Giz demandeDans cette série Gizmodo, nous posons des questions sur tout et obtenons des réponses de divers experts.Votre corps est-il parfaitement tonique? Vos marathons de travail sont-ils des réalisations sans effort? Vos relations procèdent-elles d’un lieu d’ouverture / d’empathie maximale? Avez-vous, grâce à la thérapie ou aux nootropiques, entraîné votre cerveau loin des pensées de tristesse / désespoir? Si vous avez répondu oui à toutes ces questions – et franchement, je ne peux pas imaginer une personne qui ne le ferait pas – vous vous demandez peut-être: quelle est la prochaine étape? Que reste-t-il, à ce stade, à optimiser? À quoi nous répondrions: vos oreilles. Une paire finement réglée présente d’énormes avantages en tant qu’outil pratique et symbole de statut. Il est même possible ou non de sensibiliser vos oreilles est une autre question – une qui, pour cette semaine Giz demande, nous avons posé à plusieurs audiologistes.
Stephen Camarata
Professeur, Sciences de l’audition et de la parole, Université Vanderbilt, et auteur de The Intuitive Parent: Why the Best Thing for Your Child Is You
If you practice listening to rising tones, or falling tones, or really anything, your ear will stay the same but your brain will become more sensitized to whatever distinction you’re drilling on. Your ear is constantly getting tuned to its environment.
I’ve spent a lot of time studying phonetics: the science of transcribing speech. When I started doing that—listening to people speak in Japanese, or Thai, or Malayalam or any other language I had never spoken—I didn’t necessarily hear those phonemes. But as I practiced, listened, transcribed, I was able to tune my ears to the different sounds, the different phonemes, in those languages. Focused attention and practice will absolutely tune your ear.
Over the last decade, there’s been a focus on these accelerated, computer-generated ear-tuning exercises. These have been marketed for various reasons, primarily money. But ear tuning naturally happens in the ambient environment and does not require any specialized computer based training.
For instance: I have a new granddaughter. And when little Abigail was first born, her mom did not really have a differentiated response to her different cries. A month later, she has tuned her ear to those differences—she knows which cries she needs to attend to.
Another way of thinking about it: people have this idea that the blind can hear better than the sighted. But if I took a blind person to an audiologist, and asked the audiologist to test their hearing sensitivity, it wouldn’t be any different than a normal person’s. That would change, though, if you asked a different question. When you become blind, vision centers in your brain get a new job: they have to detect slight differences in dynamic hearing that tell you about movement on the periphery. So a blind person’s ears become tuned to small differences in frequency and sound localization, because they don’t have access to sight. That’s neuroplasticity in action.
Patricia Johnson
Professeur clinique adjoint, sciences de la parole et de l’audition, Université de Caroline du Nord
Si nous parlons d’améliorer votre capacité à détecter les sons, ma réponse courte est: non. À la fin de la journée, l’audition est un processus neuronal. Dans l’organe de l’audition, il y a de petites cellules ciliées, et si ces cellules ciliées sont endommagées, cassées ou manquantes, les processus nécessaires ne peuvent pas se produire et le cerveau n’a rien à interpréter – la connexion s’arrête tout simplement. Nous ne pouvons pas faire repousser ces cellules ciliées (bien que certains animaux le puissent – oiseaux, grenouilles, poisson zèbre). La vision est une analogie utile, ici: forcer mes yeux et essayer de voir plus fort n’améliore pas ma vision. Je ne peux pas moi-même voir une bande passante plus large de couleurs.
L’autre aspect est le traitement auditif: comment le cerveau donne un sens à ce que je suis capable d’entendre, une fois qu’il a été codé en tant que signal neuronal dans le cerveau. La question est alors: peut cette Soyez améliorés? Les recherches sur ce sujet sont très pauvres. Il existe plusieurs programmes conçus pour améliorer le traitement auditif; Jusqu’à présent, la recherche a montré que vous pouvez améliorer votre score dans le programme, mais cela ne se traduit pas dans le monde réel – dans un restaurant, par exemple, où beaucoup de gens commencent à s’effondrer.
En même temps, un soldat sur le champ de bataille entraîne ses sens – pour remarquer, par exemple, le bruit des pas, ou quelqu’un qui enlève la sécurité d’un pistolet à vingt pieds de distance. Ont-ils amélioré leur audition? Pas nécessairement. Mais leur expérience dans ce contexte a permis à leur traitement auditif de fonctionner plus efficacement – pour décider de ce qui est important et de ce qui ne l’est pas. Ainsi, une exposition et une pratique répétées, en particulier dans certains contextes de travail, vous permettront d’une certaine manière d’ajuster vos oreilles, car votre cerveau voudra supprimer ce qui n’est pas important.
Mais si vous souhaitez avoir la meilleure audition possible, vous devriez vraiment vous concentrer sur la protection de l’audition que vous avez déjà – en évitant les bruits forts, en portant une protection auditive. Et tout ce qui est bon pour votre santé cardiovasculaire l’est également pour votre audition.
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Beverly Wright
Professeur et directeur du Knowles Hearing Center de l’Université Northwestern
On pense souvent que nos sens ne peuvent pas être modifiés. Par exemple, que nous voyons aussi bien que nos yeux (ou nos lunettes plus nos yeux); ou que nous entendons seulement aussi bien que nos oreilles (ou nos aides auditives plus nos oreilles). Cependant, ce n’est pas le cas. Il est prouvé que les capacités perceptives dans tous les sens peuvent être améliorées par la pratique. Cet apprentissage est appelé apprentissage perceptif, en général, et apprentissage perceptif auditif lorsqu’il s’agit d’entendre.
L’apprentissage perceptif auditif a été documenté pour de nombreuses compétences auditives différentes, y compris des capacités auditives assez basiques. Avec la formation, les gens peuvent faire des distinctions de plus en plus fines entre les sons qui diffèrent par la fréquence (hauteur), la durée, l’emplacement et l’ordre de présentation, et peuvent détecter la présence de sons plus faibles et plus faibles présentés dans le bruit de fond ainsi que des fluctuations de plus en plus faibles niveau sonore.
Certaines circonstances semblent nécessaires à cet apprentissage:
Simplement fais-le: Si l’objectif est d’améliorer une compétence auditive particulière, il est généralement nécessaire de pratiquer cette compétence; la simple exposition aux sons pertinents ne suffit pas.
Pratique, pratique, pratique: Il semble également que pour que les améliorations de la perception auditive durent ou même augmentent sur plusieurs jours, il faut une formation suffisante en une journée pour atteindre un «seuil d’apprentissage». S’il y a trop peu de formation, ou si la formation est étalée sur trop de temps, il n’y a pas d’apprentissage durable, et l’apprentissage doit recommencer.
trop c’est trop: Une fois que le seuil d’apprentissage est atteint lors d’une séance d’entraînement, un entraînement supplémentaire pendant cette séance n’augmente pas la quantité d’apprentissage, tout comme le fait de maintenir un interrupteur d’éclairage en position marche ne rend pas la lumière plus brillante que de simplement basculer l’interrupteur.
Deux torts qui font un droit: Alors que l’apprentissage perceptif auditif nécessite suffisamment de pratique pour atteindre un seuil d’apprentissage, une partie de la pratique peut être remplacée uniquement par les sons eux-mêmes. Autrement dit, combiner trop peu de pratique pour atteindre le seuil d’apprentissage (un faux) et une simple exposition aux sons eux-mêmes (un autre faux) conduit à l’apprentissage. Le carburant pour l’apprentissage vient d’une exposition suffisante aux sons, mais l’étincelle vient de la pratique avec ces sons, même si la pratique n’est que pour une partie du temps.
Il est à noter que l’efficacité de tout régime d’entraînement particulier (y compris la tâche entraînée et la quantité et la répartition de la formation) peut différer considérablement selon l’âge. Par exemple, certains schémas de formation qui permettent un apprentissage clair chez les jeunes adultes peuvent être totalement inefficaces chez les adolescents et les adultes plus âgés.
Xin Luo
Professeur adjoint, Sciences de la parole et de l’audition, Arizona State University
Ma réponse à votre question est oui. Le meilleur exemple est qu’il a été démontré que les musiciens ont une meilleure perception de la hauteur, de l’intervalle, du rythme et du tempo que les non-musiciens. Cet avantage est probablement dû à leur pratique et à leur formation musicales étendues.
Cependant, la question de savoir si la formation musicale améliore également la perception de la parole dans le bruit est toujours un sujet de débat. Une formation auditive en laboratoire qui ne dure que quelques heures sur plusieurs jours s’est également avérée efficace pour améliorer la détection et la discrimination des sons, bien qu’un tel apprentissage perceptif ne se généralise pas toujours à des tâches et des stimuli différents mais pertinents.
Les paradigmes de formation basés sur la recherche en laboratoire ont des applications cliniques importantes pour la réadaptation auditive des patients souffrant de perte auditive. Par exemple, les personnes profondément sourdes peuvent recevoir des implants cochléaires pour restaurer la sensation auditive. Cependant, de tels dispositifs ne fournissent que des représentations grossières des informations acoustiques à travers les fréquences et dans le temps. L’audition provoquée par les implants cochléaires est donc radicalement différente de l’audition acoustique. Les utilisateurs d’implants cochléaires qui ont eu une audition avant la surdité devront apprendre la nouvelle entrée des implants cochléaires pour reconnaître la parole et le son environnemental. Grâce à la plasticité du système auditif, de nombreux utilisateurs d’implants cochléaires peuvent réussir à obtenir une bonne reconnaissance vocale au moins dans le silence, malgré leur entrée auditive dégradée.
Il a été démontré qu’une formation ciblée sur la reconnaissance des formes vocales avec rétroaction améliore considérablement les performances des utilisateurs d’implants cochléaires, même dans des tâches d’écoute difficiles telles que la reconnaissance vocale dans le bruit.
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