Comment rompre avec quelqu’un sans le cicatriser à vie

C’est le niveau 4 en Angleterre et heureusement, nous pouvons encore nous promener en dehors de chez nous. J’étais au bord de la mer quand un jeune couple se rapprochait de leur romance. J’étais invisible pour eux parce qu’ils étaient au sommet des émotions.

Donc, en tant qu’écrivain désespéré pour le drame dans la vie, je me suis assis sur la chaise et j’ai regardé les jeunes amoureux se séparer (je sais, je suis désolé).

La petite amie rompait avec le gars. Le mec semblait l’avoir vu venir car elle avait froid pendant les vacances de Noël. Même s’il savait en quelque sorte, il est venu avec espoir, peut-être que c’est une farce? Mais cette dernière trace de positivité a été écrasée par elle.

Dès lors, il n’y a plus de «eux». Ils marchent seuls en 2021.

Comment rompre avec quelqu’un? C’est une autre leçon importante que les écoles n’enseignent pas mais que tous les êtres humains doivent apprendre.

Je sais comment faire ca.

1. Il n’y aura jamais de bon moment pour rompre

Une fois, j’ai tenté d’attendre que nos deux examens publics soient terminés avant de rompre avec un gars qui avait vraiment tort pour moi. L’examen était dans 3 mois et nous étudiions dur. Je me sentais plus rancunier à mesure que chaque jour passait.

Il n’y a jamais de bon moment pour rompre. La minute supplémentaire que vous cédez à l’inertie et à la peur, plus la douleur s’accumule en vous, et plus la douleur est plus grande lorsque cela se produit réellement.

C’est comme une boule de neige. Si vous ne lancez pas ce qui est dans votre main maintenant, vos mains deviendront plus froides à mesure que vous amasserez plus de neige, lorsque vous lancerez la balle, elle frappera plus fort l’autre personne.

La nouvelle année est là, alors rompez les relations qui ne vous servent plus.

2. Vous devriez avoir appris maintenant que la vie est trop courte pour un règlement

Pendant la pandémie, les gens qui ont acheté un petit appartement dans la grande ville se sont rendu compte qu’ils se sont installés pour moins cher parce que travailler dans une petite maison est difficile. Pour les personnes qui n’ont pas divorcé de leurs ex-conjoints, le verrouillage était un véritable enfer quand elles étaient coincées sous le même toit. Il faut un coup de fouet pour que les gens changent, sinon, la plupart des gens sont généralement d’accord.

Les gens ont peur des changements. Pourquoi? Nous avons peur de deux choses: 1) l’incertitude, 2) l’échec après le changement. Lorsque nous voulons quitter un emploi, les gens nous avertissent généralement que «l’herbe est toujours plus verte». C’est un bon conseil, mais cela montre comment les gens subjectifs traitent les changements. Nous devrions considérer rationnellement les facteurs de pression et d’attraction lorsque nous prenons une décision de changement, et non de fausses promesses sur votre avenir et la haine de la vie antérieure.

Nous nous installons dans une mauvaise relation parce que nous avons peur des changements. Mais un tel changement peut conduire à un résultat positif ou négatif, c’est-à-dire que si vous rompez avec eux, vous pourriez être dans une situation meilleure ou pire. Cependant, si vous ne changez pas, vous êtes définitivement dans une position négative, c’est certain et prévisible à 100%.

Alors pourquoi s’installer?

3. La meilleure façon de rompre

Lorsque vous avez réfléchi au pour et au contre de la rupture de manière rationnelle et que vous avez décidé qu’il vaut mieux ne pas vous installer, vous êtes juste et respectueux envers eux. Ce n’était pas une décision émotionnelle et irrationnelle, c’était une décision pour votre bien-être (et probablement le leur, car s’installer leur apportera également l’agonie). Ensuite, vous devez rompre le plus tôt possible.

Règle 1: La meilleure façon de rompre est de le voir comme un événement autonome.

Il ne s’agit pas seulement du moment de rompre, mais aussi de tous les réseaux, de toutes les amitiés et de tout ce qui accompagne deux personnes comme un élément qui rend les ruptures difficiles. Mais rien de tout cela n’a d’importance dans un grand schéma de choses, n’avez-vous pas appris que la survie ne suffit pas, la prospérité et la liberté sont plus importantes pendant le verrouillage?

Faites ce que vous devez faire tant que vous y avez réfléchi et que vous livrez avec compassion, tout le reste fonctionnera. Les gens s’adaptent, il y aura des soirées auxquelles vous n’êtes pas invité mais il l’est, et vice versa. Un jour, vous pourrez peut-être être civilisé aussi.

Règle 2: Tracez votre frontière avant de rompre

Certaines personnes demandent beaucoup d’explications lorsque nous rompons avec elles. C’est à nous ce que nous leur disons. Ce serait bien d’être transparent, mais il y a aussi une ligne à tracer.

La plupart des relations sont difficiles à mettre fin parce que l’un ou l’autre (ou les deux) a dépassé cette ligne, de la codépendance à l’intrusion sans tact. Maintenir un attachement sain et sécurisé (c’est-à-dire une frontière claire entre deux personnes) est le seul moyen pour qu’une relation soit durable.

Il vaut mieux que le chat de rupture soit succinct. Vous leur dites ce que vous devez leur dire et gardez le silence pour les laisser traiter les émotions. Certaines personnes peuvent devenir folles et continuer à pleurer, à pousser et à crier (je ne juge pas, je l’ai déjà fait), il est important que vous vous en teniez à tout ce que vous avez dit et que vous soyez présent et compréhensif face à leurs réactions.

Une personne m’a dit une fois après la discussion de rupture qu’elle «ne pouvait pas» rompre. Parce que cette autre personne a supplié et a refusé de rompre, alors ils sont maintenant en train de «régler les choses». J’ai demandé si c’était ce qu’elle voulait et elle a dit non. Alors ils sont restés dans l’agonie pendant un moment, dans les deux sens dans la même merde, jusqu’à ce qu’ils se blessent davantage.

Pourquoi est-ce arrivé? Voici le dernier conseil sur la rupture que vous devez apprendre.

4. Personne n’est coupable

Il est très facile de se sentir coupable à ce sujet, et la culpabilité est plus aiguë lorsque vous leur avez fait du tort. N’oubliez pas que Rome ne s’est pas construite en un jour, il y a une raison et une accumulation à tout. Tout ce qui déclenche votre décision de rompre, y compris la tricherie, n’est que le fusible d’une relation pourrie.

Si nous rompons avec quelqu’un avec un sentiment de culpabilité, la séparation ne sera pas nette. Des sentiments et une connexion vague persisteront pendant longtemps, nous pourrions nous sentir responsables de leur tristesse, de leurs dépendances ou même de leur autodestruction. Cela pourrait raviver la flamme mourante, mais il n’est entretenu que par la culpabilité et l’agonie.

Je préfère voir une rupture comme une chance pour les deux de trouver quelqu’un de plus compatible. Je pense aussi que la plupart des gens sont incompatibles à un moment donné à cause d’un mauvais timing, donc ce n’est la faute de personne.

En repensant à ce gars que j’aimais si cher et que nous étions tous les deux tellement blessés, je pense que si nous sommes ensemble maintenant, nous serons très compatibles. Mais c’est trop tard, la vie est parfois une salope.

Alors ne vous sentez pas coupable du destin.

Le thème général

Ce qui précède fournit un moyen pragmatique de rompre avec quelqu’un et un moyen mentalement sain de gérer une rupture. Mais le plus important est votre attitude.

Quoi qu’il arrive, une personne est responsable de son propre bien-être. Tant que nous avons examiné la position de manière rationnelle et approfondie, et que nous prononçons les mots difficiles avec considération et compassion, nous ne devons rien à personne.

Chaque rupture nous permet de mieux nous comprendre et de mieux comprendre ce que nous voulons, et chaque fois que nous sommes célibataires, nous permettons de trouver la bonne personne.

Une rupture les libère autant qu’elle nous libère.

Êtes-vous en train de rompre en janvier 2021? Les chances sont élevées, car janvier a généralement le plus grand nombre de divorces et de ruptures!

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Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: par Tiraya Adam sur Unsplash