Que faire lorsque votre partenaire tombe amoureux d’une autre personne


L’année dernière, mon partenaire m’a dit qu’il était tombé amoureux d’une autre femme et avait couché avec elle.

Au premier moment, j’étais paralysé mais ensuite j’ai pleuré toute la nuit. Même si nous avions une relation ouverte et que j’aurais pu être conscient de la possibilité que l’un de nous développe des sentiments pour une autre personne; J’étais encore choqué que l’homme qui m’aimait depuis cinq ans soit soudainement tombé amoureux de quelqu’un d’autre.

Jusqu’à ce que nous mettions fin à la relation trois mois après, il n’arrêtait pas de m’assurer qu’il voulait être avec moi et qu’il ne voulait pas rompre avec moi pour être avec elle.

Dire qu’il m’aimait toujours et qu’il voulait rester avec moi m’a gardé dans la relation et nous avons aussi passé quelques bons jours ces derniers mois.

Pourtant, une semaine avant notre rupture, mon énergie émotionnelle était au plus bas. Un soir, je me suis assis sur le sol de la salle de bain et j’ai pleuré.

C’est là que j’ai su que je devais mettre fin à la relation.

Dans cette histoire, j’aimerais vous dire pourquoi j’ai décidé de mettre fin à ma relation après cinq années heureuses. Je vais également vous donner quelques informations sur les questions que vous pouvez vous poser ainsi qu’à votre partenaire si vous êtes dans la même situation.

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1. Ne paniquez pas. Communiquer!

Tout le monde peut tomber amoureux d’une autre personne. C’est humain. Et ce n’est pas parce que cela arrive que c’est la fin de votre relation. Si vous vous sentez anxieux et perdu, c’est tout à fait normal. Parlez à votre partenaire de vos sentiments et essayez de vous calmer pour mener une conversation constructive.

(…) Vous valez plus qu’un «peut-être».

Peut-être avez-vous besoin de plus de temps seul avant de pouvoir parler à votre partenaire. Dites-lui que vous avez besoin d’espace pour prendre conscience de vos sentiments!

Lorsque vous êtes prêt, essayez de comprendre les choses. Mais ensemble! Si votre partenaire n’est pas intéressé par une conversation ou s’il vous bloque, vous avez probablement déjà les réponses à vos questions.

Je sais que ça peut faire très mal. Mais dans cette conversation, il est nécessaire de poser des questions fondamentales, comme:

  • Voulons-nous tous les deux encore cette relation?
  • Y a-t-il suffisamment de sentiments des deux côtés pour arranger les choses?
  • Que devons-nous faire pour sauver la relation?
  • Votre partenaire est-il prêt à quitter l’autre personne ou non?
  • Sinon, pouvez-vous tous les deux envisager d’ouvrir davantage votre relation et laisser quelqu’un d’autre entrer?

Après avoir posé ces questions, vous saurez probablement déjà quoi faire. Si le résultat est un énorme «peut-être», il est temps de partir. Je sais que cela semble difficile, mais vous valez plus qu’un «peut-être».

Si vous rompez et que votre partenaire se rend compte qu’il veut vraiment être avec vous et qu’il a fait une erreur, il reviendra! La question est de savoir si vous êtes toujours ouvert à une relation d’ici là. Si oui, essayez-le! Si non, c’était la bonne décision de partir.

2. Demandez-vous: ressentez-vous le véritable engagement de votre partenaire?

C’était l’un des indicateurs les plus importants pour moi qu’une rupture pourrait être la solution la plus saine. Comme mentionné précédemment, il m’a dit à plusieurs reprises qu’il voulait rester avec moi.

La façon dont il me regardait, la façon dont il me parlait avait changé. Je savais que nous n’étions plus les mêmes.

Pourtant, il n’a même pas montré la moitié de l’engagement qu’il avait fait auparavant. Pour ne citer que quelques exemples: il m’a rarement demandé ce que je ressentais. Il n’a fait aucun effort pour passer plus de temps avec moi. J’ai même eu le sentiment qu’il est devenu passif-agressif en ma présence. Quand il m’a dit des mots gentils, ils me semblaient vides. Parfois j’avais le sentiment qu’il me contredisait simplement parce qu’il ne voulait pas être d’accord avec moi.

La façon dont il me regardait, la façon dont il me parlait avait changé. Je savais que nous n’étions plus les mêmes.

5 semaines avant la rupture, nous avons signé le contrat pour notre nouvel appartement. Même s’il avait hâte d’emménager, il ne parlait pas beaucoup de l’avenir. Notre plan était de rendre visite à ma tante en Italie pendant l’été. Il parlait de moins en moins de nos vacances et j’avais le sentiment qu’il n’avait pas d’autres projets pour nous.

J’ai eu le sentiment qu’il ne pouvait pas rompre avec moi car il y avait encore trop de sentiments et il avait aussi un problème d’être seul. De l’autre côté, il savait qu’il devait trouver des solutions et que ce serait plus sain de ne pas être en couple en ce moment.

Il s’est trompé. C’est pourquoi je ne ressentais plus son engagement.

Posez-vous ces questions:

  • Votre partenaire vous montre-t-il toujours de l’intérêt et de l’engagement dans votre relation?
  • Fait-il encore des projets pour l’avenir avec vous?
  • Le comportement de votre partenaire a-t-il changé actuellement?

Bien sûr, vous devriez parler de ces questions si vous n’êtes pas sûr des réponses. Je suis convaincu qu’il est toujours nécessaire de beaucoup communiquer lors des phases difficiles. Si vous êtes tous les deux prêts à le faire, c’est génial! Ensuite, vous trouverez probablement des solutions à vos problèmes.

3. Remettez en question votre relation.

Lorsque votre partenaire tombe amoureux d’une autre personne, il ne s’agit pas seulement de lui, mais surtout de vous demander si vous vous sentez toujours entendu, vu et respecté par lui / elle. Il est également temps de vous demander où vous vous situez en tant que couple et quel rôle votre partenaire joue encore dans votre vie.

Ne vous accrochez pas à la relation simplement parce que vous avez peur d’être seul. Ou parce que vous ne voulez pas perdre votre partenaire au profit d’une autre personne.

Il ne s’agit pas de fierté ou de peur mais de savoir si vous pouvez être heureux avec votre partenaire à long terme. Même si vous ne vivez pas une phase difficile, c’est toujours une bonne idée de remettre en question votre relation de temps en temps pour voir où vous en êtes et pour savoir quels changements vous souhaitez. Sinon, vous ne progresserez pas en couple!

Posez-vous ces questions:

  • Pourquoi suis-je toujours avec mon partenaire?
  • Partagez-vous toujours les mêmes intérêts, projets futurs et valeurs?
  • Que ressentez-vous lorsque vous pensez à un avenir avec lui / elle?

Ces questions peuvent être difficiles. Et il est encore plus difficile d’y répondre honnêtement. Mais peut-être que votre sentiment est un grand OUI à la relation et vous pouvez continuer à vous battre pour cela!

4. Fixez des limites!

Je ne voulais pas qu’il perde le contact avec elle juste à cause de moi. Je voulais qu’il trouve des solutions avec elle et qu’il décide activement de notre relation.

Je ne regrette pas cette décision, mais je n’ai pas réussi à fixer de limites.

Un dimanche après-midi, nous nous détendions dans le salon et nous nous sommes bien amusés. Peu de temps après, il a reçu un message d’elle lui disant qu’elle venait de quitter son appartement pour se promener avec lui. Il a été pris par surprise et s’est senti obligé d’aller se promener avec elle même s’ils n’avaient rien prévu.

Je me suis senti blessé parce que nous avons passé un bon moment ensemble et je voulais qu’il reste avec moi. Au lieu de cela, j’ai essayé de ravaler ma jalousie et j’ai dit que ça me convenait.

Même si je suis sûr qu’il savait que je n’étais pas vraiment d’accord avec ça, ça aurait été mon travail de lui dire.

Ce qui m’a le plus blessé: un jour, mon partenaire a réglé les choses avec elle. Ils ont «rompu» ce qui m’a rendu heureux pendant un moment. Mais ensuite, les choses sont devenues encore plus toxiques. Ils se sont retrouvés pour discuter et ont eu des relations sexuelles. Puis ils ont de nouveau «rompu».

Il n’a pas réussi à trouver des solutions pour sauver notre relation.

Finalement, j’ai pu dire que je ne voulais plus qu’il la rencontre. C’était après une autre de leurs «ruptures». Je lui ai dit que je n’en pouvais plus de le voir le cœur brisé à cause d’une autre femme et de le regarder revenir vers elle après quelques jours.

Deux semaines après, il m’a dit qu’il rendrait visite à un ami. Il est rentré tard. Le matin, il m’a dit qu’il était de nouveau avec elle. Ce fut probablement le moment le plus blessant et le plus éveillant de cette phase.

Il avait franchi la ligne.

Il n’a pas pu comprendre les choses pour sauver notre relation!

Comme je n’étais pas prêt à passer une journée de plus dans ce genre de relation, j’ai décidé de passer un moment chez un ami. Quand nous nous sommes rencontrés trois jours après, nous avons rompu. Franchir cette frontière m’a profondément blessé et c’était le signe le plus évident que je devais partir.

Demande toi:

  • Communiquez-vous toujours clairement vos limites?
  • De quel genre de limites avez-vous besoin pour vous sentir heureux et en sécurité dans une relation?
  • Quelles sont les conséquences lorsque quelqu’un franchit ces frontières?

5. Ne blâmez pas l’autre personne

J’étais tellement en colère contre elle d’avoir été si insistant, lui avoir écrit qu’elle voulait coucher avec lui tard dans la nuit ou lui envoyer un message qu’il lui manquait après leur rupture.

J’étais tellement en colère contre elle pour avoir prétendu respecter notre relation et avoir fait exactement le contraire.

J’étais tellement en colère et blessée qu’elle ne pouvait pas lâcher prise parce que j’avais le sentiment qu’il essayait vraiment et qu’elle le rejetait toujours avec ses messages.

J’étais tellement en colère contre elle pour avoir prétendu respecter notre relation et avoir fait exactement le contraire.

J’étais aussi en colère qu’elle ne puisse pas fixer de limites toute seule et juste être assez forte pour nous laisser tranquilles.

Mais en fin de compte, il ne s’agit pas de l’autre personne. Mon ex-partenaire est un adulte et doit prendre des décisions par lui-même. Il a toujours le pouvoir de ne pas être d’accord, d’annuler, de rejeter et de se fixer des limites.

Si votre partenaire choisit de céder à chaque fois, c’est qu’il ne veut pas y mettre fin.

Ensuite, c’est à vous de décider si vous êtes prêt à rester dans une relation avec un partenaire qui ne peut pas décider.

6. Ce n’est pas de votre faute!

Il m’a fallu sept mois pour ressentir à nouveau ma valeur personnelle. J’étais tellement blessé qu’il avait choisi une autre femme à ma place. D’une manière ou d’une autre, je me suis reproché de ne pas être aussi jeune, belle, maigre et drôle qu’elle.

Ce qui est de la connerie totale!

Je le sais maintenant, mais à l’époque, je ne me sentais plus aimable.

Lorsque votre partenaire tombe amoureux d’une autre personne, ce n’est jamais de votre faute. Il s’agit de votre partenaire qui avait peut-être besoin de ressentir quelque chose de nouveau ou d’excitant.

Avant de rencontrer l’autre femme, mon ex-partenaire était coincé dans une crise personnelle. Il est devenu de plus en plus malheureux et insatisfait de sa vie. Puis la pandémie a frappé le monde.

Il n’a jamais été capable de comprendre exactement ce qu’il devait changer pour se sentir mieux. Mais le sentiment de tomber amoureux lui a probablement donné quelque chose qu’il ne pouvait pas se donner à ce moment-là.

Pourtant, ce n’est pas votre travail de comprendre pourquoi votre partenaire est tombé amoureux de quelqu’un d’autre.

Il peut y avoir plusieurs raisons, mais ce n’est certainement pas parce que vous n’étiez plus assez bien.

La situation 9 mois plus tard…

Mon ex-petit ami et moi sommes toujours en contact. Ça devient de moins en moins mais parfois nous nous écrivons ou nous nous appelons. Il y a quelques semaines, il m’a dit que je lui manquais. Il est maintenant en couple avec l’autre femme. Ils ont eu un truc marche / arrêt pendant un certain temps et ils ont dérivé d’une manière ou d’une autre dans une relation.

Cela ne semble pas être une relation saine, mais ce n’est plus mon problème ou ma responsabilité.

Je me sens assez libre en ce moment et je sais que cette rupture est probablement la meilleure chose qui aurait pu m’arriver.

Je me sens tellement habilité. Et je suis très content d’être avec moi-même. J’ai même décidé d’arrêter de sortir ensemble pendant un moment. Je veux profiter du temps que je passe seul pour me développer, grandir et trouver la paix en moi.

Ce message était précédemment publié sur Medium.

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Crédit photo: iStock





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com