Comment ivre pleurer sur mon ex lors d’un premier rendez-vous m’a aidé à abandonner le passé


Il y avait deux choses que j’avais jurées après avoir réalisé qu’elles faisaient plus de mal que de bien: l’alcool et les applications de rencontres.

Je ne pense pas que je me trompe en supposant que ce sont deux choses auxquelles plusieurs autres ont également eu recours au cours de l’année écoulée.

En plus, pour la simple raison d’avoir désespérément besoin de m’amuser dans cette vie de pandémie grise, j’utilisais à la fois les boissons et les applications dans le même but: essayer d’oublier mon ex. Certes, il m’a fallu plus de temps que nécessaire pour me rendre compte qu’ils ne faisaient pas une bonne combinaison.

Bien qu’un an se soit déjà écoulé depuis ma rupture, je portais toujours le poids mort de cet amour avec moi. Et je savais que la scission avait été la bonne décision. Nous avions tous les deux senti qu’il y aurait quelqu’un d’autre qui correspondrait mieux aux traits que chacun de nous recherchait chez un partenaire – donc je ne voulais pas exactement qu’il revienne mais je ne savais pas comment lâcher prise. mémoire non plus.

J’ai accepté le fait qu’il me fallait peut-être plus de temps. Et peut-être quelqu’un de nouveau.

J’ai donc fait ce que ferait n’importe quel autre millénaire solitaire piégé dans une maison au milieu d’une pandémie: j’ai téléchargé Tinder. Et Bumble. Et tout le reste du lot.

Mon expérience avec les applications de rencontres peut se résumer comme suit:

Vous savez, quand vous avez faim et que vous faites le long et pénible voyage jusqu’au réfrigérateur pour constater qu’il n’y a rien de bon là-dedans? Et ainsi vous fermez la porte et vous retirez dans le confort de votre lit. Mais il y a ce mécontentement persistant de la démangeaison qui n’a pas tout à fait été rayé. Alors vous refaites le voyage et cette fois-ci, contentez-vous d’un morceau de poulet froid, d’un cracker au hasard et d’une olive au piment.

(Avez-vous vraiment faim ou votre bouche est-elle seule? Qui sait?!)

C’est à cela que ressemblait le balayage pour moi. Et je suis allé en rendez-vous après rendez-vous avec des gars qui ne me semblaient pas tout à fait adaptés, ce qui m’a forcément fait les comparer à mon ex. Ajoutez les effets de l’alcool et la tendance de mes sentiments d’ivresse à me frapper le cœur à une centaine de kilomètres à l’heure et ce que vous obtenez, ce sont pas mal de nuits qui se sont terminées par des larmes, à parler en langues de mon ex.

Note latérale: c’est ridicule, vraiment, à quel point un gars qui ne veut coucher qu’avec vous est prêt à oublier sur le moment. Comme les murmures «Je souhaite qu’il soit là» d’une fille triste et folle qui se promène sur la plage la nuit.

Sûr à dire, ni les hommes ni l’alcool n’étaient les médicaments dont j’avais besoin et je les ai donc supprimés tous les deux de ma vie.

Jusqu’à quelques mois plus tard, lorsque la chose à laquelle je m’attendais le moins s’est produite.

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La fin la plus étrange d’un premier rendez-vous

J’ai vécu heureux dans la sobriété totale et célibataire pendant un certain temps. Je n’ai vraiment eu aucun problème à être seul et j’ai vraiment apprécié ma propre compagnie. Mais il était indéniable que j’avais aussi envie de contact humain et de connexion avec une autre âme. Je voulais verser de l’amour dans le cœur d’autrui et être aimé en retour.

Alors je suis retourné à mon frigo. J’ai téléchargé vos anciennes applications de rencontres pour la deuxième fois, me détestant légèrement comme je l’ai fait. Pour améliorer mes sentiments de culpabilité et de dégoût de moi-même, je me suis dit que je les supprimerais tous après trois jours à voir quel genre de «collations» je pourrais trouver.

Le tout premier jour, j’ai jumelé avec un gars avec qui j’ai eu une connexion immédiate. Nous nous sommes entendus instantanément et très vite, je ne voulais même pas parler à quelqu’un d’autre. Mais j’étais également très conscient de la possibilité que tout s’effondre en un instant, comme chaque fois que cela se passait avec quelqu’un d’une application.

Notre premier rendez-vous était magnifique et rêveur et tout ce que je voulais que ce soit – ce qui signifiait immédiatement que je ne pouvais pas y croire. Moi, affligé d’un désir insatiable de toujours atteindre plus plus, a décidé de prendre quelques verres.

Et puis c’est arrivé. À un moment donné du trajet en voiture, les larmes ont commencé à couler sur mes joues, laissant derrière elles des stries noires ridicules des souvenirs douloureux qui me hantaient encore. Et encore une fois, j’ai perdu le contrôle de ma bouche qui n’arrêtait pas de murmurer des choses sur il m’abandonne pour son Dieu !!

Pendant que cela se passait, j’étais très conscient du fait que j’étais un gâchis effrayant. Mais je ne pense pas que je m’en souciais beaucoup. Quelque part dans mon esprit, je m’étais déjà résolu à la possibilité probable que je n’entendrai plus jamais parler de ce type.

Et pour être honnête, compte tenu de l’état dans lequel je me trouvais, j’aurais difficilement pu blâmer un homme de vouloir courir dans l’autre sens. Je pense que si ça avait été n’importe quel autre gars, il l’aurait fait.

Mais cette âme incroyable et généreuse a fait quelque chose auquel je n’aurais jamais pensé.

Il me prit dans ses bras et, un par un, essuya toutes les larmes qui coulaient sur mon visage. «Quiconque ne voulait pas de vous ne vous méritait pas», m’a-t-il dit. «C’est toi et moi maintenant, d’accord?

Et c’est à ce moment-là, nous assis dans sa voiture, lui me tenant, ma douleur et le poids sur mon dos, que j’ai vraiment vu lui.

C’était la première fois dans l’année depuis ma rupture que je ne souhaitais pas que ce soit mon ex devant moi. J’étais tellement ému par la réaction de ce gars à mon moment de vulnérabilité, son affection au moment où je m’y attendais le moins, que j’ai commencé à oublier pourquoi je tenais une vie chère au passé en premier lieu.

Ce fut la dernière nuit où j’ai pleuré ou pleuré pour mon ex. Cette nouvelle personne a commencé à prendre tellement de place dans mon cœur et mon esprit avec chaque petit acte de gentillesse inutile, sa profonde empathie, son honnêteté et sa loyauté, qu’il n’y avait tout simplement plus de place pour quelqu’un d’autre.

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La perte d’un bracelet bien-aimé

Quand j’étais petite, j’avais un bracelet que ma mère avait acheté comme cadeau pour moi. C’était mon bijou préféré et je l’ai adoré en morceaux. Mon amour excessif pour ça avait probablement aussi quelque chose à voir avec le fait que je deviendrais très attaché à des choses et j’ai l’impression que quelque chose de l’esprit de la mémoire, ou une partie de la personne à laquelle j’ai associé un objet, y serait lié. Donc, en tant qu’enfant, quand quelque chose arrivait à un tel objet, je ressentais le sentiment de chagrin le plus envahissant, comme si je venais de perdre une personne.

Un jour, j’ai perdu mon bracelet tant convoité dans un parc aquatique. Pour moi, ce n’était rien de moins qu’une tragédie. Aussi ridicule que cela puisse paraître, j’avais l’impression que mon cœur était déchiré en mille petits morceaux.

Mais ma mère m’a fait asseoir et m’a dit qu’elle m’en achèterait un autre pour remplacer celui que j’avais perdu et elle a promis que ça ferait moins mal. Et, vous savez quoi, il l’a fait. Je n’ai pas oublié l’original que j’avais perdu et j’étais conscient que ce n’était pas la même chose mais le nouveau bracelet me faisait moins mal au cœur.

Avance rapide jusqu’en 2020 et, des mois et des mois après avoir travaillé sur mes émotions après la rupture, elle m’a dit la même chose qu’elle avait à propos du bracelet, mais en des termes différents. Et cette fois, c’était vraiment une personne que j’avais perdue.

L’antidote à la douleur de l’amour est l’amour.

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Dégelez la glace de la rupture

Lorsque vous traversez une rupture, il est si facile de catastrophiser la perte et de céder à l’idée que vous ne retrouverez plus jamais un tel amour. Souvent, lorsque nous nous séparons de quelqu’un, nous tombons dans le piège des «verres teintés de rose»; nous glorifions les bonnes parties de la relation tout en dissimulant tout ce qui n’allait pas.

Coach de rencontres Laurel House, auteur de Visser les règles: Le guide de l’amour sans jeux dit:

Imaginez que votre ex est une couche de glace qui recouvre votre corps et s’infiltre dans vos cellules, vos veines, votre tête et votre cœur. Cette glace peut être remplie de colère ou, de l’autre côté, elle peut être remplie d’un idéal romantique composé des bons moments de vos relations – mais totalement irréaliste.

Elle dit que nous devons dégivrer cette glace en regardant à nu tous les aspects de la relation passée – le bon, le mauvais et le laid. Cela nécessite le courage d’une honnêteté totale avec nous-mêmes.

Parfois, lorsque nous faisons le travail de dégel de cette glace, nous constatons que la relation n’était pas vraiment tout ce que nous voulions. Après tout, il y avait une raison (ou plusieurs) que cela ne fonctionnait pas. House suggère que lorsque nous en arriverons à cette prise de conscience, et que nous nous sentons prêts à avancer, il serait peut-être temps de penser à rencontrer quelqu’un de nouveau.

Julia Spira, une autre experte en rencontres, dit qu’une fois que vous avez surmonté ces émotions et que vous vous sentez prêt, quelqu’un de nouveau peut agir comme une “ drogue d’amour ” pour vous aider à guérir.

Elle dit être ouverte et vulnérable avec un nouveau partenaire potentiel sur les fragments persistants des relations passées. Est-ce que j’ai fait ça sans le vouloir? Vérifier.

Elle dit également que ce n’est pas grave si la conversation est compliquée. Vérifiez également.

Et voici l’autre élément intéressant qu’elle ajoute:

Il y a généralement un temps de transition entre le moment où vous êtes complètement sur votre ex et le moment où vous recommencez à sortir.

C’est exactement ce qui m’est arrivé. J’ai passé un temps incroyable à traiter ma relation passée et sa dissolution. J’avais accepté de savoir que nous avions pris la bonne décision de nous séparer, autant que cela faisait mal. Et malgré combien il me manquait, je ne voulais pas qu’il revienne parce que je savais que nous aurions à nouveau les mêmes problèmes. Mais j’avais l’espoir de rencontrer quelqu’un qui aurait certaines des meilleures qualités de mon ex ainsi que d’autres qui lui manquaient.

Parce que je n’ai rencontré personne comme ça pendant très longtemps, mon esprit est retourné à mon ex. Je suis devenu désillusionné. Tout comme le bracelet, la douleur de la perte a continué à me poignarder à l’improviste parce que je n’avais rien de tel à quoi m’accrocher ou espérer.

Peut-être que parfois nous avons besoin de quelqu’un d’autre pour nous aider à laisser aller la dernière petite blessure. J’ai passé beaucoup de temps à trier mes sentiments par moi-même, mais de vieux souvenirs revenaient me hanter encore. Ce n’est que lorsque j’ai finalement trouvé quelqu’un d’autre dont la lumière était si brillante que le passé a perdu sa dernière emprise sur moi. Cela m’a fait voir que tout s’est déroulé comme il se doit; qu’il y avait encore une lumière plus grande et plus brillante à découvrir.

Je crois vraiment que rien n’est aussi puissant que l’amour – il n’y a rien qu’il ne puisse pas réparer. Peut-être que nous devons parfois nous rappeler que lorsqu’une porte se ferme, il y en a toujours une autre qui pourrait s’ouvrir au coin suivant. Tant qu’il y a un lendemain, il y a de l’espoir.

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Ce que j’ai appris sur l’acceptation

Ce mec incroyable qui est maintenant mon petit ami et dont je suis en train de tomber amoureuse (chut ne le lui dis pas) m’a récemment dit quelque chose qui m’a pris par surprise.

Nous nous souvenions de ce premier rendez-vous et de la façon dont je m’étais cassé devant lui et il a soudainement dit: «C’est comme ça que je savais que je t’aimais. Tu n’avais pas peur de t’ouvrir à moi.

À ce stade, j’ai perdu le compte du nombre de fois où j’ai été surpris par la beauté du cœur de cet homme.

Il m’a vu dans l’un de mes moments les plus vulnérables, et peut-être pathétiques, et il a non seulement gardé un espace pour ma tristesse, mais cela l’a également fait ressentir pour moi.

J’ai souvent pensé à ce que j’aurais fait si nos places avaient été changées et je doute que j’aurais été aussi acceptant.

C’est l’un de mes défauts – je veux que tout et tout le monde soit parfait et cela ne l’est jamais. Il y a eu des moments dans cette nouvelle relation, même, où j’avais souhaité que quelque chose que je n’aimais pas chez lui soit différent et que j’essayais de le changer. Et puis je me suis immédiatement souvenu de cette première nuit, et de nombreux autres cas par la suite, lorsque mon comportement était loin d’être idéal. Et malgré ces moments, il m’a accepté et tout ce que je suis, les verrues et tout. Pour lui, ma bonté éclipse toutes mes diverses faiblesses. Sans le savoir, il m’apprend à être aussi compatissant que lui.

Il m’apprend à mieux aimer.

Parce qu’en tant que quelqu’un, quelque part, a dit une fois:

L’amour n’est pas «si» ou «parce que». L’amour est «de toute façon» et «même si» et «malgré».

Ce message était précédemment publié sur Medium.

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Crédit photo: Shutterstock





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com