Suivez les quatre accords de rencontre


Les quatre accords est un livre d’auto-assistance classique de Don Miguel Ruiz que je recommande chaque chance que je reçois. Il couvre les accords que vous devez conclure avec vous-même afin d’améliorer votre bien-être mental et émotionnel. La sagesse profonde mais simple de ce livre change la vie. Cela changera la façon dont vous voyez le monde, ce qui commence par changer la façon dont vous vous voyez.

C’est ce que j’aime le plus Les quatre accords – qu’il vous guide pour vous faire des promesses, pour vous-même.

Trop souvent, nous cherchons en dehors de nous-mêmes des réponses et des validations. Cela est particulièrement vrai dans les rencontres et les partenariats romantiques. Nous nous tournons vers notre vie amoureuse pour dicter ce que nous pensons de notre vie en général.

Si quelqu’un ne répond pas à notre intérêt, nous lui permettons de ternir notre image de soi. Nous nous demandons si nous sommes assez attrayant, assez drôle, assez intéressant…la liste continue. Nous nous demandons si nous avons fait quelque chose de mal qui a découragé la personne. En fin de compte, nous devons savoir pourquoi la personne que nous voulons ne semble pas vouloir de nous.

Afin de ne pas sacrifier notre estime de soi sur l’autel du désir, c’est une bonne idée d’avoir des principes de soutien en place lors de la datation. Vous seul pouvez protéger votre stabilité mentale et émotionnelle.

L’idée de conclure des accords lors de rencontres vous fait probablement penser à une entente entre deux personnes. Cependant, tout comme dans le livre de Ruiz, le contrat le plus percutant est celui que vous avez avec vous-même. C’est entre toi et toi.

Pourquoi? Parce que vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres choisissent de faire. Aussi, parce que la transformation externe commence à l’intérieur. Il s’agit de votre tranquillité d’esprit – qui est votre responsabilité.

Je crois qu’une large utilisation de Les quatre accords vous aidera dans tous les aspects de la vie. Mais il ne peut jamais faire de mal de s’engager dans une application plus spécifique. Voici quatre accords que j’ai conclus qui pourraient vous aider à maintenir votre santé mentale et votre estime de soi lorsque vous sortez – peu importe ce que fait l’autre personne.

Accord n ​​° 1 – Date au présent

Si c’est bon, que ce soit bon. Si c’est mauvais, que ce soit mauvais. Regarder vers l’avenir est une habitude problématique qui peut ruiner une connexion ou vous amener à prendre des décisions qui ne sont pas fondées sur la réalité.

Lorsque la phase de rencontres semble bien se dérouler, nous nous auto-sabotons souvent. Nous essayons de contrôler la trajectoire de la relation et de nous prémunir contre des résultats négatifs qui ne se sont pas encore produits. Nous ne pouvons pas simplement profiter du moment et lui permettre d’être ce qu’il est.

Et s’il prétend être un gars sympa pour entrer dans mon pantalon? Et si elle ne voulait que mon argent? Bien sûr, il est toujours bénéfique d’utiliser le bon sens. Mais nous ne connaîtrons pas les réponses à ces questions avec certitude si nous ne laissons pas la situation évoluer.

En adoptant une perspective prédéterminée, nous évoquerons souvent des preuves à l’appui et concrétiserons le scénario même que nous espérons éviter. Ou nous perdrons du temps et de l’énergie à essayer de changer une situation et de façonner quelqu’un dans un moule qui ne correspond tout simplement pas.

Relevez le défi de sortir avec le présent.

Accord n ​​° 2 – Soyez authentique

Vous devez croire que vous êtes assez tel que vous êtes. Pourtant, vous ne pouvez pas arriver à cette réalisation si qui vous êtes change en fonction de qui vous sortez.

Promettez-vous de dire ce que vous avez à dire. Exprimez vos vrais goûts et vos aversions. Résistez à l’envie d’établir des points communs qui n’existent pas pour faire croire à une personne que vous êtes un partenaire parfait.

Être un caméléon de rencontres peut fonctionner un peu. Mais finalement, l’une des deux choses se produira. La vérité sortira et brisera l’illusion d’une compatibilité unique. Ou vous serez malheureux parce que vos besoins ne sont pas satisfaits.

Laissez les gens vous aimer pour vous – ou pas du tout.

Accord n ​​° 3 – Ne prenez rien personnellement

Il s’agit de l’un des quatre accords traditionnels, mais s’applique également directement à la datation. Un manque de réciprocité romantique peut affecter notre estime de soi parce que nous le prenons comme une légère. Si un rendez-vous semble distrait ou indifférent, nous le faisons à notre sujet.

Nous ne considérons pas toujours qu’ils ont peut-être eu une mauvaise journée ou qu’ils sont nerveux et essaient de ne dépasser aucune limite. Non. Nous décidons qu’ils ne nous trouvent pas attirants.

Peu de ce que font les autres concerne vous. C’est une règle de base sur laquelle se rabattre et éviter de prendre les actions de quiconque personnellement. Même si quelqu’un ne vous trouve pas attirant ou n’est pas intéressé, il ne s’agit toujours pas de vous. Le problème réside en eux. Comme en témoigne le fait que la prochaine personne avec qui vous sortez peut très bien adorer tout de vous.

Accord n ​​° 4 – Faites confiance au calendrier de votre vie

Croire que votre vie se déroule comme il se doit et volonté évoluer comme vous le désirez vous aide à sortir avec le présent et à être authentique. Il vous libère de la pression de fabrication Des choses arrivent. Vous pouvez rester dans le moment présent et ne pas vous sentir obligé de forcer une connexion parce que vous avez confiance que l’amour et la camaraderie se produiront pour vous.

Quand il sera temps, quand vous serez prêt, cela viendra. Stressant, souhaitant et espérant n’accéléreront pas le processus. Alors, pourquoi ne pas essayer de faire confiance? Libérez-vous de vos devoirs inutiles que vous vous êtes imposés. Cela fera des merveilles pour votre santé mentale.

Les rencontres peuvent ressembler à un jeu méchant.

Nous ne faisons que l’alourdir en surestimant ses implications et en essayant trop dur de gagner l’adoration de quelqu’un. Promettez-vous que, par-dessus tout, vous ne permettrez pas que la recherche d’un partenariat romantique remplace votre relation avec vous-même.

La conclusion de ces quatre accords de rencontres permet de garder cette relation la plus cruciale au premier plan, là où elle peut vous servir.

Ce message était précédemment publié sur Medium.com.

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Crédit photo: Shutterstock





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com