les gens tels qu’ils sont. Si quelqu’un
me laisse tomber, je leur pardonne mais je précise aussi que je ne l’accepterai pas une seconde
temps.

7. Je dis ma vérité la plupart du temps (sauf quand cela peut causer des blessures inutiles).

8. J’ai réfléchi à la culture dans laquelle j’ai grandi et j’ai accepté ou rejeté
différentes parties de cela, selon qu’elles correspondent ou non à mon sens actuel de ce qui est
juste, plutôt que par désir de m’intégrer. Je sais ce que je crois, et ce que
important pour moi, et je ne transige pas là-dessus.

9. J’ai vécu beaucoup de traumatismes de mon enfance – mon père enterré est blessé
et les blessures de la mère. J’ai maintenant principalement un style d’attachement sécurisé – et je peux
reconnaître et faire quelque chose quand une partie de mon passé essaie de saboter
cette.

10. Je suis intrigué par les opinions des autres quand elles sont différentes des miennes, plutôt
que de les juger; Je leur fais savoir si je les trouve inacceptables (et pourquoi) mais
ne présumez pas que j’ai «raison» ou que je peux (ou devrais) essayer de les changer.

***

Si vous croyez au travail que nous faisons ici au Good Men Project et que vous souhaitez une connexion plus profonde avec notre communauté, rejoignez-nous en tant que membre Premium dès aujourd’hui.

Les membres Premium ont la possibilité de voir The Good Men Project with NO ADS. Besoin de plus d’informations?

Une liste complète des avantages est ici.

photo d’identité: 1857291814





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com