7 façons surprenantes d’améliorer le bonheur dans votre relation

«Il n’y a qu’un seul bonheur dans cette vie, aimer et être aimé.» – George Sand

J’avais l’habitude de croire qu’une bonne relation devrait être tout le soleil et les roses même si je savais que la vie n’est pas parfaite. Le bonheur est l’un des facteurs les plus importants qui font une bonne relation, et je voulais le conte de fées que je vois dépeint par nos médias.

Je me sentais déçu chaque fois que mon partenaire et moi avions un désaccord, aussi léger soit-il – cela ne correspondait pas à mon image d’une excellente relation. Chaque fois que j’étais malheureux, à propos de quoi que ce soit, je projetais mes frustrations sur lui comme si c’était sa faute de ne pas me garder heureux dans la relation.

Inutile de dire que cette relation a échoué.

J’ai appris depuis que nous ne pouvons pas contrôler le monde, seulement nos réactions. En outre, le bonheur est principalement un choix, pas un droit ou un droit. Et cela vient surtout de l’intérieur.

Dans les relations, avec effort et compromis, et les deux partenaires pratiquant la patience et la présence, il est possible de redéfinir le conte de fées de l’amour que nos médias dépeignent si souvent.

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Alors, comment pouvons-nous améliorer notre bonheur dans les relations?

L’amour n’est pas qu’un sentiment. L’amour est une action – de nombreuses actions. C’est un travail continu. C’est quelque chose à quoi deux personnes doivent s’engager comme rituel quotidien.

Lorsque vous êtes capable d’accepter cette réalité et de surmonter les mensonges dommageables sur les choses qui doivent être parfaites tout le temps, vous faites de la place pour la vraie joie de s’engager profondément dans une bonne relation, qui contient un espace puissant et flexible qui s’élargit. pour accueillir les luttes nécessaires.

«Apprenez à profiter de chaque minute de votre vie. Sois heureux maintenant. N’attendez pas que quelque chose en dehors de vous-même vous rende heureux à l’avenir. Pensez à quel point le temps que vous devez passer est vraiment précieux, que ce soit au travail ou en famille. Chaque minute doit être appréciée et savourée. – Earl Nightingale

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Voici 7 façons étonnamment simples d’améliorer le bonheur dans votre relation;

1. Soyez une personne heureuse

«Ne comptez pas sur quelqu’un d’autre pour votre bonheur et votre estime de soi. Vous seul pouvez en être responsable. «- Charte Stacey

Naturellement, les gens heureux ont tendance à devenir les meilleurs partenaires possibles et créent les relations les plus heureuses. Les recherches indiquent que les personnes heureuses peuvent aussi avoir les meilleures chances de se marier.

Gardez à l’esprit que le bonheur, comme la dépression, est contagieux. Être entouré de gens malheureux rendra la plupart des gens moins heureux, alors que des amis heureux ont tendance à nous élever!

Malheureusement, peu de gens savent comment gérer une relation et en tirer le meilleur parti. L’art de construire un mariage heureux peut être insaisissable et la plupart des gens pourraient utiliser une formation pour améliorer leurs relations.

Il est particulièrement important d’apprendre à répondre à votre partenaire lorsque les choses ne vont pas bien. Ou comment rester heureux malgré les problèmes que la vie vous pose.

Le bonheur est un choix que nous faisons.

Parfois, il est aussi simple que de décider de rester positif malgré les pressions et les problèmes croissants. Apprendre à gérer le stress est également important, car le stress peut priver le bonheur et la bonne volonté.

Plus important encore, pour améliorer le bonheur dans votre relation, vous devez apprendre à être heureux par vous-même, puis apporter ce soleil dans l’espace mutuel que vous partagez avec votre partenaire.

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2. Planifiez du temps ensemble.

Vous ne trouverez jamais le temps de rien. Si vous voulez du temps, vous devez le faire. – Charles Buxton

Hier, j’ai lu un article de Sinem Günel intitulé «Comment gérer avec succès une entreprise avec votre moitié». Dans l’article, elle a mentionné que vous ne pouvez pas retenir les commentaires si vous souhaitez créer une entreprise prospère.

Mais vous ne pouvez pas non plus être dur et offensant si vous voulez mener une belle relation. Leur règle numéro un qui a conduit à une relation heureuse est la relation d’abord.

Soyez intentionnel sur la planification du temps avec votre partenaire.

Prévoyez toujours des temps d’arrêt avec votre partenaire, même si votre emploi du temps est chargé. Cela vous donne le temps de passer du bon temps ensemble, et cela rechargera votre esprit d’une manière que vous n’auriez jamais pu imaginer.

Pour améliorer le bonheur dans votre relation, vous devez vous rendre compte que les couples les plus heureux ne trouvent pas de temps dans leurs horaires, ils prendre le temps dans leurs horaires chargés.

Vous devriez mettre votre temps de couple prévu dans vos horaires, l’écrire et le bloquer afin qu’il ait la priorité sur toutes les autres activités.

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3. Ignorez ce que la plupart des gens pensent de vous.

Les gens ont le droit d’avoir leur opinion et vous avez le droit de l’ignorer. – Joel Osteen

Les gens auront toujours une opinion sur votre vie et comment vous devriez la vivre; sur votre relation et comment vous devriez l’apprécier.

L’opinion la plus importante devrait être celle que vous avez sur vous-même en tant qu’individu et celle que vous avez de votre relation en tant que couple.

Soyez qui vous êtes et dites ce que vous ressentez, car ceux qui comptent ne comptent pas et ceux qui comptent ne s’en soucient pas.

Si vous êtes trop préoccupé par la perception et que vous essayez de satisfaire les attentes des gens, vous pouvez devenir fou. Vous n’avez aucune responsabilité d’être à la hauteur de ce que les autres pensent que vous devriez accomplir.

En quoi votre vie serait-elle différente si vous arrêtiez de permettre aux gens qui n’ont pas d’importance de vous empoisonner l’esprit avec leurs opinions?

Les médias sociaux nous ont trompés pour la plupart. Nous confondons nos énormes abonnés et les réseaux sociaux de centaines, voire de milliers d’amis qui ont gagné leur mot à dire dans nos vies et nos relations et comment nous arrivons à vivre. C’est faux.

Pour améliorer le bonheur dans votre relation, concentrez-vous sur l’acquisition et le maintien de la confiance et du respect des quelques personnes qui comptent dans votre vie – les membres de votre famille proche et vos vrais amis.

Aimez-vous et aimez votre partenaire.

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4. Riez face à la frustration.

Le rire est, et sera toujours, la meilleure forme de thérapie. – Dun Voire

Le meilleur remède est une forte dose de rire et de lâcher prise.

Lorsque les choses ne se passent pas comme prévu dans votre relation, rire ou pleurer sont souvent les deux seules options qui restent, car ce sont deux réponses humaines instinctives à la frustration. Les deux vont bien, mais rire est généralement mieux.

Parfois, un peu d’humour auto-invoqué est tout ce dont vous avez besoin pour vous remonter le moral et éclairer la voie à suivre. Même dans vos moments les plus sombres, efforcez-vous de voir le côté le plus clair d’une situation et faites un sourire.

Cela vous aidera à penser positivement et à réveiller votre confiance sur toutes les possibilités qui existent encore sur la route de votre relation à venir.

Aussi, apprendre à rire à travers votre frustration incite votre subconscient à croire que tout peut être compris. C’est l’un des moyens les plus efficaces d’améliorer le bonheur dans votre relation de l’intérieur.

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5. Complimentez votre partenaire.

Tout le monde aime un compliment. – Abraham Lincoln

J’ai une robe que j’ai achetée il y a 2 ans car j’aimais son mélange de couleurs. J’ai encore la robe aujourd’hui parce que chaque fois que je la portais, mon partenaire me comblait de tant de compliments. Cela égayerait toute ma journée.

Je savais que la robe était belle quand je l’ai achetée, mais je l’aimais davantage avec le temps à cause des compliments de mon partenaire.

En faisant des compliments à votre partenaire, vous l’aiderez à sourire, ce qui vous aidera à vous sentir bien dans votre peau. Et augmentera à son tour le bonheur dans votre relation.

En recherchant le meilleur des autres, vous faites ressortir le meilleur de vous-même.

Tout le monde, en particulier votre partenaire, aime les compliments.

Les compliments sincères ne coûtent rien et peuvent pourtant accomplir tellement. Dans toute relation, ce sont des applaudissements rafraîchissants. Chaque fois que vous faites un compliment, assurez-vous d’être honnête.

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6. Aimez votre partenaire

Je t’aime non seulement pour qui tu es, mais pour qui je suis quand je suis avec toi. – Roy Croft

Quand quelqu’un vous aime, il n’a pas toujours à vous le dire avec des mots. Vous pouvez dire par leurs actions.

L’un des moyens les plus efficaces d’améliorer le bonheur dans une relation est de maintenir l’amour en vie.

Aimez votre partenaire de toutes les manières possibles. Aimez-les à travers vos paroles, vos actions, vos pensées. Aimez-les dans la langue dans laquelle ils souhaitent être aimés.

Aimez votre partenaire.

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7. Manifestez le bonheur dans votre relation

«Ce que vous pensez créer. Ce que vous ressentez, vous l’attirez. Ce que vous imaginez, vous le devenez. – Anonyme

Manifestez le bonheur dans votre relation.

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L’essentiel est que toutes les relations, y compris la plus grande de toutes, nécessitent de la patience et des efforts pour que le bonheur s’épanouisse. Et aucune relation ne fonctionnera parfaitement tout le temps.

Peu importe ce qui se passe ou la qualité d’une relation, il y aura des difficultés, mais vous pouvez toujours vous concentrer sur le bien.

Au lieu de rechercher constamment des signes de ce qui ne fonctionne pas dans votre relation, ce que vous devez faire est de rechercher des signes de ce qui est. Parce que ce sur quoi nous nous concentrons devient plus fort dans nos vies. Et cela vaut aussi pour le bonheur.

La parole est désormais à vous…

Comment améliorez-vous le bonheur dans vos relations?

Je souhaite beaucoup d’amour et de bonheur dans vos relations.

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Ce message était précédemment publié sur Medium.com.

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Crédit photo: Shutterstock